Результатов: 16

За кого има значение размерът на пениса

Жените не престават да уверяват мъжете, че размерът на пениса не е важен за тях. Но истината е, че съвременните Адамовци така и не са намерили в себе си сили да повярват на това.
Английският д-р Кевин Уайли от Кралската болница в Шефилд се амбицирал да навлезе по-дълбоко в проблема и разгледал в детайли над 50 изследвания за пениса. Оказало се, че тревогата за мъжкото достойнство не напуска даже онези мъже, при които всичко е наред. Освен това, колкото по-голям е размерът на члена, толкова по-уверени са мъжете в сексуалните си способности. Когато прегледал 12 изследвания, при които са били измерени пенисите на 11531 мъже, се изяснило, че средната дължина на еректиралия член е между 14-16 см, а обиколката - между 12-13 см.В Изследването на над 50 хиляди хетеросексуални представители на двата пола показало, че 66% от мъжете преценяват размера на своите пениси като среден, 22% - като голям и 12% - като малък.
И макар 85% от разпитаните жени да са удовлетворени от размера на пенисите на своите партньори, само 55% мъжете смятат за достатъчна дължината на члена си. Според две други изследвания пък 90% от жените предпочитат по-дебелия пенис пред по-дългия. В списъка на женските предпочитания личността и добрият външен вид на мъжа са по-важни от размера на пениса. Интересно е също, че вЂћсиндромът на малкия пенисвЂќ е много по-разпространен сред мъжете със среден размер на члена, отколкото сред тези, при които действително има проблем (под 7 см).
За 63% от мъжете, неудовлетворени от размера, смятат, че за това е виновно детството, когато момчетата мерят пениса си с този на приятелите. При 37% проблемът се крие е в разглеждането на еротични картинки в тинейджърските години. А известно е как с помощта на фотошоп всеки пенис на тези картинки би изглеждал великански. Данните, събрани от сексолога Алфред Кинси през 1940 г. в САЩ, показват, че хомосексуалните мъже имат по-голям размер на пениса от хетеросексуалните. Доктор Уайли не е уверен в това, че различните технически устройства за удължаване на пениса, като вакуумните помпи например, не са толкова успешни, но на някои мъже това оказва положителен психологичен ефект. Хирургичните методи за удължаване на пениса също не са достатъчно ефективни. Историята пази какви ли не мъчения, които са прилагали мъжете за удължаване на пениса, като се започне от окачване на тежести и се свърши с това, че някои предизвиквали змия да ги ухапе точно по достойнството, като вярвали, че така то ще се уголеми. Тревогата дали размерът е достатъчен си е един от най-големите комплекси и страхове на мъжете, затова сексолози и психолози са категорични, че той не трябва да бъде оставян без внимание. Тази натрапчива мисъл мъже да доведе до стрес и различни други психологични разстройства. За да се нормализира ситуацията, би било полезно да се осигури на мъжете колкото е възможно повече точна информация, тъй като много от тях или не знаят нищо, или са дезинформирани от порно индустрията.В Източник:В http://bg-sexologia.info/site/index.php?option=com_content&task=view&id=341&Itemid=2 »

Как да си направим бързо и лесно натурални почистващи лосиони

Писнало ви е да обикаляте по магазини и аптеки докато намерите идеалния почистващ лосион? И след като го откриете, в магазина ви свалят десет кожи от гърба за 100В мл течност? Ето няколко лесни за приготвяне лосиона, които може да си направите в домашни условия с продукти от кварталната дрогерия или с такива, които се намират във всеки дом.

С екстракт от леска (Witch Hazel) - Заздравяващите свойства на леската са познати от древни времена. Използван често от местните жители в Северна Америка, които от своя страна придали знанията си на пристигналите от Европа откриватели. Екстракт от леска може да откриете в повечето дрогерии и аптеки.В За да си приготвите почистващ лосион в домашни условия ще имате нужда от 1 чаена чаша екстракт от леска и две супени лъжици спирт. Разбъркайте и нанесете върху кожата на лицето , използвайки памук. Ако кожата ви е прекалено чувствителна и не понася спирта, то тогава заместете спирта 1/4 чаена чаша бял оцет.В
Мед и индийско орехче срещу белези - едно чудесно и напълно натурално средство за заличаване на белези. Ефикасно при различни обриви, белези от акне или инциденти.Смесете 1 чаена лъжичка настъргано индийско орехче с 1 чаена лъжичка мед. Разбъркайте ги добре. Нанесете върху чисто лице и оставете за 2о минути. Изплакнете с хладка вода. Използвайте два пъти седмично.
Цитрусов "акцент" срещу черни точки - Премахването на черните точки може да бъде улеснено с използването на лимон. Цитрусовата киселина действа като натурален ексфолиант, което го прави доста добро средство в борбата с досадните черни точки по лицето и тялото.Срежете един лимон на две и натъркайте лицето си преди да си легнете.Също така може да използвате лимоновия сок, смесен с розова вода. По този начин, ще получите чудесен почистващ тоник, който освен това ухае много приятно.В
»

10 трика за бръснене (женски работи)

