2018-4-3 08:00 |
Руслан Панов, эксперт-методист сети фитнес-клубов X-Fit, о том, как правильно войти в тренировочный режим начинающим и тем, кто давно не занимался.
Подробнее читайте на 7days.ru ...
| Источник: 7days.ru | Рейтинг новостей: 394 |
Приемы омолаживания лица с помощью специальных упражнений от журнала «Здоровье в доме» ASK WOMAN // Женский онлайн журнал »
2008-02-03 22:58
Чтобы косметические средства и правильная диета были более эффективны и давали хороший результат вам не обойтись без специальных упражнений. Заниматься следует регулярно, желательно каждый день. Все о пластической хирургии »
2007-01-09 00:00
Чтобы косметические средства и правильная диета были более эффективны и давали хороший результат вам не обойтись без специальных упражнений. Заниматься следует регулярно, желательно каждый день. Все о пластической хирургии »
2007-01-09 00:00
После долгих раздумий я решил разместить начальный, базовый комплекс несложных симметричных классических упражнений, рекомендуемых при нарушениях осанки и начальных степенях различных искривлений позвоночника и остеонхондроза. Хочу »
2007-07-18 12:18
Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста надо с помощью физических упражнений увеличить объем грудных мышц. Занятия, направленные на увеличение массы грудных мышц, необходимо проводить не менее чем 3-4 раза в неделю. Тренировки продолжаются от 4 до 8 недель. За это время окружность бюста увеличится на 4-6 см. Кроме описываемых упражнений рекомендуется постоянно делать растирание, массаж; полезны регулярные прогулки на воздухе и не менее чем восьмичасовой сон. myBeauty.ru »
2007-07-07 00:00
Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому для увеличения бюста надо с помощью физических упражнений увеличить объем грудных мышц. Женский журнал для настоящих женщин JustLady »
2007-07-07 14:09
Не нужно искать дополнительное время на спорт. Легкую и полезную зарядку можно выполнять, буквально не отрываясь от повседневных дел по хозяйству. lisa.ru »
2020-09-30 13:25
Узнаете, какие упражнения помогут вам оставаться в форме и не навредят малышу. letidor.ru »
2019-08-26 00:10
Комплекс самых эффективных упражнений для мамочек от колумниста «Летидор» Юлии Проскуряковой. letidor.ru »
2016-12-20 18:00
Не так уж много людей начинают заниматься спортом "по любви". Довольно трудно запрограммировать себя на то, что время на физическую активность прибавляет нам жизненных возможностей, а не отнимает драгоценные минуты. namewoman.ru »
2015-11-19 16:05
Этот комплекс упражнений йоги - для тех, кто не ленится, заботится о своем здоровье, хочет иметь высокую культуру духа. Nebolei.ru - Здоровый портал »
2015-06-05 11:19
От головных болей страдают и больные, и совершенно здоровые люди, особенно женщины. Nebolei.ru - Здоровый портал »
2015-05-26 18:04
Данные упражнения помогут женщинам эффективно тренировать и укреплять мышцы любви. Nebolei.ru - Здоровый портал »
2015-05-26 18:04
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Тренировочный комплекс, направленный на улучшение мобильности позвоночника и проработку мышц спины, отвечающих за правильную осанку.
Эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алена Грибанова и Максим Курбатов представили уникальный комплекс упражнений Total Body Rotation.
Исследования показывают, что ходьба с лыжными палками позволяет сжигать жир даже эффективнее бега. Почему она крайне полезна для людей в возрасте?
Умный браслет с пульсометром, атлетические перчатки, спортивная бутылка для воды и другие необходимые вещи для людей, которые активно занимаются спортом.
Последний шанс привести фигуру в порядок к августовской поездке на море!
Эти асаны улучшат кровообращение в малом тазу, помогут справиться с тревогой и стрессом, нормализуют давление и укрепят сосуды.
Как и сколько нужно бегать женщинам, чтобы эффективно избавляться от лишних килограммов.