81
0 |
Эту диету вы можете применять не только во время поста, но и в любое удобное для вас
время. А если вы поститесь то эта диета
подойдет, как нельзя лучше, тем более
что вам предлагается конкретное
недельное меню. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 82
0 |
Весна! Решение
«сесть» на строгую диету приходит
одновременно с первыми лучами весеннего
солнышка. Однако уже через день,
максимум полтора мы почему-то вновь
открываем холодильник в предвкушении
сладостных минут поглощения вкусной и
нездоровой пищи… И так постоянно…В
перерыве между истязанием и чревоугодием
мы пытаемся отыскать счастье в
“голливудских”, “американских” и
“французских” диетах. Уж сколько раз
писалось и читалось, что невозможно за
три дня стать красивой! Подробно об этом на womenmagazine.ru | 83
0 |
Популярный гимнастический комплекс, появившийся в Америке, назван по имени
автора - Пинкнея Каллана. Достаточно заниматься калланетикой по 15 минут
ежедневно, чтобы результат стал заметен уже через полтора - два месяца. Один час
калланетики даёт организму столько, сколько 7 часов классической гимнастики или
24 часа аэробики - уверяет П.Каллан.
Комплекс избегает резких движений, высокого темпа, чрезмерного напряжения,
используя в основном изгибы, потягивания, прогибы, полушпагаты и качания, что
делает калланетику доступной для всех.
Вот несколько упражнений: Подробно об этом на womenmagazine.ru | 84
0 |
Со страниц модных журналов на нас, читательниц, «сыплются» уверения о том,
что тот или иной крем, несомненно, поможет вам обрести гладкую кожу и навсегда
забыть о целлюлите. Даже если сомневаешься, все равно начинаешь верить в эти
обещания, покупаешь крем и разочаровываешься…
Поэтому скажем сразу: антицеллюлитный крем полностью не избавит вас от
апельсиновой корки, как бы не заверяла реклама. Все зависит от стадии целлюлита.
На первых этапах его появления крем предотвратит появление неровностей, улучшит
тонус кожи, усилит кроообращение. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 85
0 |
Американская певица Бейонсe на
церемонии American Music Awords 2007 притягивала к себе завистливые взгляды
конкуренток. Причина тому – новая фигура Бейонс, за несколько недель певица
похудела на 9 килограммов. Ее секретным оружием стала популярная в США
«лимонадная диета», которая представляет собой не что иное, как очищение
организма. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 86
0 |
Горох
содержит не меньше белка, чем мясо,
причем белок гороха состоит из очень
важных аминокислот, которые
синтезируются только растениями. По
калорийности зеленый горошек в
полтора—два раза превосходит другие
овощи и картофель. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 87
0 |
Как разработать
свою собственную программу питания,
чтобы быть всегда в форме? Вас
консультирует кандидат медицинских наук,
старший преподаватель Российского
государственного медицинского
университета в Москве Надежда
Вениаминовна ВАЛУЕВА Подробно об этом на womenmagazine.ru | 88
0 |
Статья посвящена
диете, которая позволяет похудеть
быстро. Для начала давайте разберемся в
том, зачем действительно нужно худеть,
особенно, быстро похудеть, и всем ли
снижение веса действительно необходимо. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 89
0 |
Красота женщины - это не только
правильно подобранный фасон платья и профессиональный
макияж. Конечно, и они тоже, но все это - далеко не
главное. Что может привлечь в прошедшей мимо женщине,
если вы не успели толком разглядеть ни ее лицо, ни
наряд? Конечно же, походка, заставляющая долго провожать
случайную встречную глазами. Научитесь ходить красиво
вместе с Passion.ru! Подробно об этом на womenmagazine.ru | 90
0 |
Зародившись в Азии, рис постепенно распространился на всех материках: он не только приспособился под местные климатические условия, но и занял достойное место в культурах народов Земли. Всем известно, что рис обладает способностью абсорбировать и выводить из организма вредные вещества - соли, шлаки и т.д.. Благодяра этому он входит в состав рациона многих диет для похудения.
