Женский интернет / diet.passion.ru

Новости


15:54

Диета изящная

Диета под таким названием должна стимулировать активное стремление самому хорошему результату. Меню этой диеты вполне сбалансировано. Тем не менее, при большом количестве лишних килограмм, лучше рассчитать свою ежедневную минимальную суточную норму калорий и сравнить с предлагаемым меню. В случае расхождений, подкорректировать, добавив белков или сложных углеводов, дабы не сломать обмен веществ и не дать организму вместо похудения заняться запасанием калорий в виде жира. Диета абсолютно доступна, единственное неудобство - она расписана по часам и надо хотя бы частично попадать в расписание.

14:19

Мужчины чаще придерживаются диет?

   Британские социологи провели опрос и выяснили, кто больше склонен придерживаться всевозможных диет: мужчины или женщины. Оказалось, что к своему рациону питания особенно внимательно относятся представители сильного пола.

14:43

Must-have: шотландская диета

   Специалисты из шотландского графства Файфшир разработали принципиально новую диету. Она не требует снижения или исключения определенных продуктов из рациона питания или подсчета калорий.

23:02

Иголки против лишнего веса

   Иглоукалывание... Что первым делом приходит на ум после того, как мы слышим это слово? Чаще всего это что-то связанное с древнекитайским методом лечения, о котором мы, к сожалению, знаем не более того, что это простые уколы иголками в «нужные» места для достижения определенного эффекта.

13:57

Худеем правильно: диета, основанная на генах

   Придерживаетесь строгой диеты и при этом не можете похудеть? Возможно, этот рацион питания вам не подходит. Известный американский диетолог разработал принципиально новый способ похудения.

18:24

Заменители сахара опасны для фигуры

   Обычно диетологи советуют всем желающим похудеть отказаться от сладкого, так как сахар становится причиной набора лишних килограммов. На помощь в таких ситуациях приходят сахарозаменители. Но как оказалось, и они отрицательно влияют на фигуру.

22:04

Аэробика

Аэробика - это разновидность физических упражнений, когда специальные движения выполняются под музыку. Она была создана американским врачом Кеннет Купер и предназначалась для борьбы с такими факторам развития сердечно-сосудистых заболеваний, как гиподинамия, нервное перенапряжение, избыточное питание и др.

15:55

Чудо-таблетка: похудеть на 2 размера за 6 месяцев

   Датские диетологи разработали уникальное лекарство для желающих похудеть. По словам ученых, новый препарат гораздо более эффективный, чем все остальные существующие сегодня таблетки для похудения.

15:56

Диета белая или молочная

Молоко - поистине чудесный продукт, даруемый нам самой природой. В нем содержатся почти все вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В молоке выявлено свыше 200 полезных элементов: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, органические кислоты, витамины, ферменты и гормоны.

00:57

Разгрузочные дни на кефире

В нашей стране кефир является самым любимым молочным продуктом. О его положительном влиянии на здоровье известно давно. Кефирные грибки представляют собой симбиоз множества микроорганизмов, молочнокислых стрептококков и палочек, уксуснокислых и ароматобразующих бактерий и дрожжей. Питательные вещества кефира, такие, как витамины и аминокислоты, присутствуют в нем в легкоусвояемой форме. Кефир обладает иммуностимулирующими свойствами, помогает победить хроническую усталость, незаменим при нарушениях сна и неполадках в нервной системе, снижает риск онкологических заболеваний, нейтрализует действие антибиотиков. Следует помнить, что разгрузочный день – это всегда стресс для неподготовленного организма. Поэтому выбирайте разгрузочные дни в соответствии со своим вкусом!

16:00

Авокадо и орехи обуздают аппетит

   Регулярное употребление определенных видов продуктов может помочь справиться с повышенным аппетитом. В борьбе с голодом и лишними килограммами на помощь придет пища, содержащая особые ненасыщенные жиры.

17:49

Чтение поможет похудеть

   Такое легкое и не требующее физических нагрузок занятие, как чтение, может оказаться полезным в борьбе с лишним весом. Особенно эффективно этот способ похудения действует на поклонниц любовных романов.

15:18

Сексуальная диета

   Известно, что рацион питания может повлиять не только на здоровье внутренних органов человека, но и на его сексуальную жизнь. Американские специалисты разработали особую диету, которая положительно сказывается на интимной жизни.

00:00

10 фитнес-рецептов стройной фигуры

   Стройная красивая фигура не всегда дается женщине от рождения: зачастую для того, чтобы иметь стройные ножки, упругую попку, тонкую талию и шикарный бюст, женщине приходится приложить немало усилий. На Passion.ru - великолепная подборка фитнес-упражнений, которые легки в исполнении и помогают обрести желаемые формы с удовольствием.

