Новости

Мужчина-ребенок: борьба с насилием, ч. 2

Почему многие женщины берут вину за неудачи в семейных отношениях на себя? Мне думается, так женщине проблема кажется решаемой. Если возложить вину на настоящего виновника, а он откажется отвечать за свое поведение, то дело зайдет в тупик. А она попадет в безвыходную ситуацию. Но если она возьмет всю вину на себя, то, как ей кажется, есть еще какая-то надежда.

01:38

Мужчина-ребенок: круг насилия

Если в семье случается насилие, то дальнейшие отношения обычно развиваются по сценарию, который называется «кругом насилия».

00:18

Триграмма кань (вода)

Определяющее слово: опасность, прогресс. Природным свойством воды является движение, она необходима человеку для поддержания жизни. Сектор Кань связан с водой и движением, отвечает за развитие всех сфер человеческой жизни.

01:14

Ароматерапия: применение эфирных масел

Методы использования эфирных масел различны – вы можете ароматизировать воздух, использовать масла для ингаляций, ванн, компрессов, растираний, массажа, а также в бане и сауне.

00:18

Неотразимый обольститель (бетина крэн), гл. 12

Когда наконец кеб остановился, Диппер и Шоти вытащили его наружу. Коннора повели по широкой аллее, огороженной высокими деревянными заборами с воротами, ведущими в каретный сарай. Потом через задний двор его доставили к черному ходу величественного кирпичного дома. Один поворот, второй – и вид элегантно оформленного холла подтвердил его подозрения. Пара «сопровождающих» отворила огромные двери красного дерева и ввела адвоката в большую, богато обставленную библиотеку, в дальнем конце которой, скрестив руки, стояла она.

01:23

Жертвы любви: полезные утверждения

Я начну с утверждения, применяемого в наиболее трудной и вместе с тем наиболее важной фазе выздоровления женщин, которые любят слишком сильно. Дважды в день по три минуты стойте перед зеркалом, глядя на себя, и говорите вслух: "Имярек, я люблю тебя и принимаю тебя такой, какая ты есть". Это превосходное утверждение, которое хорошо повторять вслух, когда вы находитесь в одиночестве, или про себя, когда вы находитесь в обществе и становитесь слишком самокритичной. Человек не может думать о двух вещах одновременно, поэтому заменяйте свои негативные утверждения вроде "ну почему я такая дура" или "у меня никогда ничего не получается" позитивными утверждениями. Если повторять последние достаточно часто, то они остановят ваши деструктивные мысли и чувства, даже если негативный образ мышления присущ вам уже многие годы. Другие утверждения еще короче. Их легко запомнить и повторять, когда вы едете в транспорте, занимаетесь, ждете или просто лежите в тишине:

00:31

Уход за ногтями: ночной крем и белый йод

Перед сном, после нанесения на поверхность ногтей питательного крема, необходимо позаботиться о коже рук. И хотя вы избегали пользоваться жирными кремами днем, сейчас самое время нанести такой крем на кожу, вы также можете использовать крем домашнего приготовления. Недорогие витаминизированные кремы, которые часто рекламируются как ночные кремы или кремы для лица, отлично подойдут для этой цели. Желательно чтобы в их состав входили альфа-гидроксикислоты.

00:31

Любимая работа: скорость и темп личного роста

Другой клубок проблем, связанных с обретением чувства личного достоинства связан со скоростью нашего развития. Неуверенный и нервный человек часто нетерпелив в вопросах саморазвития. Он рисует себе яркое и быстрое движение к большому количеству идеальных целей. Его истинное желание — произвести впечатление на остальных, а не исправить качество, стиль и характер собственной жизни. Возможно, он хочет, чтобы люди увидели, как быстро он может пройти через тяжелое испытание. Или чтобы другие поразились его мгновенным превращениям.

00:34

Японское чудо-питание: суши как визитная карточка

Визитной карточкой не только рыбных блюд, но и всей японской кулинарии является не что иное, как суши (или — суси). Это колобки из риса, приготовленные особым способом, а сверху — все многообразие морепродуктов, рыбы и овощей. Ранее название суси-суши писалось иероглифом, обозначавшим рыбу. А сейчас название этого блюда пишется двумя японскими иероглифами. Первый означает «долголетие» и «доброе пожелание», второй— «стиль поведения».

00:34

Полезные люди: истории из жизни, ч. 1

Общаясь с другими полезными людьми и тоже становясь полезными, вы должны продолжать отдавать, для того чтобы получать. О других нужно думать столько же или даже больше, чем вы думаете о самих себе.

