Французские диетологи предлагают новую очистительную диету, которая поможет слегка похудеть и даст толчок к нормализации веса. Ее вполне можно назвать оздоровительной, поскольку ваш организм будет получать витамины, минеральные и биологически активные вещества, которые укрепят иммунную систему. Продолжительность диеты не менее 2 дней. Максимального предела нет.
КАРАБАХСКИЙ ПЛОВ ПЕЧЕНЬЕ ХРИЗАНТЕМЫ ПЕРЕЦ ЗАПЕЧЕННЫЙ С СЫРОМ КАПУСТА БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЫРНЫЕ ТРУБОЧКИ С МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ
КУРИНЫЙ ПИРОГ ОСЕННИЙ САЛАТ ОВОЩНОЙ ШНИЦЕЛЬ ПОЧКИ С ГРИБАМИ ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ
ПЕЧЕНЬЕ ИЗ НИЧЕГО КРАСКИ ПОЗДНЕЙ ОСЕНИ ТОРТ МЕДОВАЯ ГОРКА ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ С ТВОРОГОМ РУЛЕТИКИ ИЗ ВЫРЕЗКИ С ГРИБАМИ
КОТЛЕТЫ БАНКЕТНЫЕ КОТЛЕТЫ ПО-ГАТЧИНСКИ ПРОСТОЙ КУРИНЫЙ САЛАТ КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИЦЫ ОТ НАТАЛЬИ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ В ПИВНОМ КЛЯРЕ
ШАШЛЫК ОСОБЕННЫЙ ЯБЛОКИ ПЕЧЕНЫЕ С КРЕМОМ САЛАТ ГРИБНОЙ С ФАСОЛЬЮ РАДУЖНОЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ СОУС С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ И КИНЗОЙ
Монодиета — питание каким-нибудь одним продуктом — уменьшает аппетит, но длительно монодиету применять нельзя! Монодиета может быть белковой: нежирная рыба, мясо, обезжиренный творог. В Японии употребляют монодиету из специально отваренного без соли риса.
САЛАТ МОРСКОЙ КОКТЕЙЛЬ МОРСКОЙ КОКТЕЙЛЬ С СОУСОМ МОРСКОЙ КОКТЕЙЛЬ, ТУШЕНЫЙ МОРСКОЙ КОКТЕЙЛЬ В ГОРШОЧКЕ МОРСКОЙ КОКТЕЙЛЬ С ШАМПИНЬОНАМИ
ДОЛМА ПО-ГРЕЧЕСКИ ДОЛМА ПО-ТУРЕЦКИ ДОЛМА АРМЯНСКАЯ ДОЛМА С БАРАНИНОЙ ДОЛМА ИЗ ЛАТУКА С МАКРЕЛЬЮ
Наступила осення пора, на улице похоладало, и придя домой нам так хочется согреться. А что согреет лучше, чем сытный вкусный обед, или горячий ужин?!. Сегодня мы начинаем конкурс любимых рецептов, кторые можно приготовить осенью. В конкурсе может принять участие каждый желающий, приславший свой любимый рецепт, а победители получат призы для настоящих хозяек от нашего постоянного спонсора Paclan.ru. Условия конкурса и призы.
САЛАТ ИСКУШЕНИЕ САЛАТ МЯСНОЙ С ЛЕЧО САЛАТ КУРИНЫЙ ЛЮБИМЫЙ МЯСНОЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ САЛАТ ИЗ КОПЧЕНОГО МЯСА, РИСА И ОВОЩЕЙ
ГОВЯДИНА СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ ГОРЯЧИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ СУП МИНЕСТРА ГОРЯЧИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И МАКАРОНАМИ ГОРЯЧАЯ ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОРОВ И КРЕВЕТОК ГОРЯЧИЙ БУТЕРБРОД С КОПЧЕНЫМ ЦЫПЛЕНКОМ
БРОККОЛИ В СЫРНОМ СОУСЕ ШПИНАТ В СЫРНОМ СОУСЕ КРОЛИК В СЫРНОМ СОУСЕ ТЕФТЕЛИ В СЫРНОМ СОУСЕ ГНЕЗДА С КОПЧЕНОЙ КУРИЦЕЙ В СЫРНОМ СОУСЕ
Британская газета The Daily Mirror и немецкий журнал «Фокус» независимо один от другого опубликовали список из 10 продуктов питания каждый. Сошлись они в том, что в рацион необходимо добавить молоко и чеснок, иные продукты отличаются. Сопоставив их наработки, представляем вашему вниманию список из самых полезных для здоровья продуктов. 1. Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокна.
