Диеты и фитнес

21

112

Рис - диетический продукт


Зародившись в Азии, рис постепенно распространился на всех материках: он не только приспособился под местные климатические условия, но и занял достойное место в культурах народов Земли. Всем известно, что рис обладает способностью абсорбировать и выводить из организма вредные вещества - соли, шлаки и т.д.. Благодяра этому он входит в состав рациона многих диет для похудения.
Подробно об этом на
22

101

Изометрическая гимнастика как метод борьбы с целлюлитом


Статическая или изометрическая гимнастика использовалась в практике ордена тамплиеров, в йоге, в герметических культах. Позволяла обладать огромной физической силой без изнуряющих силовых упражнений и тренировок, которые стали модны в наше время. Подробно об этом на womenmagazine.ru
23

100

Диета + мороженое: худеть можно с удовольствием


Как только худеющая женщина лишает себя любимых блюд, ей хочется их ещё больше. Чтобы не испытывать терзания, мечтая о запрещённых вкусностях, лучше попытаться разумно включить их в свой рацион. Диета с мороженым даёт такую возможность и позволит избежать «синдрома запретного плода», который даёт о себе знать, как только, пытаясь сбросить лишний вес, мы даём себе клятву никогда не есть вредных для фигуры продуктов. Подробно об этом на womenmagazine.ru
24

97

Лечение целлюлита в салоне


Современная косметология достигла больших успехов в лечении целлюлита. Профессиональные салоны представляют большое разнообразие эффективных лечебно-оздоровительных программ, которые подбираются для каждого клиента индивидуально. Попробуем разобраться в их многообразии. Подробно об этом на womenmagazine.ru
25

93

Проблема животика и способы ее решения


Милые девушки, всем привет, на этот раз хочу предоставить вашему вниманию статью, найденную мной в журнале Maxi #807. Журнал остался дома после очередного путешествия, а недавно я на него наткнулась и откопала эту, на мой взгляд, любопытную и полезную статейку. Подробно об этом на womenmagazine.ru
26

92

Упругие ягодицы - украшение женского тела


Ради таких атрибутов красоты как высокая грудь, стройные ноги, тонкая талия многие женщины готовы и на диетах сидеть и проводить часы в тренажерном зале. Часто ли мы задумываемся о красоте той части тела, что находится чуть пониже спины? Необходимо помнить, что ягодицы приковывают пристальное мужское внимание, да и женское тоже! Ягодичная мышца важна для организма, это одна из основных мышц, которая удерживает тело человека в вертикальном положении. Крепкие и упругие ягодицы - такое же украшение женского тела, как и прямая осанка, осиная талия или роскошные волосы. В меру подтянутая и округлая попка действительно добавляет сексуальной привлекательности. Проблемы в этой области тела способны испортить впечатление от самой стройной и изящной фигурки.
Подробно об этом на
27

88

ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ. НАТАЛЬЯ: Я СНОВА НОШУ КАБЛУКИ!


  Заканчивается лето, заканчивается программа «Худеем онлайн». Ее участницы дружно начали собираться в отпуск, чтобы набраться сил после нелегких недель. А заодно и испытать свежеприобретенную силу воли. И если Лидия еще только пакует чемоданы и размышляет об отпускном гардеробе, то Наталья в настоящий момент уже греется под жарким греческим солнышком. Сможет ли она удержаться на курорте от вкусных соблазнов?.. Подробно об этом на wwwomen.ru
28

87

Белковая мясная диета


Как известно, одним из самых важных строительных материалов в организме человека является белок. Он должен присутствовать в ежедневном рационе в определенных дозах, установленных диетологами. Потребление слишком малого количество белка довольно опасно для организма, как и его полное отсутствие в ежедневном питании.Основными источниками белка являются молочные продукты, мясо, рыба. Подробно об этом на womenmagazine.ru
29

84

Антицеллюлитное белье: плюсы и минусы


Всем женщинам известно, как нелегко бороться с ненавистной "апельсиновой коркой". Решить нашу проблему пообещали дамам всего мира не медики, но модельеры. Они создали специальные шорты и бриджи, которые позволят забыть о целлюлите навсегда. Подробно об этом на womenmagazine.ru
30

83

Летние диеты


Диеты, богатые фруктами и овощами являются лучшей профилактикой для многих болезней, помогают поддерживать тонус организма, очищают кожу и улучшают общее самочувствие. Давайте узнаем больше о привычных фруктах и научимся кушать их с пользой для здоровья! Подробно об этом на womenmagazine.ru
31

81

Похудей или верни свои деньги обратно!