Обезкосмяването на крака и подмишници придобива популярност след края на Втората Световна война, когато поради недостиг на материали за найлонови чорапи, жените са принудени да следват нова "мода" - голи крака.
Днес повече и повече жени залагат на по-трайните методи за борба с нежеланото обезкосмяване (мъже също), посредством кола маска, лазарна или фотоепилация (ултрасаундова тепърва започва да се развива). Бръсненето обаче все още пази водещата си позиция като най-евтин и бърз метод. Ето 10 трика за прР°вилно и безопасно бръснене, които ако спазвате ще избегнете неприятните подкожни косми и пъпчици.
1. Най-важния трик при бръсненето е да намокрите добре кожата и да я оставете за няколко минути. Водата ще омекоти кожата и космите за по-лесно бръснене. Повярвайте ми, не искате да бръснете на сухо която и да е част от тялото си, тъй като бръсненето действа като ексфолиране и лесно ще задръстите самобръсначката с мъртви кожни клетки... което увеличава шанса да се порежете.2. Няма никаква полза да плащате повече за кремове и гелове за бръснене специално за жени. Всъщност те са еднакви, единствената им разлика е в аромата.В 3. Нужни е известно време на проби и грешки докато попаднете на ножчетата, които да са "специално" за вас. Ако женските серии не ви допадат, не се страхувайте да пробвате мъжките такива.4. Редовно сменяйте ножчетата!!! Избягвайте да употребявате чужди ножчета... дори това на приятеля си. Той няма да остане доволен. А не искате пъпчици, нали?5. Не забравяйте да ексфолирате местата, които ще бръснете преди самото бръснене. Това ще помогне за по-гладко и безопасно бръснене.6. След като космите на краката растат надолу, започнете от глезените и продължете нагоре. За подмишниците - космите растат в различни посоки, така че се опитайте да минете няколко пъти със самобръсначката в различни посоки.В 7. След като приключите с бръсненето не забравяйте да сложите овлажнител или бебешко олио на участъците, които сте обръснали.В 8. За да избегнете космите, които растат навътре е необходимо да не забравяте да ексфолирате краката и другите места, където използвате самобръсначка.В 9. Ако сте тежък случай на "подкожно косми" е добре да използвате специални за целта продукти.10. Замислете се за кола маска... поне на краката :-)
»

10 храни за плосък корем - 2 част

Тъжната истина е, че може да правитеВ коремни пресиВ до припадък и пак да сте леко пухкави в коремчето. Ако наистина искате стегнат и плосък корем, непременно обърнете внимание на диетата си. Повечето храни, подходящи за извайване на тази област са с богато съдържание на фибри,В антидиоксантиВ и протеини, които спомагат за ефективен метаболизъм. Ето и 10-те храни за плосък корем:
1.Бадеми2.Яйца3. Соя. Соята е богата на протеини, фибри и антидиоксанти. Освен това, соята намира приложение в множество форми. Може да си похапвате печени соеви ядки вместо кашу или да си направите супа от зелени соеви "чушчици" (едамаме, прилича на зелен бон). Освен това, соята, в течния си вариант може да се използва като заместител на някое от хранениятаВ през деня. В Скорошно изследване, проведено от Journal of the American College of Nutrition наблюдава, че хора с наднормено тегло, които са заменили едно от храненията си през деня със соева мляко са свалили повече килограми от друга група, която е замествала едно от храненията си с обикновено мляко.В За добре балансирана диета е необходимо поне 25 грама от соев протеин на ден. Половин чаша от сготвено на пара едамаме съдържа около 11 грама протеин (130 калории). 120 грама тофу съдържа 10 грама соев протеин (само 94 калории).

4. Ябълки. През 2003 година списание Nutrition прави изследване и наблюдава, че жени с наднормено тегло, които консумират по три ябълки на ден, в продължение на три месеца успяват да свалят повече килограми от жени, които имат същия хранителен режим, с изключение на ябълките. "Една голяма ябълка има цели 5 грама фибри. освен това е съставено от близо 85% вода, което ни кара да се чувстваме заситени", обяснява Elisa Zied, автор на So What Can I Eat?! (И така, какво мога да ям?!). В Ябълките съдържат още и видВ Флавоноид, които според някои учени бори някои видове ракови клетки.Ябълка или две на ден е добра добавка към диетата ви.В
Следва 3-таВ част
»

10 храни за плосък корем - 1 част

Тъжната истина е, че може да правите коремни преси до припадък и пак да сте леко пухкави в коремчето. Ако наистина искате стегнат и плосък корем, непременно обърнете внимание на диетата си. Повечето храни, подходящи за извайване на тази област са с богато съдържание на фибри, антидиоксанти и протеини, които спомагат за ефективен метаболизъм. Ето и 10-те храни за плосък корем:

1.Бадеми. Тези вкусни ядки съдържат протеини и фибри, както и витамин Е, който еВ мощен антидиоксант. В Освен това бадемите са ценен източник на магнезий, който е необходим за да може тялото да произвежда енергия. Освен това магнезий е важен минерал в процеса на В създаване и поддържане на мускулните тъкани, както и регулиране нивото на кръвната захар. "Стабилното ниво на кръвната захар, предотРІратява фалшивите сигнали на глад и преяждането", казва д-р Дейвид Катц, който е професор в университета Иейл. В Това, което прави бадеми толкова интересни за изследователите в областта на храненето е, възможността на ядките да блокират калориите (конфигурацията на клетъчните им стени спомага да се намали абсорбирането на мазнини от организма).Препоръчително е да се консумират поне 30 грама на ден (20-на ядки), които съдържат около 160 калории.В
2.Яйца. Не може да откриете по-перфектен източник на протеин. Яйцата са дълбоко уважавани от диетолозите заради ценните амино-киселини (може да си ги представите като кубчета ЛЕГО, с които организма ни строи всичко - от мускулни тъкани до мозъчни химикали), които съдържат. Учените са доказали, че хората, които консумират яйца за закуска, В не се чувстват постоянно гладни, за разлика от хората, които предпочитат да закусват със сандвичи примерно.В Препоръчително е да употребявате по едно яйце дневно, освен в случай, че нивото ви на холестерол е прекалено високо. Тогава е добре да се посъветвате с личния си доктор.
Втора част »