Все существующие виды паст следует разделить на сырые (pasta fresca) и сухие (pasta secca). К первым итальянцы относят не предназначенные для длительного хранения изделия из теста (именно в подобные пасты обычно добавляют яйца). Со временем их стали начинять всевозможными фаршами. Самыми почтенными и известными представителями этого семейства являются пельмени "равиоли" (ravioli) и клецки "ньокки" (gnocci). Ко вторым видам относится то, что мы привыкли называть "макаронными изделиями", собственно спагетти, ракушки, рожки, ушки и прочее, то есть высушенное тесто, предназначенное для длительного хранения.
Ананасовая диета действительно может быть эффективной – нужно только применить к ней особый подход. Как это сделать? В 90-х годах прошлого века в нашей стране начался бум на ананасы. Этот заморский фрукт вдруг стал неотъемлемой частью множества различных диет. Секрет такого внезапного успеха объяснялся очень просто: в ананасе был обнаружен уникальный фермент бромелайн, расщепляющий сложные липиды. Этим открытием сразу же воспользовались производители различных "сжигателей жира".
СПИРАЛЬКИ С СЫРНЫМ СОУСОМ ФУЗИЛИ С ТОМАТНЫМ СОУСОМ ПЕПЕРОНИ С СОУСОМ ИЗ ПАПРИКИ ФАРФАЛЛЕ С КОПЧЕНЫМ ЛОСОСЕМ БАКЛАЖАННЫЙ КУПОЛ С МАКАРОНАМИ
ЯБЛОЧНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ ТАРТАЛЕТКИ СО ШПИНАТОМ ТАРТАЛЕТКИ С СЕМГОЙ И ИКРОЙ ТАРТАЛЕТКИ С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ТВОРОГОМ ТАРТАЛЕТКИ С КУРИНЫМ МЯСОМ И ПОМИДОРАМИ
Суп-пюре может быть приготовлен из овощей, круп и бобовых, из мясных или рыбных продуктов. Овощной суп-пюре готовят из одного или из нескольких видов овощей, например, из цветной капусты или моркови, или из картофеля, моркови и репы.
САЛАТ ЛУИЗА САЛАТ АРОМАТ САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ С ТМИНОМ ПИКАНТНЫЙ САЛТ С КАЛЬМАРАМИ САЛАТ ИЗ ИНДЕЙКИ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ
СУП-ПЮРЕ 90 МИНУТ ВИТАМИННЫЙ СУП-ПЮРЕ СУП-ПЮРЕ С КРЕВЕТКАМИ СУП-ПЮРЕ ИЗ МОРКОВИ И ХЛЕБА АВСТРАЛИЙСКИЙ СУП-КРЕМ ИЗ КУРИЦЫ С МИНДАЛЁМ
Если у вас есть желание, а оно наверняка, присутствует, прожить как можно дольше, сохраняя здоровье, то вам следует нормализовать свой режим питания. Мы хотим познакомить вас с примерным недельным меню долгожителей. Если вы настроены решительно в достижении своей цели, то такое меню вполне должно вас устроить.
Сейчас практически каждый супермаркет предлагает живую, охлажденную и замороженную рыбу на любой вкус. Как научиться ориентироваться в этих разносолах не хуже заправских рыбаков, выбирая к столу самый свежий и вкусный продукт?
Сколькими запретами забиты наши головы! Одни страшилки родом из детства, другие — сошли со страниц журналов и экранов телевизоров десять лет назад. К сожалению, последние новости известны лишь диетологам, а нам остается жить с багажом устаревших правил и ожидать сенсации, которая однажды вернет доброе имя пышкам и картофельному пюре! 1 - В замороженных и консервированных овощах и фруктах проку мало
Эта диета знакома многим. Она имеет свои минусы и плюсы. Прежде всего – она не голодная и достаточно эффективная. Но многих отталкивает строгость пищевого рациона, обилие яиц и невозможность принимать некоторые лекарства, т.к. они могут оказать негативное влияние на здоровье при сочетании с грейпфрутом.