   Многие женщины мечтают избавиться от лишних килограммов, теряясь в многообразии способов и методов, предлагаемых современной медициной. На сегодняшний день метод рефлексотерапии «Волшебная серьга» известен многим, и все большее и большее количество людей проявляют интерес к этому методу. Одни верят в его результативность, другие относится с осторожностью, а некоторые - совсем опровергают результаты данной методики похудения… Подробно об этом на wwwomen.ru
32

81

ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ. ЛИДИЯ: МИНУС 5 КГ!


Программа «Преображение: фигура мечты» подошла к «экватору»: вот уже две недели участницы программы похудения без диет и таблеток с разным успехом следуют рекомендациям специалистов Медицинского центра «Ассени». Каковы же результаты? Всем ли участницам удастся похудеть? Подробно об этом на wwwomen.ru
33

79

ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ. КРИСТИНА: СБРОСИЛА 3,5 КГ


  Кристина так давно не появлялась в репортажах «Женских страстей», что впору забеспокоиться: а не вышла ли она из программы? Может, решила махнуть на участие в ней рукой и ничего в жизни не менять? Так куда же «исчезла» Кристина и каковы ее успехи (или их отсутствие)? Подробно об этом на wwwomen.ru
34

74

Худеем онлайн! кристина: мне помогает зарядка


   «Женские Страсти» продолжают публиковать отчеты программы «Преображение: фигура мечты». Сегодня мы предлагаем познакомиться со второй участницей акции и результатами первой консультации в Медицинском центре «Ассени». Подробно об этом на wwwomen.ru
35

67

ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ. ЛИДИЯ: Я ПРОСТО ПОРХАЮ!


Месяц, отведенный на акцию «Преображение. Фигура мечты», подходит к концу. С одной стороны, уже можно подводить предварительные итоги, с другой, – у участниц программы есть еще время для «последнего рывка». На следующей неделе их ожидают последние замеры и взвешивание. «Но есть выводы, которые я уже сделала, и которые, возможно, гораздо важнее того, что покажет стрелка весов, - говорит первая из участниц, Лидия. - Так много всего случилось за этот короткий промежуток времени, многое поменялось в моей жизни! Прежде всего, изменилась я сама». Подробно об этом на wwwomen.ru
36

67

Диета послепраздничная


Итак, Новый год встретили, салатики уже доели, в холодильнике почти пусто... Пора становиться на весы. Как и ожидалось, один-два килограмма лишних. Совершенно необходимо как можно скорее от них избавиться, пока они прочно не обосновались там, где не надо. Тем более, что "по свежим следам" это нетрудно - вам потребуется один, от силы два дня. Подробно об этом на womenmagazine.ru
37

66

ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ. ИРИНА: НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ БОЛЬШЕ КАЛОРИЙ


  Бросив заниматься спортом, за последний год Ирина набрала 15 кг и снижать вес самостоятельно даже не пробовала. Участие в программе «Фигура мечты» все изменило. Passion.ru рассказывает, для чего при похудении рекомендуют калорийное питание. Подробно об этом на wwwomen.ru
38

59

Худеем онлайн! надежда: у меня нет режима питания


  «Я с детства была склонна к полноте, - рассказывает Надежда. - Но значительное количество килограммов – 8 - я прибавила после рождения ребенка. Похудеть я пыталась различными способами: пила специальные таблетки, чаи, ходила на массаж и миостимуляцию, сидела на раздельном питании. Отличный эффект дало сочетание миостимуляции и раздельного питания, вес снижался, но потом я уехала на дачу с детьми, и на продолжение процедур времени уже не было». Подробно об этом на wwwomen.ru
39

57

ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ. НАДЕЖДА: НЕ ХУДЕЕТСЯ...


  Любая диета – стресс для организма. Но для Надежды всё «перекрывают» стрессы на работе: очень уж серьезная нагрузка. Итог: Надя - единственная из участниц «Фигура мечты», чей вес не изменился даже через две недели программы. Почему? Ведь она выполняет практически все рекомендации специалистов... Подробно об этом на wwwomen.ru
40

56

ХУДЕЕМ ОНЛАЙН! НАДЕЖДА: У МЕНЯ НЕТ РЕЖИМА ПИТАНИЯ


  «Я с детства была склонна к полноте, - рассказывает Надежда. - Но значительное количество килограммов – 8 - я прибавила после рождения ребенка. Похудеть я пыталась различными способами: пила специальные таблетки, чаи, ходила на массаж и миостимуляцию, сидела на раздельном питании. Отличный эффект дало сочетание миостимуляции и раздельного питания, вес снижался, но потом я уехала на дачу с детьми, и на продолжение процедур времени уже не было». Подробно об этом на wwwomen.ru

Добавить новости с Вашего сайта