Генна терапия носи надежди в борабата със СПИН

Доктори са отървали пациент от HIV вируса, трансплантирайки му костен мозък.Доктори са отървали пациент отВ ХИВВ вируса, трансплантирайки му костен мозък, което за сега е най-успешния метод в борбата с "чумата на ХХ век" съобщи вестник "Independent". Tози забележителен случай дава импулс за развитие на ефективна терапия, която би могла да замести скъпите, не толкова ефективни и токсични медикаменти за В антиретровирусна терапия, която медицината използва сега. С помощта на генната терапия, носителите на ХИВ вируса ще избегнат приемането на медикаменти за остатъка от живота ми след една единствена процедура.В 42 годишен В американец е бил носител на вируса на ХИВ за повече от десет години. Мъжа е бил третиран сВ антиретровирусни медикаменти в Берлин, където живее от 4 години, за да може да следи здравословното си състояние, но в последствие се разболява от левкемия. Преди две години му е била направени трансплантация на костен мозък и оттогава не е приемал медикаменти, които да контролират ХИВ вируса. В За него се смята, че е най-дълго живеещия "оцелял" след терапия сВ антиретровирусни медикаменти.Лечението на пациента е започнало с търсене на донор на костен мозък с генетично заложена устойчивост на ХИВ вируса. Тази терапия използва една "слабост" и "неперфектност" на ХИВ - някои хора, които са били изложени на вируса на ХИВ остават незаразени, дори при периодично повтарящи се ситуации. Преди 20-на години е било наблюдавано, че голяма част от проститутките в Найроби остават незаразени, въпреки многобройните сексуални контакти. Учените установяват, че някои хора са носители на мутация на ген (CCR5), В които дават имунитет на организма. В Смята се, че 1 до 3 процента от населението има тази мутация.В Хематологът д-р Хютър, от Berlin Charite Hospital, и неговия екип са тествали 61 души докато открият донор, носител на мутиралия генВ (CCR5). В Две години след трансплантацията не са открити следи от ХИВ в изследванията на пациента.В Въпреки високата цена на трансплантацията (20-30 хиляди В евро) се оказва, че излиза по-евтино от приемането наВ антиретровирусниВ медикаменти, цената на които е 70-80 хиляди евро за една година.В »

Начини за избелване на зъбите

Избелването на зъбите стана толкова популярно, че изглежда вече всички го правят. Ако искате да придобиете "звездна" усмивка, то тогава избелването на зъбите може да е това, което търсите. Избелването на зъбите не просто прави зъбите по-бели, а в много случаи повишава самочувствието на човека.
Пероксида, в повечето избелващи продукти, е съставката, която всъщност избелва емайлаВ и прави зъбите да изглеждат по-бели. Степента на избелване зависи от процентното съдържание на пероксида в продукта, който се използва. В момента на пазара се предлагат продукти за избелване на зъбите в три разновидности - с 10%, 16% и 22% съдържание на пероксиди.Ако сте решили да си избелвате зъбите е добре да се консултирате със стоматолог, който да прецени дали здравословното състояние на зъбите и венците ви е подходящо за процедурата и да ви посъветва по-какъв точно начин да стане избелването. Няколко са методите за избелване на зъбите:При стоматолог - професионалното избелване от стоматолог предлага отлични резултати. В Обикновено трае около час, в зависимост от метода, който сте избрали със стоматолога и оборудването, с което разполага кабинета.В С помощта на отливки и гелове - този метод е ефективен, но отнема значително по-дълго време за постигане на желания резултат, отколкото професионалното избелване при стоматолог. В зависимост от процентното съдържание на пероксида в гела, отливките се носят от един час за по-концентрираните гелове или се оставят за през нощта, ако се използват по-слабо концентрирани пероксидни гелове. Броя на процедурите зависи от продукта, но в повечето случаи са необходими поне 7-10 дена за постигане на В добри резултати, като още след 3 ден се забелязва промяна в цвета на зъбите. Тука е момента да отбележим, че съществуват два вида отливки и гелове към тях - такива, които се правят индивидуално за пациента при стоматолог и такива, които се продават свободно в аптеките и дрогериите . При втория тип, пациентът сам моделира отливките посредством топла вода и натиск върху зъбите, докато се оформи отливка от тях.Избелващи лентички - продават се в повечето дрогерии на не високи цени. Като цяло са лесни за използване и повечето от тях работят доста добре, като се има в предвид, че са в пъти по-евтини от професионалното избелване. Минус при тях е, че отнемат доста повече време за постигане на значителен резулС‚ат.Избелващи пасти за зъби - повечето пасти за зъби съдържат малки абразивни частици, които премахват петната от повърхността на зъбите. Някои избелващи пасти имат още полиращи съставки и специални химикали за по-голям ефект. Това, което отличава този метод от останалите е, че всъщност този метод не избелва зъбите, а просто ги почиства и полира (оптически зъбите изглеждат по-бели, ако са почистени добре).Други избелващи продукти за зъбите - поради популярността на метода, на пазара се появяват различни продукти за избелване на зъбите почти всяка седмица. Съществуват избелващи дъвки, избелващи конци за почистване на зъбите и води за изплакване на устата. Проблема на повечето то тези продукти е, че при тях резултата е минимален, въпреки, че са с превъзходен вкус.В Независимо от метода, който изберете имайте в предвид, че може да придобиете временна супер чувствителност на зъбите (към топло, студено, допит и т.н.), която отшумява до няколко дена след преустановяване ползването на продукта.В
»