23:00

Мужчина-ребенок: физическое насилие

Насилие над женщиной стало таким обыденным явлением, что кажется уже чуть ли не «естественной» частью жизни. Ежедневно я вижу тому подтверждения. Вчера, например, я слушала в машине радио. У микрофона был один из моих любимых ведущих. Перед тем как дать в эфир мелодию, он рассказал «красивую легенду» о том, откуда взялись звезды на небе. Звучало это примерно так:

01:06

Триграмма ли (огонь)

Определяющее слово: близость. Символом триграммы Ли является Огонь - источник тепла, силы и энергии. Угасающее пламя ассоциируется с финалом любовных отношений, бушующий, большой огонь губит, разрушает все вокруг. Если вы или ваш сексуальный партнер столкнулись с проблемами интимного характера, чувствуете, что былая страсть погасла, активизируйте эту часть дома. Для этого используйте "огненную" символику - предметы красного цвета треугольной или пирамидальной формы, открытый огонь, свечи и благовония. Учтите, что избыток красного перевозбудит психику, вы не сможете спать в спальне, где на полу лежит красный ковер, постель застлана алыми простынями, ночник имеет багряный абажур.

01:06

Неотразимый обольститель (бетина крэн), гл. 11

Понедельник и шесть часов утра наступили слишком быстро. Заспанная Присцилла, спотыкаясь на каждом шагу, спускалась по лестнице. На ней было платье из желтой кисеи с такого же цвета льняным передником, отделанным крошечными бордовыми анютиными глазками. Беатрис едва сдержалась, чтобы не отправить племянницу назад, переодеться во что-нибудь более подходящее. Но, напомнив себе, что обучение здравомыслию и есть цель предстоящего мероприятия, она воздержалась от комментариев и предложила племяннице стакан свежевыжатого апельсинового сока.

01:11

Советы ванги для каждого

Знаменитая предсказательница и целительница Ванга для всякого, кто обращался к ней, находила свой, отличный от прочих способ лечения, поскольку каждый человек — это неповторимая вселенная, и нарушения, происходящие в организме, у каждого свои. Но вместе с тем, по убеждению Ваши, существуют и общие для всех людей правила и законы, о которых она не уставала повторять.

01:11

Жертвы любви: фазы выздоровления

Существует несколько фаз выздоровления от болезни "слишком сильной любви". Первая фаза начинается тогда, когда мы осознаем, что делаем, и у нас возникает желание остановиться. Вторая фаза начинается с нашей готовности получить помощь, включая первые шаги, предпринимаемые для этого.

01:29

Любимая работа: самопризнание как примирение, ч. 2

Другой секрет, кроме самопризнания,— умение принимать других. Хорошей привычкой, для начала, было бы отмечать, что мы говорим в уме, когда другие глупы, недобры или заслуживают критики. И когда замечаем, что про себя сами говорим о них что-то недоброе, нужно взять за правило так же молча сказать себе: «Они делают все, что могут в данный момент».

01:29

Уход за ногтями: дневной крем для рук

Кремы для рук — это основное средство ухода за руками и ногтями. Вы обязательно должны пользоваться кремами для рук или лосьоном по утрам, так же регулярно, как чистите зубы, затем смазывать руки многократно в течение дня, особенно после мытья рук или любых других контактов рук с водой.

00:52

Как оживить полезные отношения, ч. 2

Предлагаем вашему вниманию несколько правил, которые помогут вам, если вы хотите восстановить угасшие отношения с человеком.

00:52

Японское чудо-питание: асимметрия посуды

Знаете ли вы, какое огромное значение придают японцы посуде? Японцы ищут и находят прекрасное во всем, что окружает человека в будничной жизни, в каждом предмете повседневного быта. Не только картина или ваза, но и любой предмет домашней утвари, и тарелка, и чашка, и палочка для накладывания риса, и бамбуковая подставка для чайника должны быть произведением искусства и воплощением красоты. Любой ресторан в Японии имеет до четырех наборов посуды — по одному для каждого сезона. И наборы посуды, как правило, отличаются друг от друга формой, цветом и материалом. Пиалы, небольшие лакированные или пластмассовые для супа, глиняные, фаянсовые и фарфоровые для риса, большие пиалы, предназначенные для блюд, приготовленных в набэ. Обязательно имеются большие фаянсовые пиалы с крышкой, используемые для риса с овощами или морепродуктами.

00:32

Мужчина-ребенок: поведение с хулиганом

Даже если вы понимаете, почему он так поступает, не оправдывайте хулигана. Так вы его не измените. Дайте ему понять, что его поведение неприемлемо и что он должен остановиться.

00:46

Как активизировать зону брака

Самой важной и влиятельной для поддержания партнерских отношений любого типа является зона брака. Сначала проведите оценку этого сектора влияния багуа, чтобы установить, какие средства необходимы для активизации данной зоны. Для этого наложите магический квадрат на план всего дома или квартиры. Интересующая вас зона окажется в правом верхнем углу. Кроме этого, обязательно проверьте, каково состояние этой зоны в вашей спальне, гостиной и других помещениях. Ее отсутствие или ослабление - причина вашего одиночества, несостоявшегося брака, сорвавшегося свидания.

