2020-4-15 10:00 |
Тамра Джадж оставила сообщение с глубокими соболезнованиями и поделилась, что ее «сердце болит» за бывшую звезду сериала «RHOC» Кара Кеог после трагической смерти ее сына Маккоя. В момент немыслимой трагедии бывшей звезды сериала «Настоящие домохозяйки...
Подробнее читайте на StarsLife.ru ...
Слово «целлюлит» сегодня на слуху, но значение его мало кто знает. Считается, что так называемая «апельсиновая корка» — это бич полных женщин, но это не правда, худые, от целлюлита страдают ничуть не меньше, может просто на них это не так заметно. Слово «целлюлит» сегодня на слуху, но значение его мало кто знает. Считается, что так называемая «апельсиновая корка» — это бич полных женщин, но это не правда, худые, от целлюлита страдают ничуть не меньше, может просто на них это не так заметно. Причин для возникновения целлюлита множество — это и пониженная функция щитовидной железы, и нарушение обмена веществ, и плохое кровообращение, и гормональный дисбаланс, и возрастные изменения в организме. Еще одной причиной, которая может вызвать целлюлит является беременность и роды. После родов женщина поправляется, и это совершенно естественно. Изменения происходят не только в весе, но и в самой фигуре — талия становится более широкой, более массивной кажется грудь, а живот и ноги могут стать дряблыми. Почему это происходит? Потому, что во время беременности организм женщины не только копит жир, но и начинает иначе его распределять. Так появляется животик, я молодые мамы очень зря считают, что появился он только в следствии растянутых во время родов мышц, роль жира тут нельзя преуменьшать. При беременности жир откладывается на живот для того, чтобы защитить плод от травм в результате удара. Происходящие с организмом изменения остается переносить, набравшись терпения — сейчас это нужно, но вот родится малыш, и все нежелательные последствия беременности можно будет начать методично уничтожать. Но лишний вес еще не самая большая проблема — многие женщины отмечают не только то, что они явно стали тяжелее на несколько килограммов, но и обнаруживают, что ноги и ягодицы стали более дряблыми, появился целлюлит. В данном случае причиной целлюлита является не возраст, не плохое кровообращение, и даже не наследственность. Причина кроется во влиянии эстрогенов — женских половых гормонов, количество которых в организме во время беременности резко возрастает. Дряблость мышц живота и ног можно исправить путем увеличения физических нагрузок, но с целлюлитом только при помощи спорта не справиться. Как показала практика, особенно эффективными в этом случае являются комбинированные меры типа физические упражнения + визиты к косметологу. В случае если целлюлит небольшой, то можно обойтись и без услуг косметолога, лишь бы в вашем распоряжении был душ (желательно, если он будет мощный), антицеллюлитное масло (его можно найти в ассортименте у практически всех крупных производителей косметики) и специальная жесткая рукавичка, которой вы и будете растирать появившуюся «апельсиновую корку». Кроме того, сегодня продается множество антицеллюлитных массажеров — они небольшие, компактные и удобные, а цены на них весьма умеренные. Так как массаж является еще одним действенным средством против целлюлита, то самомассаж непременно принесет вам ощутимые результаты. Конечно, лучше и удобнее, если массаж будет делать профессионал, но если такой возможности нет, то переживать не стоит, справиться вполне можно и своими силами. Среди способов избавления о целлюлита не только использование специальных кремов и массаж, есть куча гораздо более сложных вариантов, но испробовать их можно только при наличии профессионального оборудования и посещении хорошего косметологического салона. Среди таких методов: 1. Липолиз — введение под кожу электродов, через которые проходят слабые разряды тока, уничтожающего накопившийся жир 2. Фитотерапия — лечение лекарственными растениями и препаратами, приготовленными на их основе. Это могут быть специальные мази, крема, масла, и даже препараты для внутреннего употребления 3. Лимфодренаж — разложившийся жир выводится из организма с помощью воды 4. Иглорефлексотерапия — воздействие с помощью игл на биологически активные точки организма человека. В данном случае работа проводится с теми точками, которые отвечают за состояние упругости мышц ног, ягодиц. 