Лош дъх - как да се отървем от него

Според последните проучвания лошия дъх е класиран на първо място сред причините повечето хора да обърнат гръб и на най-сексапилната си среща.В
Естествено най-добрия начин да се предпазим или отървем от лошия дъх е почистване на зъбите със зъболекарски конци и щателно им измиване след всяко ядене. Не трябва да забравяме да изчеткаме добре и езика по цялата му дължина, тъй като често причинители на "драконовия дъх" са именно на езика.
Какво да правим ако не сме си у дома и усетим, че издишваме изпарения, на които и най-миризливите сирена биха завидели? Ако ви се намира пресен магданоз или мента може да сдъвчете няколко клонки, които гарантирано ще освежи дъха ви.В Друго добро средство за борба с лошия дъх е шоколада. Освен, че е вкусен, той може да ви бъде от полза след обилен обяд с лук и чесън - просто оставете едно блокче от шоколада да се разтопи изцяло в устата ви. Повечето хора трудно успяват да се въздържат да не го изядат на секундата, но си струва да опиС‚ате.
Естествено лесно и ефикасно решение са дъвките или ментовите бонбони. Важно е те да бъдат без захар, понеже захарта може само да "усложни" лошия дъх и да се сдобиете с "дъх-убиец" в буквалния смисъл на думата.
Ако лошия ви дъх не се влияе от никакви средства за освежаване или е постоянен, то тогава причините за него може да се крият по-дълбоко във вас. Синузита може да бъде причина за лош дъх, както и страничните ефекти на някои медикаменти. В такива случаи е добре да се посъветвате с личния си доктор и той ще ви насочи към начините, които В да ви помогнат с лошия дъх.
Като добро превантивно средство се слави напитката от мед, канела и топла вода. В Добре е да се пие всяка сутрин, вместо сутрешното кафе. Също така намалете алкохола и цигарите, които помагат да се сдобием с лош дъх. Освен това, стремете се да пиете достатъчно вода, за да стимулирате отделянето на сР»юнка, което ще ви предпази от сухота в устата, което е причина за лош дъх.
Кой е най-добрия начин да проверим дъха си? Не, не е да си дъхнете в шепата, защото по този начин ще уловите миризмата на кожата си и нищо повече. Най-добре близнете вътрешната страна на китката си и помиришете - това със сигурност ще ви каже дали имате нужда от доза освежаване.
»

Пъпките по гърдите и как да се отървем от тях

Лятото наближава и след някоя и друга седмица повечето от нас ще захвърлят дебелите зимни дрехи и ще сложат разкриващи плътта одежди (доста млади момичета ще захвърлят всякакви дрехи и ще останат по бельо, но това е друга тема). В Какво да направим ако имаме пъпчици по гърдите, а искаме да носим (иР»и не носим изобщо) тениски, ризи или потници с по-голямо деколте (или липсата на деколте). Според изследване, базирано на медицинско наблюдение 54% от жените и 40% от мъжете имат този проблем - пъпчици, белези, пистули и дори кисти, вследствие на акне по гърдите.В
Проблемите се изострят със затоплянето на времето поради по-обилното изпотяване. Най-засегнатата група е тази на активно занимаващите се със спорт. Жените, които практикуват спорт са по-засегнати от мъжете в същата група, заради търкането на сутиена по кожата. Мнозина от вас се питат: "Какво да РЅаправим за да избегнем появата на пъпки по гърдите?". Най-важната превентивна мярка е да поддържаме порите на кожата чисти. В Хигиената е важна отправна точка в борбата с пъпките като цяло. Ние предлагаме шест прости стратегии в борбата с акнето по гърдите:
1. С настъпването на топлото време започваме да се потим повече (което си е нормално). Потта смесва замърсяванията и кожната мазнина, и с този микс запушва порите на кожата. В Не позволявайте на потта да престоява по кожата ви. Измийте се при първа възможност. Просто, логично и ефективно.В
2. Може да използвате различни почистващи маски. Два пъти седмично ще свърши чудеса с кожата на гърдите.
3. Някой хора имат навика да употребяват пудри, лосиони и всякакви други мазила. Използвайте такива, които не запушват порите, а ако кожата ви не изисква по-специални грижи - не използвайте никакви продукти в тази област на тялото. В
4. Много жени обичат да носят изрязани потници. Ако имате проблеми с акнето по гърдите, но искате да носите такива потници, ето какво може да направите: почистете добре кожата; след това нанесете антибактериален коректор на засегнатите места (или фондьотен) и готово. По този начин третирате засегнатите места и в същото време ги скривате.
5. Някои дрехи могат да раздразнят кожата и да увеличат броя на пъпчиците по гърдите. Тесните дрехи, както и тези от синтетични материи не са подходящи ако се борите с акнето по гърдите. Старайте се да носите памучни тениски, които попиват потта и по този начин кожата ви може да диша по-лесно.В
6. Някои прахове за пране или омекотители може да дразнят кожата ви прекалено много. В Изберете такива, които са без парфюми и са за чувствителна кожа (най-добре бебешки).
»

Тинейджърите и наркотиците - отговори на някои въпроси

Въпрос: Възможно ли е да пробва различни наркотици без да се пристрастя? Имам приятели, които са вземат Х преди купони и след това се забавляват адски много. И аз искам да се забавлявам като тях, но ме е страх да не се пристрастя. Баща ми е уж "излекуван" алкохолик и съм чувал, че пристрастеностите се предават по наследство. Дали ще е прекалено опасно ако само опитам?