15:59

Раскрыт секрет стройности японцев

   В Японии новое увлечение - супердиета, основанная на бананах. Жителей страны восходящего солнца настолько захватило это новшество, что уровень продаж бананов вырос почти в 2 раза!

14:50

Ученые назвали самую калорийную кухню мира

   Традиционные кухни разных стран мира отличаются многообразием и неповторимостью. Но все ли они полезны для здоровья? Ученые выяснили, кухня какой страны является самой калорийной и, следовательно, самой опасной для фигуры.

14:47

Разработана диета молодости

   Ученые доказали: то, что мы употребляем в пищу, влияет на продолжительность жизни. Какой именно диеты необходимо придерживаться желающим продлить жизнь? На этот вопрос ответили американские диетологи.

00:00

Худеем по фен-шуй

   Существует множество диет, каждая из которых, безусловно, хороша по-своему и имеет свои недостатки. Сегодня Passion.ru рассказывает своим читательницам о диете по фен-шуй, - одной из самых "вкусных" и рациональных, основанной на взаимодействии космических энергий.

11:42

Аэробика избавит от проблем с аппетитом

   Известно, что занятия аэробикой помогают избавиться от лишнего веса и улучшают состояние здоровья. Ученые выяснили, как именно аэробика воздействует на организм человека.

00:00

5 лучших осенних диет

   Когда лето заканчивается, многие женщины замечают, что их вес стал далек от идеального - "праздники живота" на заморских курортах и в гостях у родственников не прошли бесследно. Passion.ru предлагает вам 5 простых осенних диет, которые помогут вновь обрести желаемые формы, а вместе с ними - уверенность в собственной неотразимости.

12:40

Женщины выбирают внешность, а не здоровье

   Большинство женщин хотя бы раз в жизни сидели на диете. Каждая ожидает от программы похудения каких-то своих результатов. Ученые выяснили, чем именно руководствуются женщины, когда садятся на диету.

18:03

Как сохранить стройность навсегда?

   Каждой женщине хочется иметь стройную фигуру, но далеко не все диеты помогают этого достичь. Диетологи нашли способ, как можно не только обрести идеальную фигуру, но и сохранить ее навсегда.

13:15

Аэробика делает человека счастливее

   Известно, что занятия аэробикой укрепляют мышцы, оздоравливают организм и даже омолаживают его. Но ученые выяснили, что аэробика более полезна не для физического, а для эмоционального состояния человека.

12:58

Фотографии помогут похудеть

   Существует множество всевозможных способов обретения стройности: с помощью различных диет или физических упражнений. Ученые предлагают совершенно новый способ похудения.

00:02

Фитнес для ленивых

   Стремительный ритм жизни современных мегаполисов зачастую просто не оставляет ни времени, ни сил на то, чтобы посещать фитнес-залы. Passion.ru предлагает вам программу упражнений, которая занимает минимум времени и подойдет даже тем, кто ленится заниматься ежедневным фитнесом.

09:03

Шоколадная диета полезна для сердца

Известно, что от болезней сердца могут защитить различные продукты: фрукты, овощи, красное вино, чай. Но самый быстрый полезный эффект дает диета, основанная на очень вкусном продукте - шоколаде.

00:02

Цветная диета: долой осеннюю депрессию!

   Осенью большинство из нас набирают лишний вес. И это понятно: бегать по парку унылым дождливым утром совсем не хочется, а вот пролежать весь вечер под теплым пледом с бутербродиками на тарелочке – очень даже. А ведь есть диета, которая и похудению способствует, и осеннюю хандру прогоняет! Сегодня на «Женских страстях» - цветная диета.

00:06

Результаты. Займусь спортом!

   Сегодня «Страсти» рассказывают о последней из участниц программы похудения «Преображение: фигура мечты» Ирине. С какими результатами она подошла к финалу и понравилось ли ей участие в программе?

00:00

Самый легкий способ уйти от лишнего веса

   Как похудеть без вреда для здоровья? Что делать, если посещение фитнес-клуба становится проблематичным? Но ведь так хочется оставаться в форме, затрачивая как можно меньше усилий и времени на столь важное мероприятие! Ответ прост: вам поможет ходьба. Как поддерживать форму с помощью ходьбы, получая от процесса удовольствие, расскажет Passion.ru.

Лучшее

15:07

Мысленная гимнастика тоже работает

   Оказывается, гимнастикой можно заниматься, не прилагая никаких физических усилий. К такому удивительному выводу пришли специалисты из Великобритании.

14:16

Медитация и йога вернут стройность

   Вам больше не придется сидеть на диетах! Если вы хотите похудеть, просто расслабьтесь, утверждают эксперты. Специалисты нашли очередной способ избавиться от лишних килограммов.

12:22

Хотите похудеть? Поверьте в свои силы!

   Перепробовали множество диет, изнуряете себе тренировкам, но все равно не можете похудеть? Ученые утверждают, что, возможно, путь к стройной фигуре вам преграждает недостаток веры в себя.

