ЧЕМ ВЗБОДРИТЬСЯ В НЕПОГОДУ?

1. Активизируйте кровообращение Ночью деятельность всех наших систем замедляется, и, чтобы полностью прийти в себя, организму нужно время. Например, артериальное давление за час до пробуждения на 10 - 20 единиц ниже дневного. Поэтому, если вы резко вскакиваете по будильнику, можно почувствовать головокружение, сердцебиение и мушки перед глазами. Это ортостатическая гипертония - давление «шалит», когда мы резко переходим из горизонтального в вертикальное положение. Nebolei.ru - Здоровый портал »

6 приятных зимних привычек, которые помогут взбодриться в холода

В этом видео вы найдете несколько идей, которые помогут вам отлично себя чувствовать в холодное время года. letidor.ru »

2021-1-11 09:30

Белорусский «антицеллюлит» и маска, которая поможет коже взбодриться. Косметические новинки мая

Все средства из нашей подборки доступны жителям Беларуси в режиме онлайн: их можно найти как в зарубежных, так и в отечественных интернет-магазинах.
news.tut.by »

2020-5-31 08:30

5 действенных способов взбодриться на работе

Пьешь двойной эспрессо, чтобы оставаться в тонусе весь день, но это не помогает? Есть варианты и получше. Попробуй! lisa.ru »

2019-3-4 15:15

Ученые назвали 6 продуктов, которые помогут взбодриться не хуже чашки кофе

Современным людям, без преувеличения, некогда спать, и многие страдают от недосыпа. Недавно диетологи рассказали, какие продукты помогут вам быстро проснуться. »

2018-11-16 21:35

5 способов взбодриться этой зимой

Сложно просыпаться по утрам, не хочется лишний раз выходить из дома, по вечерам просто нет сил… Синдромы зимней хандры всем знакомы и вполне научно объяснимы: нехватка солнца и витаминов, короткий световой день и особенность сезонных биоритмов. »

2017-12-12 16:20

10 хитростей, чтобы взбодриться осенью

Меньше тепла и солнца, больше стресса. Осенью падает не только температура и листья с деревьев, но и наш жизненный тонус. Журналист и писатель Изабель Артюс делится способами, как не дать ему снизиться до нулевой отметки. »

2017-9-28 08:00

9 способов взбодриться, когда вы не выспались

Все мы прекрасно знаем, как важен качественный сон. Но иногда выспаться не позволяют обстоятельства. Есть ли способы привести себя в форму, даже если за прошедшую ночь вам не удалось поспать дольше пары часов? Эксперты уверены, что есть. »

2017-4-17 08:00

О тебе / Психология. 27 способов взбодриться

Не нужно больше пить энергетики банками и кофе литрами, чтобы не засыпать на ходу. Мы собрали 27 быстрых и простых способов взбодриться без употребления химических веществ с непроизносимыми названиями.Читать отзывы... kleo.ru »

2016-9-27 00:00