Отговор: Този въпрос крие много въпросителни, но нека се опитаме да отговорим на въпроса като започнем с най-лесната част на този отговор. Изглежда, че ти просто искаш някой да ти каже, че е ОК да опиташ даден вид наркотици, но тука няма да откриеш така желания от теб отговор.В Факт е, че експериментите с алкохол и различни видове наркотици не са изключения за младите хора. За наша най-голяма радост, повечето от тези експерименти си остават точно такива - експерименти. Тинейджърите са склонни да пробват различни видове алкохол и наркотици, сравнявайки различните реР°кции, които се получават от тях и по този начин стигат до някакво заключение относно тях. В Изключвайки няколко ужасяващи статистики, по-голяма част от младежите, които са опитвали различни видове наркотици нямат проблеми с пристрастености, с течение на времето. Интересното е, че дори тинейджъри, които са прекалявали с леки наркотици излизат от пубертета без да се пристрастят. Все още има много неизвестни, относно точните причини защо някои хора се пристрастяват бързо, а други не. Всичко е въпрос на гени, характер и други обстоятелства.В

»

4-те основни стъпки за хубава кожа - Ексфолиране

Преди да започнете каквито и да е грижи за лицето си, трябва да сте наясно какъв тип е кожата ви. Като цяло типовете кожа са:нормална - изглеца свежа и чиста. Кожата е добре кръвоснабдена, а порите не се забелязват. Не изисква много грижи.суха - гладка, без черни точки. При смяна на времето може да се бели на места.комбиниранаВ - с мазни учатъци по челото, носа и брадичката (Т-зоната) . В същото време сухи участъцо по очите и бузите.мазна - нека да си дойдем на думата. Най-често срещания тип кожа през пубертета. Кожата е лъскава, зле кръвоснабдена, порите са с "гигантски размери", а цвета е блед и жълтиникав.чувствителна - зачервява се от докосване, смяна на времето, епилация и т.н. Изисква много грижи.

Стъпка 2: Ексфолиране Ексфолирането е стъпката, която най-често бива пренабрегната в процеса на грижа за кожата. В Много жалко, защото ако се извършва правилно, може да забележите положителна разлика още след първото ексфолиране. Не случайно мъжете изглеждат по-млади от жените на тяхната възраст, а причината за това се крие в ежедневното бръснене, което същевременно ексфолира. Какво всъщност е "ексфолиране"?В Ексфолирането е процес, който отстранява горния слой клетки на кожата, посредством различни козметични средства. По този начин, кожата се изглажда, порите изглеждат по-малки, а тена става равномерен. Подобни на ексфолирането методи са дермабразиото и пилингите, но те се извършват от специалисти и са травмиращи за кожата. На пазара у нас има голямо разнообразие от марки, които предлагат ексфолиращи гелове, пяни, кремове и т.н. Механизма на дейтвие на всички продукти е един и същ- В абразивни частици, които при нанасянето на продукта върху мокро лице и масажирането му в кожата на лицето предизвиква отстраняване на Ріорния слой на кожата. Разликата в различните продукти са съставките, които според производителите "правят чудеса". Е да, ама не точно. Това, което трябва да имаме в предвид, когато избираме подходящ ексфолиращ продукт е размера на абразивните частици - колкото по-малък е размера им, то толкова по-малки травми за кожата ще доведе използването на продукта.В
Както с почистващите продукти, така и с ексфолиращите не бива да се прекалява. Обикновено използването на ексфолиращи продукти два пъти седмично е предостатъчно.В

Стъпка 1: Почистване Стъпка 3: Овлажняване
»

Премахнете акнето

Пубертетът е периодът, през който превръщащото се във възрастен човек дете започва да обръща все по-голямо внимание на външния си вид. Засилва се желанието му да бъде харесвано от връстниците си, да ходи по купони, да се забавлява, а именно в този период се появява акнето, тези вЂћдосадните пъпкивЂњ, които развалят всичко. Всеки потърпевш се пита: защо точно на мен се случва това?

Всъщност акнето не е толкова рядко заболяване. То засяга в различна степен около 90% от юношите в пубертетна възраст. По-рано се наблюдава при момичетата, брюнетките и хората с мазна кожа.

Проблемите с акнето в повечето случаи претърпяват регрес до към 25-30 годишна възраст.

Причините за акнето са:

От генетичен характер: установени са фамилии, при които по-голям брой от членовете във всяко поколение имат различно изразени оплаквания: автозомно-доминантен тип на унаследяване с вариабилна експресия.
Хормонални: секрецията на мастните жлези е под контрола на свободния тестостерон, произведен от тестиса от една страна, а от друга, дехидроепиандростерона и 4-андростендиола с надбъбречен произход, като надбъбрекът е единственият източник на андрогени у момичетата.
Микроорганизми: от повърхността на поразените кожни участъци са изолирани бактерии, най-голямо значение от които се придава на бактерията Propionibacterium acnis, чиито продукти на жизнена дейност причиняват асептичен възпалителен процес.
Психическо и физическо натоварване: от този вид причини за засегнати по-често спортисти и студенти.
При акнето е нарушен дренажът на мастните жлези на кожата, които се отварят в космените фоликули.

Признаците за наличието на акне са:

1. Увеличена себумна /мастна/ секреция, за която се смята, че отношение имат хормоналните промени;

2. Промени в състава на кожните липиди;

3. Фоликуларната хиперкератоза: нормално епителните клетки на кожата натрупват кератин /белтъчно вещество/ и отпадат. Поради промени в кожните липиди, дезинтеграцията /разединяването/ на клетките е затруднена, кератин се натрупва в устието на космено-мастния фоликул, пречейки на дренирането РЅа себума. Най-повърхностно разположеният секрет се окислява от въздуха и почернява. Получават се т. нар. вЂћчерни точкивЂњ или комедони, една от обривните единици на акнето. Освен тях има и бели милиарни кистички. Понякога около комедоните се получава зачервяване, нагнояват и от тях се образуват пустули.Източник: тук »

