81
0 |
Белое мясо, являясь полезным и малокалорийным, входит в состав многих диет. Одна из них предлагает сочетать куриную грудинку с апельсинами, а также с твердым сыром и некоторыми фруктами и овощами. Продолжительность этой диеты составляет десять дней, и за этот срок возможно избавиться от трех–четырех килограмм, которые отравляют жизнь. Подробно об этом на ediet.ru |
82
0 |
Один из самых известных принципов похудения гласит: потреблять меньше, чем тратить. На нем построена низкокалорийная диета. Она проста. Вооружаешься калькулятором, кухонными весами, распечатываешь из инета таблицу калорийности продуктов и пытаешься питаться, не выходя за верхнюю границу "калорийного" коридора. Обычно это 1300-1500 ккал. Но эта тактика частенько не работает. Почему? Подробно об этом на ediet.ru |
83
0 |
Если вы с трудом вытаскиваете себя из постели, не можете работать без литров
кофе, вам необходима энергетическая диета. Вместо того, чтобы надеяться на то,
что кофеин или пирожное искусственно пробудят вас, сделайте выбор в пользу
полезной еды, и ваш мотор заработает с новой силой. Как энергетическая диета
поможет вам сохранить бодрость в течение всего дня? Подробно об этом на gurmania.ru |
84
0 |
Эта диета подходит только для здоровых, совершеннолетних людей. Она предполагает довольно большой недостаток витаминов, который придется восполнять, принимая витаминные комплексы. Подробно об этом на ediet.ru |
85
0 |
Если вас попросят составить список самых вредных продуктов, с чего вы начнете? С кофе, сыра, мяса и яиц? Значит, вы находитесь в плену у стереотипов. Подробно об этом на ediet.ru |
86
0 |
Составь правильное меню и почисти свой организм. Диеты
для очищения организма предполагают самые разные варианты. Основное их
преимущество в том, что можно выбрать подходящие продукты, не страдать несколько
дней от голода и не испытывать психологических нагрузок, поглощая нелюбимую еду.
Нравятся молочные продукты – воспользуйтесь молочно-кислой очищающей диетой,
предпочитаете рис – ешьте на здоровье. И даже с помощью медовой дыни можно
произвести необходимую чистку. Подробно об этом на gurmania.ru |
87
0 |
Хотите сбросить 2 килограмма за 3 дня? Тогда вперед – овощи и фрукты помогут вам
в этом. Всего лишь 750 г фруктов или овощей в день, немного белка, углеводов и
никакого жира! И вы себя не узнаете в зеркале. Не верите? Проверьте. Подробно об этом на gurmania.ru |
88
0 |
Эта диета стала крайне распространенной в последнее время, может быть, потому что за 10 дней на ней действительно возможно избавиться от 4-х - 5-ти лишних килограмм. Подробно об этом на ediet.ru |
89
0 |
Даже самые консервативные люди могут почувствовать тягу к переменам. Особенно, когда дело касается питания. Что делать, если любимая диета надоела? Познакомиться с другой! Например, с диетой доктора Орниша. Подробно об этом на ediet.ru |
90
0 |
Мягкий и сочный авокадо сейчас ценят во всем мире за его полезные свойства, он способствует похуданию и расщепляет избыток холестерина в крови. Этот экзотический и очень полезный фрукт улучшает память и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В Мексике этот плод используют в качестве афродизиака, считают, что авокадо обладают возбуждающим эффектом, но это далеко не все достоинства этого плода. Мы научим вас, как готовить этот фрукт. Подробно об этом на mybeauty.ru |
91
0 |
По поводу куриных яиц мнения диетологов нередко расходятся. Однако в последнее время они все же склоняются к тому, что яйца довольно-таки полезны. Подробно об этом на ediet.ru |
92
0 |
Такая простая и всем знакомая вещь, как обычная столовая соль, является предметом споров и жарких дискуссий. Ученые сломали немало копий об этот минерал, называя его и основой жизни, и «белой смертью». Подробно об этом на mybeauty.ru |
93
0 |
Оказывается, в большинстве случаев краткосрочная диета приводит не столько к избавлению от лишних килограммов, сколько к их увеличению. К такому выводу пришли физиологи под руководством профессора Трейси Ман из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе, проанализировав данные, полученные в ходе исследования самых различных диет Подробно об этом на ediet.ru |
94
0 |
В начале этого пищевого режима
взвесьтеcь свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес
уменьшился от 10 до 28 кг (при лишнем весе от 20 и более кг). И очень хорошо
уйдут объемы. Подробно об этом на gurmania.ru |
95
0 |
Если кукуруза – царица полей, а томат – король грядок, то кабачок, скорее, «серый» кардинал. Неяркая окраска и слабо выраженный вкус часто незаслуженно задвигают его на второй план. Но только до поры до времени...
Итак, герой нашего романа неприметный зеленоватый овощ семейства тыквенных Cucurbita pepo L., известный широкой публике как кабачок. Подробно об этом на mybeauty.ru |
96
0 |
Диета «йогурты и фрукты» идеально подходит для жарких летних дней. Есть все равно почти ничего не хочется, зато крайне соблазнительно появится в бассейне или на пляже постройневшей и похорошевшей. Подробно об этом на ediet.ru |
97
0 |
Сильна воля на миру – эта
русская пословица, пожалуй, лучше всего объясняет популярность заокеанских
клубов желающих похудеть. На заседания этих клубов приглашают тренеров,
психологов, диетологов, физиологов, кинозвезд Подробно об этом на gurmania.ru |
98
0 |
Повальное увлечение народа облегченными продуктами в нашей стране уже достигло апогея. Реклама провозгласила, что от жира жиреют, а сахар – белая смерть, и вот - нормальной сметаны в большинстве магазинов днем с огнем не сыщешь. Тортики «легкие», варенье на фруктозе, жевательная резинка с ксилитом, чай с подсластителем, йогурт 0%...
У человека, любящего вкусно поесть, волей-неволей возникает вопрос – не перебор ли у нас со стремлением к здоровому образу жизни? И так ли этот образ здоров, как его рекламируют? Подробно об этом на mybeauty.ru |
99
0 |
Сброшенные килограммы могут украсить тело, сделать его линии привлекательными,
но любое изменение веса - колоссальный стресс для кожи. Особенно для нежной кожи
лица. К началу третьего десятка жизни женщина должна добиться определенного,
удовлетворяющего ее веса, который в течение жизни может меняться не более чем на
3-4 килограмма Подробно об этом на gurmania.ru |
100
0 |
Вся пища, потребляемая нами, состоит из нескольких основных веществ, так называемых макронутриентов. Это белки, жиры и углеводы. Все они содержат калории, а потому избыток любого макронутриента способен привести к увеличению веса. Подробно об этом на ediet.ru |