6 - Макароны — главный враг тонких талий Это заблуждение на протяжении многих десятилетий лишало красавиц, стремящихся сохранить осиную талию, одного из главных лакомств — пасты. Не верили даже изящной Софи Лорен, которая призывала дам смело поглощать итальянское кушанье. Однако теперь, когда актрисе вторят и диетологи, рекомендуя включать макаронные изделия из твердых сортов пшеницы в диеты, можно рискнуть!
Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять лет назад. К сожалению, последние новости известны лишь диетологам, а нам остается жить с багажом устаревших правил и ожидать сенсации, которая однажды вернет доброе имя пышкам и картофельному пюре!
Арбуз и дыня не только вкусны и полезны, но и отлично подходят для ухода за кожей. Бахчевые культуры богаты витаминами и минералами. Арбуз омолаживает кожу, придает ей эластичность и упругость, улучшает цвет лица, а дыня увлажняет, смягчает и насыщает ее полезными микроэлементами.
Боль в спине знакома многим из нас и ее причиной могут служить самых различные факторы: от искривления до переохлаждения мышц. С причинами и конкретными способами их лечения поможет справиться врач-ортопед, к которому обязательно нужно обратиться, если боль в спине стала вашим постоянным спутником.
Лето дождливое, а ос все равно много. Они залетают на запах варенья или дыни, и вы размахиваете полотенцем, прогоняя их от стола. Что делать, если в этой неравной схватке оса изловчиться и ужалит вас?
Овсянку есть приходилось всё детство, потому что полезно. Это объясняло всё. И я, упёршись локтями в клетчатую скатерть, печально глядела в окно. Там было хорошо – свобода и никакой кашки. Но передо мной возникала тарелка, и я предавалась излюбленному развлечению – прокладыванию дорожек в овсянке. Потом вооружалась сахарницей и покорялась судьбе. Пусть же мои испытания будут приторными.
Остричь шерсть собаки, которая укусила, сжечь и пеплом забить рану, намазать тряпочку желтком и приложить к ране; менять три раза в день. После чего прочитать заговор:
Первый раз в первый класс - и родители каждый день с нетерпением и волнением ожидают своего первоклашку. Спрашивают о пройденном, о новых друзьях-одноклассниках, об играх на переменке... А потом, как бы невзначай - а что вы сегодня ели? А бегали ли вы по коридору? Не холодно ли в классе? Не дует ли из окон? И рука, будто случайно, ложится на лоб первоклашке - мама следит за всем, была бы у нее возможность - наверное, села бы за парту рядом со своим ребенком. А школьные инфекции, которые так пугают родителей? Еда в школьных столовых - сомнительная, не такая, как дома, да и проследит ли кто за тем, чтобы ребенок съел нелюбимую кашу?
Недавно в Испании ученые опубликовали результаты исследования психологического состояния сотрудников, вернувшихся из отпуска. Тестирование проводилось в первый рабочий день, и его результаты оказались неутешительными: 35% обследованных страдают от послеотпускной депрессии. А по данным российских ученых, проводивших исследования этого феномена, послеотпускной синдром в нашей стране переживают примерно 40% работников!
Оказывается, выглядеть старше своих лет нас заставляют не только «традиционные» вредные привычки, но и самые безобидные на первый взгляд вещи.
Почти половина женщин испытывают боль во время или после занятий сексом постоянно или время от времени. Если вы одна из них, не страдайте молча. Многие женщины стесняются признаться в этом, продлевая свои мучения. Между тем специалисты утверждают, что существует множество средств, которые помогут вам и сделают секс безболезненным.
Лето – это хорошая погода, много движения, дачные заботы и, как ни печально, почти неизменная ломота в спине. Справиться с ней помогут специальные упражнения. Всего пара недель тренировок – и ваша осанка станет королевской, а походка – летящей. И никаких болей! Если вы чувствуете резкие прострелы или другие яркие неприятные ощущения, лучше сначала проконсультироваться с доктором. А вот если беспокоит именно ломота в мышцах, то упражнения – это ваш рецепт.