Акне - лечение

Лечението, което се прилага от кожните специалисти, е насочено локално към кожните промени, които се третират с доста богата гама от различни козметични препарати. В по-тежките случаи се включва и вътрешно с антибиотици, които се оказват доста токсични по отношение на черния дроб, бъбреците на пациентите, които ги употребяват. ЕФЕКТЪТ Е НАЙ-ЧЕСТО ВРЕМЕНЕН. И не само това. Много често се стига до алергия към медикаментите или козметичните препарати. Познавайки естествената физиология на организма, лекарят природолечител знае, че кожата е своеобразен индикатор за състоянието на организма. Като част от общата отделителна система на организма тя спомага за неговото естествено самоочистване от токсични продукти. Най-често те се образувР°т от неправилно хранене, обездвижване, нервнопсихично напрежение. Следователно, ако вътрешната среда на организма се поддържа чиста, кожата няма да бъде принудена да складира и отделя токсини под формата на различни екземи, пъпки, циреи или други образувания. Природосъобразниян режим на хранене, периодичното въздържане от храна, което може да бъде смекчено под формата на разтоварителни дни или пости, соколечението се оказват достатъчни за излекуването от акне. Природолечението има в арсенала си още доста средства, едно от които е фитотерапията. Тя предлага широко поле за вътрешно и външно лечение, залог за успеха на което е едновременното им прилагане. Предлагаме ви една рецепта за вътрешно лечение, която се основава върху приема на отвара от репей. 1 суп. лъж. ситно нарязани корени от репей се варят в половин литър вода. След изстиване се прецежда и се приема на четири порции през деня. Други природни средства със същия ефект са копривата /листа/ и надземната част на трицветната теменуга. 2 суп. лъж. листа коприва се запарват с 400 мл вряща вода за 3 мин, пие се по 100 г четири пъти дневно половин час преди ядене. 2 суп. лъж. трицветна комунига, запарени със 700 г вряща вода, след изстиване се прецеждат и се пие на 4-5 порции през деня половин час преди храна. Външното лечение включва следните процедури. 1. Парни бани вЂ“ при мазна кожа с разширени пори и прекомерно изпотяване добре действа смес от равни части розмарин, градински чай, лайка, липов цвят, лист мента, дъбови кори, плодове от конски кестен /счукани/, листа от върба и бреза. 2. В зависимост от състоянието се препоръчва успокояваща, стягаща порите маска от бяла хума или овесени ядки. Ако заболяването е в по-лека степен, достатъчно е да се приложи успокояваща, стягаща порите маска с настойка от невен.
Тези процедури могат да се прилагат през ден, от 6 до 10 сеанса. 3. При изразен обрив от акне на гърба, гърдите и раменете се препоръчва всекидневно миене със серен или катренен сапун, както и обтриване на участъците с 2-процентов салицилов спирт. Всичко това трябва да се хармонизира с рационален режим на труд и отдих, физически и дихателни упражнения, природосъобразна диета, пиене на обикновена вода /1,5 л/. В лечението на акне с много голям ефект може да се приложи уринотерапията чрез пиене, масаж, налагане. Много хора, най-вече юношите, се притесняват от множеството пъпки по лицето си, защото им създават естетически проблеми. Тяхната естествена реакция е да ги изстискат. Нашият съвет е това да не става, защото по този начин пъпките се разраняват, оставят дупки или петна, които загрозяват, а така също се възпаляват и инфектират. Така този естетически проблем, акнето, който е била малък и най-вече временен, може да се превърне в задълбочен и постоянен.В Източник: тук »

