2015-2-12 00:52 |
Вообще говоря, привычки – это способ человека адаптироваться к всевозможным условиям. Вредные и странные привычки во многих случаях имеют психологическую подоплеку, то есть они создают иллюзию адаптации.
Но поскольку речь у нас пойдет о фитнесе, то со вредными привычками он мало совместим (за что, в частности, мы его и ценим). А вот полезные привычки помогают […].
Подробнее читайте на youbetter.ru ...