Что только не влияет на сексуальный темперамент человека – личные и психологические особенности, уровень половых гормонов в его крови, воспитание, полученное в детстве, и даже пища, которую он ест. Все это в общем-то не имело бы особого значения, если бы в один прекрасный момент не обнаруживалось, что желание вашего партнера немедленно с вами переспать абсолютно не совпадает с вашим. Вот тут-то и возникают разные вопросы.
Считаете деньки до вожделенного отпуска? Томятся путевки в кармане, обновки в шкафу, мечты о роскошном золотистом загаре - в голове. А подготовили ли вы свое тело, а значит, и здоровье, к обжигающему солнцу южных широт? Или готовитесь стать победительницей конкурса "Вареный рак отеля"?
Травяной чай и сыроедение – модные тенденции существуют даже в области диеты. И наше здоровье от этого только выигрывает.
Выбрасывая засохший букет, мы вместе с ним "выкидываем" и свои ненужные проблемы. Цветы гармонизируют нашу жизнь и дарят энергию, столь необходимую для преодоления больших и маленьких стрессов. Так считают флоротерапевты –представители модного направления фитотерапии.
Хорошо выглядеть хочется всегда и всем! Как же избежать преждевременного старения организма и появления на лице морщин?
Грецкий орех Грецкий орех растет в Северной и Южной Америке, а также в Азии, откуда он в основном и импортируется.
Почистим фейс и не только… Походная водолечебница. Коже человека и в дачных условиях поможет вода. Она раздражает рецепторы и тем самым вызывает изменения в нервной, сердечно-сосудистой системах, во всех внутренних органах, улучшая их работу. Особенно, если вода еще обогащена настоями лечебных трав.
Счастье не может излечить, но защищает от болезней и таким образом продлевает жизнь - примерно на столько же, на сколько отказ от курения.
Август - самое благоприятное время, чтобы оздоровиться и подкормить себя… сорняками и цветами. Какую пользу можно извлечь из “сорных трав” и знакомых всем лечебных растений сейчас, в конце лета?
Январь • Григорий, Илья, Тимофей, Даниил, Иван, Игнат, Афанасий, Кирилл, Никита, Антон, Максим, Павел, Михаил, Сергей, Филипп, Петр, Георгий, Юрий, Егор, Николай, Ефим, Константин, Степан, Федор, Марк, Василий, Наум, Яков, Прокоп, Артем, Семен, Трофим, Валентин, Савва, Вениамин, Адам, Прохор. • Анастасия, Клавдия, Ульяна, Евгения, Татьяна, Мария, Нина, Аграфена, Ирина, Полина, Василиса.
Съездить на юг и не найти «любовь недели на две»? Многие приравнивают это к неудачному отпуску. Ничего серьезного - легкое приключение, чтобы «красиво провести время»! Дело, разумеется, приватное. Однако к сведению: иногда последствия курортных романов оборачиваются болезнью и даже трагедией, когда врач объясняет пациентке: «...вы не сможете иметь детей».
Палящее солнце, высокая влажность воздуха самочувствие не улучшают. Как в такую погоду спасаться людям с болезнями сосудов и сердца? Что делать, чтоб не спровоцировать приступ? Как беречь себя остальным?
Ответ очень прост – все зависит от самочувствия и состояния здоровья беременной женщины. Если беременность протекает хорошо, без осложнений и ухудшения состояния, то секс нисколько не навредит ни маме, ни ее будущему малышу. Другое дело, если есть какие-то проблемы. В таких случаях доктор рекомендует отказаться от занятий сексом или временно их прервать.
Трезвон будильника. Глаза отказываются открываться, а весь организм так и кричит: «Дайте поспать еще 5 минут, еще чуть-чуть!» Ваш день начинается так? Утренние муки – неотъемлемая часть будней? Тогда представьте себя тибетским монахом и попробуйте просыпаться так, как это делают мудрые затворники.