5. Миостимуляция — воздействие на мышцы электрическими зарядами. Миостимуляцию можно проводить как в салоне у косметолога, так и у себя на дому, тем более что сегодня имеется большой выбор слабомощных аппаратов бытовой миостимуляции. Конечно, более профессиональное оборудование можно найти только у врачей. 6. Прессотерапия — выражается в том, что на лимфатическую систему оказывается воздействие сжатым воздухом. Этот универсальный метод позволяет избавиться от отеков, уменьшить объемы тела и т.д. 7. Ультразвуковое лечение — позволяет активизировать клеточный обмен и лимфодренаж. 8. Мезотерапия — под кожу вводятся полезные вещества, которые индивидуально подбираются в каждом отдельном случае. Лекарственные препараты поступают непосредственно к клеткам, что улучшает их работу и способствует разрушению жира. Всё для женщин, только полезные статьи »
2008-04-16 00:17
Уже постепенно начинают проходить те времена, когда бледный муж "отдавал" жену со схватками в роддом, мучился у телефона в ожидании известий, а потом счастливо отмечал рождение ребенка в компании друзей. Сейчас все больше и больше родителей хотят быть вместе во время родов, что благоприятствует будущему их семейных уз. Эта практика уже довольно широко распространена в старом свете, а у нас она только начинает приживаться. И если например в Англии женщину, рожающую в одиночестве, начинают утешать акушерки, что, все нормально, не волнуйся, родишь и без мужа, что ж теперь делать, все равно все будет хорошо, то в Украине, медицинский персонал часто вообще не понимает, зачем на родах нужен муж. Типа, не мужское это дело! Хотя могу заметить, что так думают не только врачи но и некоторые супружеские пары. LoveCalendar.ru »
2008-04-15 01:40
Физические нагрузки во время беременности очень полезны, а особенно полезно плавание. Но тут сразу же нужно оговориться — хорошо, если вы занимались спортом до беременности. Если нет, то ничего страшного, можно начать и во время, только не забывайте делать себе уже двойную скидку. Физические нагрузки во время беременности очень полезны, а особенно полезно плавание. Но тут сразу же нужно оговориться — хорошо, если вы занимались спортом до беременности. Если нет, то ничего страшного, можно начать и во время, только не забывайте делать себе уже двойную скидку: а) потому как вы новичок б) плюс ко всему вы еще и беременный новичок. Прежде чем говорить о пользе и вреде бассейна, хотелось бы упомянуть о водных процедурах вообще. Женщинам рекомендуется начинать и заканчивать прием душа холодной водой, так как это улучшает кровообращение и способствует укреплению здоровья. Но «холодная вода» еще не значит «ледяная», совсем наоборот, ледяную воду нужно исключить уже хотя бы потому, что она может оказать слишком сильное стрессовое влияние на организм. Принимать ванну можно в течение всей беременности, так как она замечательно расслабляет, и это очень важно. Но опять-таки не переборщите с температурой воды — слишком горячая может вызвать головокружение и слабость. Не запрещается использовать в своих водных процедурах и приятные успокаивающие травяные отвары, которые можно добавлять в ванну. Теперь же о том, что касается непосредственно бассейна и плавания. Плавание полезно в любом вашем состоянии — как до беременности, так и во время ее, так как вода поддерживает тело, оно становится легче, невесомее, снижается нагрузка на позвоночник. Кроме того, бассейн сегодня — это не только плавание, но и различные водные гимнастики, которые создаются специально для беременных женщин. Но при беременности лучше не посещать обычные бассейны, так как вода в них хлорируется, а это не есть хорошо для плода, ведь нет гарантий, что