18:02

Грибная диета - простой способ похудеть

   Новая грибная диета эффективно поможет всем желающим похудеть. Особенно актуальным рацион питания, основанный на грибах, будет после новогодних праздников.

23:00

Календарь похудения: до Нового года 14 дней!

   Хотите на Новогодней вечеринке поразить всех не только оригинальностью и красотой своего праздничного наряда, но и отличной фигурой? Passion.ru предлагает заняться собой уже сейчас, чтобы за оставшееся время привести свои формы в порядок, и предлагает уникальный план похудения на 2 недели!

22:50

Диеты польские

Диет с названием "польская" - две. В меню первой диеты входит много овощей и фруктов, она вполне разнообразна и поэтому не будет сопровождаться постоянным чувством голода. Если вы решили похудеть зимой или весной, когда свежих овощей и фруктов мало, в польскую диету можно включить квашеную капусту, консервированные овощи и фрукты, соки. Главное, следите, чтобы они не были слишком сладкими.

18:24

Булимия

Булимия (греч. bulimia, от bus - бык и limos - голод) - сложное психосоматическое расстройство, при котором у больного наблюдается резкое усиление аппетита, наступающее обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области.
Булимия встречается при некоторых заболеваниях центральной нервной системы, эндокринной системы и психических расстройствах и страдают от нее, в основом, женщины.

14:45

Соевые бобы на пути к звездной фигуре

   Соевые бобы идеальный продукт для поддержания фигуры, утверждают диетологи. По советам специалистов, они являются альтернативой различных диет и помогают избавиться от лишних килограммов.

01:24

Диета мексиканская

Имеет еще одно название - диета 4-х дней. Диета строгая и довольно голодная. Результат - потеря 2 - 3 кг. После диеты нужно соблюдать умеренность в еде, чтобы сброшенные килограммы не смогли возвратиться. Помните о достаточном количестве воды, витаминах, биологических активных веществах и важных минералах, необходимых нам ежедневно.

00:01

Диета финская

Диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом. Плавное снижение веса достигается благодаря исключению из рациона высококалорийных блюд с использованием животных жиров и сахара. Ограничивается употребление поваренной соли. Большой упор делается на морепродукты. Во время диеты рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день. За неделю соблюдения этой диеты вы сможете избавиться от 2 до 4 лишних кг.

22:12

Диета овощная

Основу этой диеты составляют овощи. Рекомендуются: кабачки, капуста, морковь, зеленая стручковая фасоль, брокколи, болгарский перец, тыква, редька, зеленый салат, огурцы, зеленый и репчатый лук, различная зелень и немного отварного картофеля.

00:01

Диета морковная

Относится к экспресс-диетам. Рассчитана на 4 дня и имеет довольно скудный рацион. Вы можете взять на вооружение меню этой диеты и устраивать "морковную" разгрузку, если не в состоянии выдержать столь бедное по калорийности меню.

23:02

7 заблуждений, которые мешают вам похудеть

   Две главные составляющие похудения - диета и спорт. Чёткое соблюдение правил того и другого поможет похудеть быстрее и без вреда для здоровья. Вот только ряд заблуждений вполне может стать помехой на пути к совершенной фигуре. Passion.ru развенчивает мифы о фитнесе!

15:01

Диета не поможет удержать вес

   Многие похудевшие считают, что для сохранения веса достаточно придерживаться определенного рациона питания. Но это не так! Датские ученые доказали, что одной диеты для сохранения веса недостаточно.

Актуальное

13:37

Названа причина полноты у женщин

   Ученым удалось обнаружить еще одну причину лишнего веса у женщин. Оказывается, многие представительницы слабого пола полнеют из-за дисбаланса определенных химических элементов в их организме.

11:39

Кедровые орехи помогут похудеть

   Кедровые орешки - очень вкусное и полезное лакомство. В них много витаминов и других необходимых организму веществ. Но оказывается, у кедровых орехов есть еще одно весьма полезное свойство.

00:00

10 секретов стройности Хайди Клум

   Каждая женщина, не желающая мириться с лишними килограммами, обладает собственными секретами стройности: это опыт, заработанный методом проб и ошибок. Известная модель Хайди Клум не исключение: у нее трое детей, тяжелая работа и… идеальное тело. Passion.ru узнал: секрет Хайди - нью-йоркская диета.

00:02

Идеальные ноги: гармония пропорций

   Как хорошо жить в гармонии с собой, довольствоваться внешними данными, доставшимися от природы! Однако нас всегда что-то не устраивает. Чрезмерно тонкие ноги - явление довольно распространённое. Их обладательницам тоже не позавидуешь, особенно, если худенькие ножки ну никак не соответствуют полным плечам и крупному бюсту. "Женские страсти" рассказывают, как нарастить мышечную массу именно в этих местах.

123 ← назад