Спортивное питание: какой протеин лучше?

Среди спортивных добавок наибольшей популярностью пользуется протеин. Существует казеиновый – медленно усваивающийся (в течение 5-8 часов) белок, и сыворотка – белок, поступающий уже спустя 10-15 минут в кровь. youbetter.ru »

2015-04-22 19:15