Наши предки всегда знали, что имя влияет на человека. Поэтому присвоение имени, как в языческую эпоху, так и при христианстве подчинялось строгим правилам. До недавнего времени родившемуся ребенку давали имя в соответствии с церковным календарем по имени святого, на которого приходится день рождения малыша.
В начале грозы сотрудники МЧС рекомендуют укрыться в здании, плотно закрыть окна, отключить электроприборы, желательно выдернуть шнуры из розеток. В частном доме рекомендуется закрыть дымоход и не топить печь. При нахождении на улице во время молнии МЧС рекомендует не подходить к электропроводке, громоотводам, антеннам, водостокам, не приближаться к высотным объектам ближе 50 метров, не находиться на открытом месте.
Свое название он получил в честь легендарной дочери Виктора Гюго Адели, которая безоглядно влюбилась в красивого, но циничного английского поручика Альберта Пинсона. Целиком принеся себя в жертву безумной страсти, она посвятила ей всю свою жизнь, оплачивая карточные долги донжуана и даже услуги девиц легкого поведения. Закончилось все печально. Бедняжка, в конце концов, сошла с ума и провела остаток своих дней в доме для умалишенных.
Здоровые ногти – гладкие, розоватые, слегка выпуклые и практически прозрачные. Если же цвет, форма или поверхность ногтя изменились, это может многое сказать специалисту. В некоторых случаях с обследования внешнего вида ногтевой пластины и начинается диагностика заболевания.
Субстанции, изменяющие сознание, так популярны среди людей, потому что были необходимы нашим предкам для выживания. Это пристрастие закреплено в наследственном материале каждого человека естественным отбором. Это утверждают в последнем номере журнала «Addiction» два ведущих представителя антропологической науки.
Чай - удивительный напиток. Ценители чая многое могут порассказать не только про его удивительные вкусовые качества, но и о многочисленных целебных свойствах. Состав чайных компонентов до сих пор полностью не известен. Достоверно лишь, что в маленьком чайном листочке содержится до 300 различных элементов, важнейшие из которых - кофеин, танин, эфирные масла и витамины.
Ученые выявили закономерность: чем раньше начато лечение диабета травами, тем оно действеннее. Исследователи дают совет: приобщиться к целебным настоям желательно в первые два года болезни. Так что больным остается только выяснить, в состав каких растений входят биологически активные компоненты, помогающие привести в норму обменные процессы в организме человека.
Актер Дэниел Крэйг, новый агент 007, во время съемок очередной истории про Джеймса Бонда полностью вжился в роль супергероя. Он по нескольку часов в день проводил в спортзале, каждое утро совершал длительные пробежки, чтобы быть в отличной спортивной форме. Самостоятельно делал все трюки с риском для жизни, получая бесконечные травмы. Однако на Багамах бесстрашного агента сразил солнечный удар. И никакая физическая подготовка не помогла. По мнению, специалистов, проявления солнечного и теплового ударов практически одинаковы. Первый возникает в результате общего перегревания организма – во время спортивных игр на пляже, любой физической нагрузки, а также в автобусе или душном непроветриваемом помещении. Второй – при действии на непокрытую голову прямых солнечных лучей.
"Нет ничего ужаснее кожи цвета аспирина" - сказала легендарная Коко Шанель и тем самым ввела моду на загар. Прошло больше полувека, но мы продолжаем добиваться золотисто-шоколадного оттенка с маниакальной одержимостью. Способов масса: можно отправиться в солнечные края, пару раз в неделю наведываться в солярий или купить специальный крем-автозагар. Мы решили разобраться с плюсами-минусами самых популярных "загарательных" процедур и выяснить, можно ли на глаз определить каким именно способом загорал человек. Итак…
"Плохое настроение уйдет наверняка, когда вы нос поднимете и вспомните, как я: апельсины и конфеты и звонки велосипедов, Буратино и Жар-птицу и щенка из дома 30, пирожки, значки и марки, день рожденья и подарки и кино в центральном парке, где идет "Ну, погоди!""