вы ненароком не наглотаетесь этой самой воды. Больше всего беременных подходит посещение либо бассейнов с морской водой, либо детских спортивных бассейнов. Бассейны с морской водой хорошие тем, что вода в них не нуждается в хлорировании. Что же касается детских спортивных бассейнов, то вода в них хоть и обеззараживается хлорированием, но делается это очень минимально, плюс ко всему эти бассейны часто моются — не реже раза в месяц. Не забывайте перед посещением бассейна соблюдать некоторые простые рекомендации. Так, если вы выбрали детский спортивный бассейн, то все же удостоверьтесь, нет ли у вас аллергии на хлорку — хлорирование там хоть и очень слабое, но оно есть. До и после бассейна обязательно нужно принимать душ, не забывая пользоваться увлажняющими средствами. Кстати, сегодня выпускается специальная косметика для бассейна, которая отличается от обычной тем, что увлажняет тело и смывает с него хлорку. Особенно все вышесказанное актуально для женщин с сухой чувствительной кожей. Не забывайте о защите глаз — очки у вас должны быть обязательно, особенно если вы любите нырять. Выбирать очки нужно так, чтобы они хорошо прилегали к коже, но не давили бы на нее при этом. И, конечно же, смывайте макияж перед тем, как залезть в бассейн, даже если косметика у вас водостойкая — эту рекомендацию нужно соблюдать потому, что косметика в условиях хлорированной воды может дать совершенно непредсказуемую реакцию. Беременным в бассейне предлагается не только плавание, но и гимнастика. Обычно водная гимнастика включает в себя танцевальные элементы, элементы гимнастики тай-бо, растяжки. Силовые упражнения делаются для всех групп мышц, что позволяет делать их максимально упругими и эластичными — это важно и для сохранения фигуры после родов, и для облегчения самого процесса родов. Водная гимнастика для беременных может включать дыхательные упражнения, а также аква-тай. Аква-тай подразумевает набор упражнений на глубокую проработку мышц пресса, увеличение выносливости, работу над мышцами спины, ног и рук. Что же касается специальных дыхательных упражнений, то широко практикуется практика ныряний, когда создается умеренная краткосрочная нехватка кислорода. Это позволяет лучше подготовить ребенка к процессу родов, во время которых он будет испытывать нехватку кислорода. Посещение бассейна во время беременности хорошо тем, что оно очень укрепляет организм, и вместе с тем позволяет ему расслабиться. Вода массирует тело, оказывает косметический эффект на кожу, уменьшает вероятность возникновения некоторых заболеваний, дарит расслабление, здоровье и отдых. Всё для женщин, только полезные статьи »
2008-04-08 00:00
18 ноября светская львица Ксения Собчак в 35 лет впервые стала мамой. uznayvse.ru »
2016-12-07 12:06
Бассейн и сауна: как Ксения Собчак проводит время накануне родов spletnik.ru »
2016-11-09 17:03
Рождение ребенка приносит женщине множество положительных эмоций. Малыш способен сделать маму по-настоящему счастливой, и совсем неважно, что ради появления крохи на свет ей пришлось пожертвовать своей фигурой.
2016-03-28 06:50
Среди тех, кто предпочел получить новый опыт Екатерина Климова, Кристина Асмус, Мария Кожевникова.
7days.ru »2016-02-12 09:00
Всего несколько недель назад учёные сказали своё решительное "нет" алкоголю во время беременности. К счастью, перед носом у будущих мамочек машут не только запретами − согласно статистическим данным, озвученным на собрании Американского сообщества анестезиологов, у медиков больше нет серьёзных оснований ограничивать рожениц в еде. tetkam.net »
2015-11-02 23:02
Инна Жиркова рассказала, как ей удалось сохранить форму после рождения двоих детей и как она следит за собой во время третьей беременности. ru.hellomagazine.com »
2015-09-21 20:05
Супруга футболиста Юрия Жиркова Инна ожидает появления на свет третьего ребенка. Беременная модель недавно открыла собственное ателье, где шьет одинаковую одежду для родителей и их детей под названием Milo by Inna Zhirkova. super.ru »
2015-09-17 17:45