САЛАТ С КИВИ И СЫРОМ САЛАТ ВИНОГРАДНО-МЯСНОЙ САЛАТ С ПЕРСИКАМИ И ШПИНАТОМ САЛАТ ИЗ МАНДАРИНОВ, ГРИБОВ И СЫРА САЛАТ ИЗ ВАРЕНОЙ РЫБЫ С МАРИНОВАННЫМИ ГРИБАМИ
ПЕЧЕНЬЕ ИЗ ПЛАВЛЕНЫХ СЫРКОВ ПИЦЦА С ПЛАВЛЕНЫМИ СЫРКАМИ СУП РЫБНЫЙ С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРКОМ САЛАТ РЫБНЫЙ С ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ МЯСНЫЕ РУЛЕТИКИ С ПЛАВЛЕНЫМИ СЫРКАМИ
ЗАКУСКА РОССИЯНКА БАКЛАЖАНЫ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ САЛАТ ИЗ БУРЕЛЫХ ПОМИДОРОВ ОСТРЫЙ САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ И ОГУРЦОВ СМЕШАННЫЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ НА ЗИМУ
Эта диета пришла к нам из Бельгии. Ее создатели выделили три женских типа и разработали для каждого отдельный план питания. К первому относятся представительницы с округлыми формами, мягкой, тонкой кожей, нежными чертами лица. Эти женщины похожи чем-то на римские статуи. Проблемой античной красавицы, кстати, чаще всего является целлюлит. Представительницы второго типа - хрупкие создания с небольшой грудью и узкими бедрами. У них есть своя проблемная зона - это животик, который поправляется в первую очередь. Третий тип назван по имени легендарных женщин-воительниц, амазонок. Это дамы с достаточно плотной, коренастой фигурой. Часто у них бывают жирная кожа и расширенные поры. Они любят мясо и бывают склонны к агрессии.
МАФФИНЫ С КЛЮКВОЙ ЛИМОННЫЕ МАФФИНЫ МАФФИНЫ С ЦУККИНИ МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ ТВОРОЖНЫЕ МАФФИНЫ С ИЗЮМОМ
Специалисты утверждают: в России водку постепенно стало теснить вино. Причем хорошее и в первую очередь красное. Тому есть две причины. Во-первых, винопитие в отличие от употребления сорокаградусной и пива становится престижным. Во-вторых, в небольших количествах красное вино полезно для здоровья. Несмотря на борьбу российских чиновников с алкогольным импортом, ассортимент супермаркетов и специальных винных магазинов стал в последнее время расширяться. Это ставит перед покупателем трудную проблему выбора. Как правильно выбрать вино, с чем его пить и в каких условиях хранить, выясняли «Новые Известия».
КРУАССАНЫ С КОРИЦЕЙ ХРУСТЯЩИЕ КРУАСCАНЫ КРУАССАНЫ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ КРУАССАНЫ НА СКОРУЮ РУКУ КРУАССАНЫ НА ПИВЕ С СЫРОМ
СЛАДКИЙ ЖАРЕНЫЙ ПЕРЕЦ САЛАТ ИЗ СЛАДКОГО ПЕРЦА С РИСОМ ПЕРЕЦ СЛАДКИЙ ЖАРЕНЫЙ ПО-ИСПАНСКИ КУРИНЫЙ РУЛЕТ СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ, ФАРШИРОВАННЫЙ БАКЛАЖАНАМИ
ТЕПЛЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ КИТАЙСКИЙ ТЕПЛЫЙ САЛАТ ТЕПЛЫЙ САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ЛИСИЧКАМИ ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ
Многим известно: маринады не полезны для нашего желудка. Они раздражают, разъедают его слизистую оболочку, приводя к образованию язв и гастритных пятен. Однако не стоит стазу же забраковывать этот древнейший вид приготовления пищи. Ведь наши предки редко выдумывали что-то совершенно бесполезное. Давайте посмотрим на привычный уксус с другой точки зрения.
ГРУШИ ФАРШИРОВАННЫЕ ГРУШИ В МОРОЖЕНОМ РИСОВЫЙ СУП С ГРУШАМИ ТЕПЛЫЙ САЛАТ С ГРУШАМИ И СЫРОМ РИЗОТТО С ГРУШАМИ И ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ
МОРСКОЙ ЗАВТРАК МОРСКОЙ ОКУНЬ С СЫРОМ МОРСКОЙ ГРЕБЕШОК С ГРИБАМИ МОРСКОЙ ЯЗЫК В КРАСНОМ ВИНЕ ЗАКУСКА МОРСКОЙ КОКТЕЙЛЬ САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ С ПЕРЕПЕЛИНЫМИ ЯЙЦАМИ
Радикальная диета почти всегда приводит к истощению и упадку сил. О варианте сбалансированного и рационального питания, при котором можно есть досыта и при этом худеть, мечтают все женщины. Попробуйте чечевичную диету, соответствующую всем выше перечисленным позициям.
