2018-3-19 08:00 |
Алена Грибанова, эксперт сети фитнес-клубов X-Fit, о семи самых эффективных способах восстановления организма после физических нагрузок.
Подробнее читайте на 7days.ru ...
| Источник: 7days.ru | Рейтинг новостей: 328 |
Секрет выхода из глубоких душевных переживаний и депрессии лежит в дате рождения человека.
7days.ru »2023-03-16 06:30
Как правильно возвращать физические кондиции в зависимости от перенесенных повреждений.
7days.ru »2019-05-09 06:00
Ценные рекомендации для безболезненного переключения из расслабленного отдыхом состояния в рабочее.
7days.ru »2018-09-08 06:00
Известный психолог Ольга Юрковская о том, как после новогодних праздников включиться в привычный жизненный ритм.
7days.ru »2017-12-30 08:00
Школьники отучились первые недели, но «вернулись» с каникул в реальность далеко не все. Кому-то трех недель вполне хватило для адаптации после длительного отдыха, а кому-то требуется больше. Сентябрь в школьном календаре считается переходным месяцем.
2017-09-20 13:00
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Тренировочный комплекс, направленный на улучшение мобильности позвоночника и проработку мышц спины, отвечающих за правильную осанку.
Эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алена Грибанова и Максим Курбатов представили уникальный комплекс упражнений Total Body Rotation.
Исследования показывают, что ходьба с лыжными палками позволяет сжигать жир даже эффективнее бега. Почему она крайне полезна для людей в возрасте?
Умный браслет с пульсометром, атлетические перчатки, спортивная бутылка для воды и другие необходимые вещи для людей, которые активно занимаются спортом.
Последний шанс привести фигуру в порядок к августовской поездке на море!
Эти асаны улучшат кровообращение в малом тазу, помогут справиться с тревогой и стрессом, нормализуют давление и укрепят сосуды.
Как и сколько нужно бегать женщинам, чтобы эффективно избавляться от лишних килограммов.