00:46

Неотразимый обольститель (бетина крэн), гл. 10

Все, что могла Беатрис, – это повторить его последние слова: – А как вы им научились? – Опыт. – Он хитро улыбнулся. – Как же еще?

00:52

Жертвы любви: излечение от любви

Имейте в виду, что выздоровление - это пожизненный процесс и цель, к которой мы постоянно стремимся, а не препятствие, которое мы преодолеваем раз и навсегда. Вот характеристики женщины, излечившейся от "слишком сильной любви":

01:06

Уход за ногтями: питание ногтей

Ночное время прекрасно подходит для того, чтобы восполнить потерю влаги в тканях ногтей и кутикул, произошедшую за день. И любое из средств, которые я назову, а также некоторые другие подойдут для этой цели. Вы можете использовать масло из ростков пшеницы, ланолин, гигиеническую губную помаду, крем с витаминами А и D, крем для ногтей, приготовленный в домашних условиях. Эти средства объединяет один общий признак: все они имеют вязкую, густую консистенцию. Это значит, что они слишком густые и не растекаются или растекаются очень медленно. Они прилипают к поверхности ногтей, особенно в области кутикул, и всю ночь, сохраняясь на ногтях, а не на простынях, продолжают выполнять свою функцию. Вот почему некоторые рекомендуемые средства, например оливковое масло, не подходят для этой цели.

01:06

Любимая работа: самопризнание как примирение, ч. 1

Требуется еще одно решение: мы должны понять, какой бы мы хотели видеть нашу жизнь, независимо от того, «соответствует» ли эта картина нашему сознательному чувству правильной жизни. Таких ситуаций немало: неудавшийся художник, который понимает, что у него не хватает таланта, чтобы добиться успеха, а потому должен найти другую профессию, если желает кушать. Это и адвокат, который хотел быть рыбаком и обнаружил, что если его жизнь и будет что-нибудь значить для него, то лишь в случае, если он оставит прибыльную практику ради чего-нибудь более скромного и «обыкновенного». И женщина, понимающая, что должна отказаться от мысли иметь детей, если хочет прожить свою жизнь по-другому. Еще мужчина или женщина, которые тоже хорошо понимают, что бизнес не для него или нее, что только дом и дети дадут ему или ей полное удовлетворение в жизни.

01:30

Японское чудо-питание: целительные свойства чая

Не случайно Японию называют «страной чайных домиков. Чай нигде в мире не приобрел такой популярности, как в этой стране. Здесь его знают уже 12 столетий. Чаепитие в Японии не просто удаление жажды — это и специальная церемония тя-но ю. В ней сливаются воедино и созерцание природы, и любование предметами искусства, и раздумье, и общение. Приготовление чая — творчество. Это — ритуал, требующий обязательной тишины и уединения.

01:30

Как оживить полезные отношения, ч. 1

Иногда полезные люди перестают быть вам полезны на какое-то время, а затем снова становятся полезными, после того как ваши жизненные пути вновь пересеклись. Иногда люди перестают быть полезными для вас из-за того, что в их жизни происходит нечто значительное, что не позволяет им вести себя по отношению к вам, как прежде.

23:00

Жертвы любви: поделитесь своими переживаниями

Чтобы делиться своим опытом с другими, следует хорошо осознать, что это последний, а не первый шаг в вашем выздоровлении. Чрезмерная заботливость и внимание к окружающим являются частью вашей болезни, поэтому, прежде чем приступать к этому этапу, подождите, пока выше выздоровление не станет очевидным для всех.

23:05

Публичное выступление: пресс-конференция, ч. 2

Готовьтесь к пресс-конференции как можно тщательнее. Нужно иметь в наличии уже готовое заявление, которое вы можете распространить или просто прочитать в микрофон перед скоплением представителей прессы. В вашем заявлении в первую очередь всегда касайтесь наиболее важных пунктов. После того как прочтете или распространите заявление, можете отвечать на вопросы корреспондентов.

23:00

Значение воды в доме по фэн-шуй

Дом, рядом с которым текут речка или ручей, притягивает к себе ци, а значит, удачу и счастье. Большинству людей нравится жить у воды, видеть ее по утрам из окна, отдыхать на берегу, наслаждаться ее прохладой во время купания. Воздействие Воды благотворно для всех элементов, особенно хорошо сочетаются те элементы, которые стоят в цикле порождения рядом с водой - Металл и Дерево. Люди, рожденные под покровительством этих трех стихий, смогут извлечь необыкновенно большую выгоду, поселившись у воды или устроив свое жилище так, чтобы Вода пришла в их дом.

