2019-1-17 12:00 |
Вернуть форму: 39 вещей для занятий спортом на улице и в зале
Подробнее читайте на spletnik.ru ...
2019-1-17 12:00 |
Вернуть форму: 39 вещей для занятий спортом на улице и в зале
Подробнее читайте на spletnik.ru ...
Один из основных вопросов, который интересует молодых мам, которые поправились от родов, — это, как вернуть себе хорошую физическую форму, былую стройность и гибкость, избавиться от родовых растяжек и рыхлости кожи и т. д. Достичь этой цели не так уж сложно, важно не лениться и после выписки из родильного дома в первые 8 недель так организовать свой режим дня, чтобы домашняя работа и забота о ребенке чередовалась с отдыхом, обязательным пребыванием на воздухе (не менее 2 ч в день) и физическими упражнениями. Parenting.ru »
2007-09-06 00:12
Однажды вы смотрите на себя в зеркало и понимаете, что испытываете к себе только одно чувство — отвращение. Для 42-летнего Рэнди Маклина такая «встреча с собой» стала отправной точкой кардинальных перемен.
2016-11-11 17:00