Известные сорта сыра Единой классификации сыров, как таковой, в мире нет, причиной этому служат разнообразные способы производства одних и тех же сыров разными производителями, а также различные названия одинаковых сыров, изготавливаемых в разных странах. Наиболее известна французская классификация сыров, но и она достаточно условна:
Узнай, как знаменитости борются с лишними килограммами. Возможно, какие-то из их советов помогут и тебе быстро постройнеть и наконец, то влезть в когда-то любимые, порядком подзабытые джинсы. Только особенно не усердствуй: чрезмерное увлечение диетами грозит дистрофией!
ПИЦЦА С ОРЕГАНО БАРАНЬИ СТЕЙКИ С ОРЕГАНО ФАРФАЛЕ С ПАРМЕЗАНОМ И ОРЕГАНО КУРИНОЕ ФИЛЕ С ЧЕСНОКОМ И ОРЕГАНО ЗАПЕЧЕННЫЙ ЛУК С ГРИБАМИ И ОРЕГАНО
МАКАРОНЫ ПЕРЬЯ СО ШПИНАТОМ МАКАРОНЫ С ФЕТОЙ И БЕКОНОМ МАКАРОНЫ В СОУСЕ ИЗ КРЕВЕТОК СПАГЕТТИ С ЗАПЕЧЕННЫМИ ПОМИДОРАМИ САЛАТ ИЗ МАКАРОН С ГРИБАМИ И ОЛИВКАМИ
ТОРТ ТИРАМИСУ ТОРТ ТИРАМИСУ С КИВИ ТИРАМИСУ С ТВОРОГОМ ТИРАМИСУ С ЛИКЕРОМ И КАКАО ТИРАМИСУ С ЛЕСНЫМИ ЯГОДАМИ
Если обычно организм человека испаряет 2-2,5 л влаги в сутки, то в жаркую погоду и при изрядных физических нагрузках «утечка» доходит до 4 л. Много это или мало? Ученые подсчитали, что при потерях 1 л жидкости нас начинает мучить жажда, 2 л — снижается умственная деятельность, 3 л — начинается головокружение, 4 л — возможны обмороки и сердечные приступы. Приблизительно на треть недостаток влаги могут восполнить хлеб, супы, овощи, фрукты, и на целых две трети — напитки. Их способность утолять жажду мы оценили по 5-балльной шкале.
МАХИТО БЕЗАЛКГОЛЬНЫЙ ПОМИДОРЫ ГУСАРСКИЕ ВТОРОЕ БЛЮДО КВАЗИМОДО ГРЕНКИ С БЕКОНОМ И ОВОЩАМИ САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ С КУРИЦЕЙ
БИТОЧКИ ИЗ СЕРДЦА ГОВЯЖЬЕ СЕРДЦЕ С ПИВОМ САЛАТ ИЗ КУРИНЫХ СЕРДЕЧЕК СЕРДЦЕ, ЗАПЕЧЕННОЕ С ГРУДИНКОЙ КУРИНЫЕ СЕРДЕЧКИ С ТУШЕНОЙ КАПУСТОЙ
САЛАТ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ ФИЛЕ КАМБАЛЫ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ КУРИНОЕ ФИЛЕ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ ОВОЩИ НА ПАРУ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ С КЕДРОВЫМИ ОРЕШКАМИ
Уж сколько раз твердили людям: полюби себя и тебя полюбят ближние. Сколько денег заработали психологи на различных тренингах, внушающих неуверенным в себе клиентам, что они молодцы. Сколько советов давали закомплексованным женщинам врачи. Сколькие прелестные фемины портили себе нервные клетки и играли в опасные игры с обменом веществ, чтобы добиться одного - идеальной фигуры.
О правильном и рациональном питании сказано немало. О сочетании жиров, белков и углеводов написано много трудов, о которых многие из вас знают не по наслышке. Сегодня, когда стереотипы красоты изменились, и в моде красивая, подтянутая фигура, наиболее актуальной проблемой для большинства из нас является похудение. И если в нормальных условиях, когда человек не переполнен отрицательными эмоциями, придерживаться правил питания, указанных в диетах, есть только полезные продукты легко, то в ситуации стресса человек очень часто теряет контроль над собой.
ФРУКТОВЫЙ САЛАТ САБРА ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С КИВИ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ОРЕХАМИ АФРИКАНСКИЙ САЛАТ ИЗ БАНАНОВ ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЛИМОННЫМ КРЕМОМ