Если у вас болят суставы пальцев – самое время вспомнить о серебряных кольцах. Специалисты утверждают, этот металл однозначно поможет вам и принесёт облегчение.
Вы знаете, что маленькое белое пятнышко на ногте или такая небольшая неприятность, как бородавка на руке, могут свидетельствовать о начале заболевания, любимое кольцо может спровоцировать внутренние проблемы организма, а такая, казалось бы, неприятная ежедневная процедура, как мытье посуды, благодаря соприкосновению рук с теплой водой вызывает прилив энергии?
Наступила летняя ягодная пора – и самое время использовать вкусные дары природы, чтобы без вреда для здоровья сбросить ненавистные лишние килограммы.
К сожалению, практически ни один отпуск не обходится без мелких неприятностей со здоровьем: то голова разболится, то насморк одолеет, то желудок взбунтуется в самый неподходящий момент. На этот случай у путешественника всегда под рукой должна быть дорожная аптечка. Специалисты настоятельно рекомендуют позаботиться о ней еще дома, потому что в чужой стране не всегда легко купить необходимое лекарство. К тому же «аптечка отпускника» не займет много места в багаже, а все ее составляющие можно без проблем приобрести в ближайшей аптеке.
Естественно желание каждого, кто почувствует неприятный запах с улицы, - поскорее закрыть форточку. А если запахи постоянные и температура снаружи неподходящая, очень жарко или, наоборот, мороз, идеальным выходом считается кондиционер. Особенно остро стоит проблема вентиляции в больших промышленных городах, застроенных высотными зданиями, зачастую офисными, где практически постоянно находятся значительные коллективы людей.
Увидеть сосуды верхних и нижних конечностей позволяет оптическая система чрескожной визуализации микрососудов - новый метод диагностики, разработанный российскими учёными. Рассматривая вместе с пациентом строение его сосудов и скорость кровотока, врач оценивает их состояние и эффективность работы.
Сейчас практически каждый супермаркет предлагает живую, охлажденную и замороженную рыбу на любой вкус. Как научиться ориентироваться в этих разносолах не хуже заправских рыбаков, выбирая к столу самый свежий и вкусный продукт? Читайте далее!
Каким образом француженки бальзаковского возраста прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин? Они съедают обед из двух или трех блюд, а потом и ужин – из трех или даже четырех блюд. Запивая вином. Как им все это удается? Ключ к разгадке – умеренность во всем.
Гарем — символ абсолютной власти мужчины над женщиной. Апофеоз восточной экзотики, царство роскоши и погибших надежд. На самом деле гарем (от арабского «харам» — запретное) — это всего лишь женская половина мусульманского дома, посещать которую могли только хозяин и его сыновья.
Если верить легенде, то Бог сделал аппендикс из оставшегося материала, когда лепил человека. Но вот назначение этому маленькому органу он так и не придумал. С тех пор слепой отросток остается неразгаданной тайной для врачей. И, судя по редакционной почте, у наших читателей отношение к нему тоже неоднозначное. Одни считают аппендицит очень опасным заболеванием, другие уверены, что справиться с ним — пара пустяков.
Солнце, воздух и вода… Долгожданное лето не только дает нам возможность обогатить свой организм на солнце витамином D, но и повысить иммунитет. Один из способов – хождение босиком.
«Спать хочется!» Все, безусловно, помнят эту трагическую Чеховскую историю про девочку-няньку, которая задушила беспокойного ребенка, не дававшего ей хоть немного поспать. О том, что пытка бессоницей — одна из самых страшных, знают многие.
Женская рука тянется к выключателю. "Почему? Я хочу смотреть на тебя!" - мужчина разочарован. Но наступает темнота, и ему так и не доведется увидеть самое интересное...