Начини за женска маструбация

Мастурбацията е позната на всеки човек, като тя не е в никакъв случай привилегия само на самотните или необвързани хора. Тя се различава от секса с партньори и присъства в живота на хората, колкото и да бъде потискана, заклеймявана, обвинявана в различни неблагоприятни ефекти. Тя е онази "малка" радост, за която не следва да плащаме с каквото и да било. В нея участваме само ние самите и собствените ни тела, т.е. насаме със себе си. Не изисква усилия за търсене на партньори, енергия за общуване с партньор, помага за снемане на напрежението и умората. Главното е, че е напълно безопасна. Така както в секса се търси разнообразие, то и в онанизма също следва да съществува такова. И ако при мъжете могат да се използват едни неща, то при жените може да се прояви доста по-голяма творческа фантазия. Разпалването на желанието при жената, може да стане с предмети, с които всяка жена общува ежедневно, но изобщо не влага в тях сексуален смисъл. Разбира се в сила е и обратното, т.е. предмети, които носят сексуална мисъл (така известните от много анекдоти краставици, например). Разбира се, това не превръща жената в гнусен извращенец, а напротив - мастурбацията при жената е нещо много по-разнообразно и голямо отколкото половия акт с партньор, като сексологичните проучвания показват, че процента на удовлетвореност е много по-голям, в сравнение с половото проникване. В женската мастурбация присъства душевната наслада и колкото по-оригинален е предмета за осъществяването им, толкова по-висше е удовлетворението. Тъй като предметите могат да са различни, то методите за мастурбация на жената също могат да са разнообразни и разделени в няколко групи: Мастурбация под водно налягане - това е един от най-разпространените видове онанизъм при жените. За неговата реализация се изисква единствено и само добре инсталиран ръчен душ, т.е. мобилен, а не статичен. Желателно е разпръсквателната част на дръжката да може да се снема. Голямо значение има и налягането и температурата на топлата вода, като качеството й определя продължителността на оргазма. Методиката е простичка и се състои в насочване на водната струя към ерогенните зони, които жената предпочита да й бъдат стимулирани. Осъществява се ефект като от воден вибромасаж. Този тип мастурбация е изключително благоприятен, тъй като с него може да се занимава всяка жена, по всяко време, включително и тогава, когато дома е пълен с хора, когато иска да даде минута за отдих на себе си например по време на мач, на поредното чистене, на занимания с домашни задължения или когато просто иска приятна баня. Хигиенна мастурбация - тя също е свързана с водни процедури, но само че лечебни. За целта жената напълва по-голяма спринцовка или интимен душ с резервоарче със слаб разтвор на лайка или просто преварена вода. Провежда се шприцово обливане на влагалищните стени, като разликата е в това, че процесът е осмислен, а скоросС‚та му зависи от личния темперамент на онаниращата жена. Тук не е нужна прекалена усърдност, а по-скоро точност, за да се нацелят точно ерогенните места. Вибрираща мастурбация - в нея могат да участват фалоси от секс-шопа, зъбна електрочетка, вибромасажори и други вибриращи секс-играчки. Вибрираща звукова мастурбация - провежда се със звукови стереоколонки от аудио система с нискочестотна динамика. Колонката и източника на звук се насочва точно в местата, които са най-чувствителни за вибрация, като най-добре е колонката да се възседне. Следва внимателен подбор на записи, които трябва да са динамични, със силни ударни вокали и неспиращ ритъм. Подходящи са преработени парчета на африканските ритми, които се въртят в денс-клубовете, при които често ритмиката е именно като описаната. При жени, с фригидитет, може да се опита и с музика от метъл-стиловете или хард-рок, като Kiss, Metallika, AC/DC. По този начин звукът вибрира с пълната си сила без да се разсейва. Органична мастурбация - тук се прилагат банани, моркови, краставици - плодове с фалическа форма. Парфюмерийна мастурбация - тук се прилагат именно флаконите с обловата форма от парфюми или дезодоранти. Подходящи са roll-on формите, които имат и въртящо се топче на върха си, като при желание, жената може да напълни резервоара с мляко, топла вода, отвара от лайка или просто да го остави празно. Не трябва да се забравя, че не следва да се мастурбира с такъв дезодорант ако в него има още от парфюмерийната компонента, тъй като съставките могат да раздразнят влагалищните стени. При пълен флакон решението е просто - кондом. Мастурбация с играчки - тук могат да се ползват разнообразни играчки, които доставят удоволствие на жената, например зайчета, кученца, мики мауси и други, които имат уши, опашки, краченца... Също не следва да се забравят и фалоимитаторите от секс-шоповете. Екзотична мастурбация - към нея са склонни жените, които обожават екзотичните преживявания - например клончета от орхидеи, които се съхраняват в специални продълговати епруветки, лампи-миньони, в които има пламтящи свещи, фенерчета, стъклени флакони, тубуси и др. В източните страни, някои жени използват и малки живи влечуги за мастурбационна цел. Мануална (ръчна) мастурбация - това е най-разпространения тип мастурбация - с ръка. За допълнителна наслада, жената може да пусне музика, да затъмни обстановката, да ароматизира стаята, да ползва във ваната благоуханни аромати, т.е. всичко зависи от фантазията й.
Източник:http://bg-sexologia.info/site/index.php?option=com_content&task=view&id=66&Itemid=2 »

Няколко метода за самозадоволяване при мъжете

Онанизмът (мастурбацията) е често предпочитан метод за снемане на сексуалното напрежение и осъществяване на някои от сексуалните помисли и мечти, които в реалното трудно могат да бъдат сбъднати поради една или друга причина. Напоследък все повече, се говори, за положителните страни на мастурбирането, например - освобождава нервното пренапрежение, предпазва от рак на простатната жлеза и какви ли не още благини за мъжкото тяло. Като цяло, всеки мъж практикува 1-2 варианта на мастурбирането, но ако се отдаде на фантазия и разкрепостеност, то може да превърне онанирането в още по-интересна игра, чрез някои от видовете мастурбация, които ще представим по-долу. "Чрез слой вода"
На пениса в ерекция, се поставя презерватив, под който поставяме края на шланга на душа. Пълним го с топла вода, махаме шланга, когато е напълнен добре затискайки с другата ръка изтичането на водата, и започваме да онанираме, като члена се масажира едновременно и от механиката на ръката и от масажа на водата. Ефектно е да се види, как спермата по време на еякулация образува причудливи фигурки, които приличат на направените с компютър 3D-изображения. С банан
Измийте банана добре. Очистете го внимателно като се стремите да не разкъсвате максимално обелката му, така, че да се получи нещо като полукошничка. Вътрешността може да изядете, но запазете кожата на банана, която ви е нужна за мастурбацията. Леко я затоплете - с въздух, водичка, пара, за да стане до температурата на тялото. След това наденете кожата върху ерегиралия член и мастурбирайте немного бързо. С банан-2
Избери банан по размер и форма съответстващи най-много на твоя пенис. Цепни първоначално банана малко отгоре, колкото отвор, нужен за да влезе твоя ерегирал пенис вътре. Обвий банана с тиксо плътно, но не пристягай, за да бъде по-широк вътре. След това цепни отгоре леко плода, извади вътрешността СЃ лъжичка или нож, така, че да се запази плода. После вдъхни няколко пъти вътре в така образувалият се бананов мастурбатор, за да се затопли. Надени го на члена и започни мастурбация. Смазката е натурална, усещането и аромата са класни, особено ако добре е подбран размерът. За любителите на спермата се запазва отличния витаминен коктейл. Приятно и полезно! Силната струя
Пусни душа в банята, така че струята да е силна и да не се разпръсква. Оголи главата на члена и я постави под силната струя на душа, като се стремете струята да удря мястото където юздичката се съединява с главичката на пениса. За обрязаните, това е мястото от долната част на главата на пениса, където се съчленяват двата края на короната на главата на пениса. Бавно движете члена под струята или ако душа е подвижен насочвайте самата струя вие. Ще получите огромно удоволствие. Плувната шапка
Обърнете наопаки плувната шапка, като отвътрешната страна на бившата външна част, по средата поставите хартиена тръба от рулата за хартия за домакинството, и леко подпъхнете шапката. ОБърнете остатъка от шапката за края на тръбата, и я закрепете на около 5 сантиметра с тиксо. Смажете шапката и СЃе наслаждавайте. Като увиване на тесто
Поставете ерегиралият член между вътрешната страна на двете си ръце. Действайте така, все едно правите тестено руло, или плътна тръбичка от пластелин, т.е. увивайте с длани члена си. При това, съсредоточете вниманието си на дланите. По отношение на члена, те поначало са най-нежни и крехки, повтаряР№те го непрекъснато, с минимално усилие и малък натиск. Постепенно може да засилвате натиска и да форсирате темпото. Този метод е добър за тези, които искат да свършат , например - 6 пъти за десет минути и за няколко часа да забравят за секса. Изисква се определена тренировка. Уретрален онанизъм
Това е една доста интересна техника, която не всички биха се съгласили да практикуват. По принцип се практикува основно от почитателите на BDSM. Взима се тънко, пластично, предметче, което е със заоблени краища. Стерилизира се, чрез изваряване във вода и сода бикарбонат. След което се въвежда в пикочния канал, като се движи напред назад. По същият начин, може да се мастурбира и с пръстите на ръката при мъже, които са с достатъчно разширен пикочен канал. Анална мастурбация
Това е доста интересна методика, при която в аналното отверстие се въвежда презерватив, който се раздува или с вода или с поток въздух. Оттова се стимулира простатната жлеза, което води до сигурна ерекция на пениса и с помощта на мастурбация или не, оргазмът е мощен, силен и ефективен. Това се дълР¶и на факта, че при въвеждането на мастурбатора в ануса, се получава преразпределение на работата на мускулите около самия пенис. Освен това остават мускули, които не могат да се съкратят. Така се получават нови усещания, които водят до оргазъм. Ефекта на въображаемия партньор
Поставете члена и скротума между краката си така, че да провисне от другата страна. Започнете да движите бедрата си, като едновременно с това с едната ръка масажирате главата на члена. Източник:В http://bg-sexologia.info/site/index.php?option=com_content&task=view&id=67&Itemid=2 »