Подробно об этом на | 91
0 |
К сожалению, сезон клубники недолог. Но
это не повод для огарчения. Не упускайте
время! Постарайтесь, чтобы эта ягода
была у вас на столе каждый день. Потому
что клубника - не только источник
витаминов и микроэлементов, но и
прекрасное средство для похудания. Не
случайно звезды Голливуда три дня в
месяц едят только клубнику. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 92
0 |
Проблема не из
лёгких, особенно летом, когда так не
терпится прыгнуть в узкие джинсы или
короткую юбчонку. Зачастую основной
причиной резкого желания похудеть
является наш новый гардероб. И это
нормально, в новом сезоне хочется
сбросить всё лишнее, и это касается не
только теплой верхней одежды, но и
лишних килограммов. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 93
0 |
Диеты, богатые
фруктами и овощами являются лучшей
профилактикой для многих болезней,
помогают поддерживать тонус организма,
очищают кожу и улучшают общее
самочувствие. Давайте узнаем больше о
привычных фруктах и научимся кушать их с
пользой для здоровья! Подробно об этом на womenmagazine.ru | 94
0 |
При похудении живот обычно, как и
бедра худеет в последнюю очередь. И нередко можно встретить картину, когда,
казалось бы, достаточно худой человек имеет брюшко. Это связано с тем, что в
обыденной жизни, мышцы брюшной полости, в отличие от мышц рук и ног, редко
бывают задействованы так, чтобы всегда находится в тонусе. Чтобы избавится от
жирка в области живота помимо диеты, нужно регулярно выполнять программу
упражнений на пресс. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 95
0 |
Небольшие
изменения в питании и образе жизни
помогут изменить ваш вес. Хотите
сбросить лишние килограммы? Не
переживайте, вам не придется морить себя
голодом или делать изнурительные
упражнения. Исследования показывают, что
подобные усилия могут быстро избавить от
лишнего веса, но - увы - ненадолго. Как
ни странно, но лучший способ похудеть -
это внести маленькие коррективы в свой
рацион и образ жизни. Вот десять простых
способов, которые помогут вашему жиру
растаять - и навсегда. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 96
0 |
У большинства из нас время от
времени возникает вопрос, как быстро сбросить несколько килограммов. Можно брать
консультации у диетологов, нанять личного тренера, бегать по утрам и ходить в
бассейн или попробовать посидеть на любимой диете подруги. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 97
0 |
Белковая
диета предназначена для быстрого снижения веса,
особенно если вы ведете активный образ жизни и
уровень физической активности высок. С помощью
этой схемы можно сбросить за две недели от трех
до восьми килограммов. Однако важно учесть, что
соблюдение точной последовательности - это одно
из главных условий. Не менее существенно и то, как
вы будете питаться по окончании двух недель.
Лучше попытаться все-таки не переусердствовать с
солью, сахаром, тортами и пирожными, мучными
изделиями, алкоголем, иначе старый вес к вам
вернется очень быстро. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 98
0 |
Олеся
Голуб, медсестра заводского диспансера города
Львова, считает, что неделя - идеальный срок для
того, чтобы почувствовать себя бодрой и
помолодевшей. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 99
0 |
В
течение 13 дней соблюдения этой диеты вы
потеряете 7-11 килограммов лишнего веса, благодаря
тому, что диета перестраивает на иной ритм обмен
веществ в организме. Важно ничего не менять в
диете и строго соблюдать предписания. в течение
дня можно пить минеральную воду в любом
количестве. никакого сахара и соли. Подробно об этом на womenmagazine.ru | 100
0 |
Многие авторы проблему лишнего веса и проблему
целлюлита рассматривают отдельно. На наш взгляд,
это не совсем верно, так как и в том, и в другом
случае происходит чрезмерное накопление жира в
жировых клетках, адипоцитах. Только при ожирении
жир накапливают все жировые клетки, а при
целлюлите растут лишь жировые клетки,
расположенные в некоторых участках тела (живот,
задняя поверхность бедер). Односторонний подход,
когда, борясь с ожирением, забывают про целлюлит,
а, пытаясь воздействовать на жировую ткань в
областях целлюлита, забывают о жировой ткани в
целом, является самой распространенной ошибкой
при коррекции фигуры. Подробно об этом на womenmagazine.ru |
|