Муж жил со своей женой из рук вон плохо, менял любовниц, переживал истерики с обеих сторон, глотал валокордин и думал, что жизнь – это ад. В то время как простые советские инженеры разводились при первом дуновении новой любви, персоны публичные и облеченные властью крепились до конца.
Шелушащаяся, загрубевшая кожа на пятках - серьезная косметологическая проблема. Справиться с ней можно попытаться и в домашних условиях.
Специальной диеты для лечения плоскостопия не существует, однако есть рекомендации по организации питания.
В профилактике болезней зубов и десен, в том числе и периостита (флюса) важную роль играет правильное питание.
Салат из спаржи с лимоном - вкусное и полезное блюдо из реецптов раздельного питания.
Горчичная маска для волос станет настоящей палочкой-выручалочкой, когда нужно быстро отрастить волосы.
Пиелит - урологическое заболевание, которое характеризуется воспалением почечных лоханок.
Поскольку анкилоз часто возникает как следствие артритов или артроза, важно придерживаться правильного питания, рекомендуемого при данных заболеваниях.
При кардиосклерозе пища должна быть богата минералами и витаминами. Рыба, фрукты, овощи, отварное мясо, молочные продукты - вот основа рациона.
Рыбные блюда - прекрасное подспорье не только для приболевшего человека, но и для вполне здорового. А в сочетании с творогом рыбные блюда становятся незаменимым источником кальция.
Для очищения большинства суставов тела используют Сантулан-асану. Она нормализует кровообращение в больных суставах и тренирует мышцы.
Анкилоз - патология сустава из-за сращивания (спаяния) суставных поверхностей и как следствие его неподвижность, негибкость.
Не удивительно, что женщинам редко удается выспаться. После этого открытия ученых из США все становится на свои места.
Кардиосклероз - это состояние, при котором в сердечной мышце развивается соединительная рубцовая ткань. Это происходит при атеросклерозе, миокардитах, после инфаркта миокарда.
Впервые в истории женщина родила ребенка после пересадки замороженной ткани яичников, взятой у нее в подростковом возрасте 14 лет назад.
Доказано, что люди, занимающиеся физическими упражнениями, в 3 раза меньше подвержены опасности развития заболеваний сердца.
К заболеваниям ротовой полости относятся стоматиты, пародонтоз, пародонтит, глоссит, флюс и другие. Причинами этих заболеваний часто являются сниженный иммунитет и гиповитаминозы.
Отвары из травяных сборов при воспалении сигмовидной кишки способствуют утиханию воспалительных процессов и улучшают работу кишечника.
Ингредиенты: редис - 50 г, яблоки сладкие - 2 шт., щавель - 50 г, листовой салат - 100 г, зелень петрушки и укропа - по 1 пучку, соль и сахар - по вкусу, сок лимонный - 1 столовая ложка.
Георгием Сытиным был разработан научный метод составления собственных оригинальных лечебных текстов, оказывающих целенаправленное воздействие на организм.
Ингредиенты: шпинат - 600 г, масло топленое - 2 столовые ложки, отварной рис - 0,5 стакана, зелень петрушки и сельдерея - по 1 маленькому пучку, молоко - 1,5 стакана
Мало кто знает о том, что шоколад не только притягателен в качестве лакомства, также он является чудесным средством для кожи.
Лечение больных зубов и травм челюсти, регулярное посещение стоматолога, соблюдение гиены полости рта - надежная профилактика периостита.
Задержавшиеся в кишечнике остатки переваренной пищи отравляют организм токсинами, вызывают головную боль, бессонницу, состояние тревожности.
Профилактика постмиокардического кардиосклероза включает в себя своевременное лечение имеющихся в организме инфекций.
Чтобы ускорить выздоровление, человек должен постоянно настраивать себя на ускорение выздоровления, на замедление старения.