11-те хипер полезни храни... които не консумираме

Jonny Bowden, известен диетолог и автор на книги като вЂћ150-те най-здравословни храни на планетатавЂќ, публикува списък на 11-те здравословни храни, които хората не употребяват често. Причината за новия списък са коментарите на редица критици и обикновени хора, чеВ част от храните, които Bowden препоръчва, не се намират в повечето магазини.В 1.Червено цвекло: Bowden казва: вЂћМислете за цвеклото като за червен спанаквЂќ. РастениетоВ е богато на фолати (соли на фолиевата киселина, срещани във витамин B complex), както иВ на натурални червени пигменти, които може да се окаже, че побеждават рака.Как да го консумираме: свежо, сурово и настъргано за салата. Готвенето му води до намаляване наВ антидиоксантите в него. В

2.Зеле: този зеленчук е вЂћнатъпканвЂќ с хранителни съставки като сулфоран (вещество, притежаващо антимикробен ефект.Новите експерименти свидетелстват, че сулфоранът унищожава бактерията Helicobacter pylori вЂ“ основен причинител на повечето стомашно-чревни инфекции. Доказано е, че именно този патогенен микроорганизъм е основната причина за появата на язва на стомаха и гастрити, а също има роля за образуването на злокачествени образувания ).Как да го консумираме: любимата ни зелева салата, а също така и добавка към всекидневните ни сандвичи.

3.Швейцарско цвекло (Swiss Chard): това е листен зеленчук, вид цвекло с големи ядливи листа и стебла подобни на спанак вЂ“ лат. Beta vulgaris cicla. Спомага на очите да запазят функциите си с течение на времето.В Как да го консумираме: накълцано и задушено в зехтин.

4.Канела: като добавка може да помгне за намаляването на холестерола и нивата на кръвната захар.Как да я консумираме: просто я поръсете върху кафето си, овесената си каша или върхуВ млякото си с ориз. В САЩ е популярна напитка от мляко, канела и захар (мед).
5.Сок от нар: понижава кръвното налягане и е пълен с антидиоксанти.Как да го консумираме: просто го пийте.

6.Сушени сини сливи: съдържат огромно количество антидиоксанти. Златно правило за здраве и младост вЂ“ 8 сушени сливи на ден.Как да ги консумираме: В добър заместител на вЂћнатъпканиявЂќ със захар десерт след вечеря, а също така залъгват глада по всяко едно време на деня.

7.Тиквени семки: най-богатата на хранителни вещества част на тиквата. В семките има високо съдържание на магнезий, което може да помогне да доживеете една добра възраст.Как да ги консумираме: печени или просто поръсете салатата си с тях.

8.Сардини: Bowden ги нарича вЂћЗдравословна храна в консервавЂќ. Съдържат голямо количество омега-3 В киселини, калций и на практика никакъв живак. В Също така съдържат желязо, фосфор, калий, цинк, мед, магнезий, манган и пълната гама от витамин B.Как да ги консумираме: изберете сардини в зехтин и ги яжте направо от консервата, в салата, на препечен хляб или си направете пастет от горчица, лук и намачкани сардини.
9.Куркума: високо ценена заради противовъзпалителното си действие.Как да я консумираме: Поръсена върху бъркани яйца или друго вегетарианско ястие.

10.Сини боровинки: витамин C, K, B6 и фибри.Как да ги консумираме: добавете ги към сладолед или шейк. Чудесно допълнение към овесената каша.

11.Тиква : ниско съдържание на калории и високо съдържание на фибри и витамин А.Как да я консумираме: българите знаят най-добре как вЂ“ тиквеник, печена с мляко, яйца и захар... комбинациите са безброй.
»

които - Последние новости [ Фото в новостях ]