Как набрать вес или что нужно делать, чтобы поправиться

Чтобы набрать вес, нужно питаться часто и регулярно и более калорийными продуктами. Например, обратите внимание на продукты с высоким содержанием белка: фасоль, горох, чечевицу и другие бобовые; на продукты с высоким содержанием крахмалов – картофель и рис. efamily.ru - женский журнал »

2007-08-21 12:37

Фото: letidor.ru

Как не набрать вес во время беременности: лайфхаки для будущих мам

Из этого видео вы узнаете, как приготовить вкусные и полезные блюда, какие продукты нужно убрать из рациона беременной и что будет, если этими советами пренебречь. letidor.ru »

2019-02-18 00:20

Как набрать вес: ешьте макароны и не танцуйте!

Чрезмерная худоба часто превращается в серьезную проблему, решить которую непросто. Мы расспросили диетолога, тренера и психолога о том, как набрать вес правильно и без ущерба для здоровья.

2018-07-13 18:33

Фото:

Как не набрать вес за новогодние праздники

Зимние праздники – время пищевой вседозволенности. В итоге почти все мы подходим к концу новогоднего марафона с парой-тройкой лишних килограммов. Диетолог-нутриционист Сьюзан Маккилан рассказывает, как не набирать вес в череде застолий.

2016-12-20 09:00

Фото: 8 женщин

Как набрать вес?

Некоторые девушки находят себя слишком худенькими. Они активно пытаются набрать вес, прибегая к всевозможным диетам, но безуспешно. Они стесняются носить юбки, комплексуя из-за своих худеньких ножек! Некоторые даже впадают в депрессию. 8 женщин »

2015-06-13 08:10