23:05

Неотразимый обольститель (бетина крэн), гл. 9

Коннор сделал шаг вперед, так что теперь он нависал над женщиной, которая прислонилась к двери спиной. Беатрис смотрела на него, полная решимости, и он почувствовал какую-то дрожь, вспомнив ощущение ее теплого тела, крепко прижатого к его телу, и наслаждение, которое дарили эти мягкие губы, раскрывающиеся для поцелуя. Неверный ход, подумал он и скованно отступил на шаг, потом еще на один, тщетно пытаясь привести мысли в порядок.

23:00

Мужчина-ребенок: как жить с хулиганом

Он ведет себя, как мальчишка-хулиган,— знаете, такой есть в каждой школе. Бывают, конечно, и девочки-хулиганки, но редко. Исследователи заметили, что если жертвами маленьких девочек-задир обыкновенно становятся другие девочки, то мальчишки-хулиганы нападают и на мальчиков, и на девочек. Чаще они тиранят мальчиков-тихонь. Хулиганки обычно выбирают какую-то девочку, исключают ее круга общения, объявляют ей бойкот, дают обидные прозвища. Мальчики дразнят и высмеивают свою жертву, угрожают ей, могут толкнуть, стукнуть, пнуть. Мальчишке-задире, мальчишке-хулигану нравится провоцировать, унижать, чувствовать власть над другими.

01:42

Мужчина-ребенок: отступление не значит поражение

Неправильно замыкаться в себе, если надо активно искать решение, но иногда именно отступить — самый верный выход. В свое время на Западе много говорилось о негативных последствиях «бегства с поля боя». Предполагалось, что, каким бы невыносимым ни было для вас происходящее, как бы долго все это ни тянулось и сколько бы тщетных усилий вы ни потратили, чтобы разорвать этот замкнутый круг, продолжить борьбу есть проявление силы, а сбежать, уступить — признак слабости. Я с этим не согласна. Я считаю, что продолжать жить в гнетущей, тягостной атмосфере без малейшей надежды переломить ситуацию — значит и уступить, и проявить слабость. Тогда как найти в себе мужество и отступить есть признак силы.

00:45

Фэн-шуй и денежная удача

Оказывают ли богатство, деньги влияние на счастье человека? Вряд ли роль денег в жизни человека столь велика, но и недооценивать их значение было бы противоестественно. Деньги делают человека свободным, достаточное их количество позволит вам делать то, чего вы не могли совершить без них.

00:45

Неотразимый обольститель (бетина крэн), гл. 8

– Что, что случилось? – Лицо Джеффри было серым, когда он вошел в тускло освещенную лакейскую. – Она вернулась, – взволнованно сообщила Присцилла. – Вернулась вчера вечером и сказала, что ее похитили какие-то люди, пытавшиеся ее ограбить.

00:23

Жертвы любви: станьте эгоистичной

Как и понятие "духовность" на четвертом этапе нашей программы, понятие "эгоистичный" здесь требует подробного объяснения. Вероятно, оно вызывает в воображении образ тех качеств, которые мы находим отталкивающими: безразличие, жестокость, бездушие, самовлюбленность. Для некоторых людей "эгоизм" и впрямь может означать все это, но помните, что вы - женщина, любившая слишком сильно. Эгоизм для вас является необходимым упражнением для отказа от мученичества. Давайте посмотрим, что может означать здоровый эгоизм.

00:23

Публичное выступление: пресс-конференция, ч. 1

Как общественный деятель вы можете быть приглашены на одну из пресс-конференций, которых в избытке хватает в наши дни быстро распространяющихся новостей. Там вы можете объявить о выставлении своей кандидатуры на общественную должность, поведать о новом прорыве в медицине, или повести разговор с прессой о последствиях национального бедствия.

00:24

Уход за ногтями: защита ногтей

Защита ногтей осуществляется с помощью нанесения на поверхность ногтевых пластин водонепроницаемого покрытия, которое изолирует их от воздействия воды и грязи. Гигиеническая губная помада, изготовленная на восковой основе, отлично выполняет эту функцию. Конечно, вам может показаться странным, что я предлагаю использовать для защиты ногтей губную помаду, но это лучшее, что можно придумать. Это недорогой и при этом очень эффективный способ ухода за ногтями.

00:24

Любимая работа: использование наших особенностей и недостатков

Люди, эффективно работающие, знают свои особенности и недостатки. Они применяют их так, чтоб трудиться наилучшим образом. Они выяснили, что нужно уделять определенное внимание своим физическим особенностям, психическому состоянию, эмоциям и способам концентрации, что все перечисленные уникальные качества — хорошие помощники для выполнения работы. Действительно, привычки человека, его недостатки и даже фобии образуют сложную совокупность, разобраться в которой трудно самому индивидууму. Эта совокупность и есть сущность человека, выражающая сама себя.

00:10

Любимая работа: использование особенностей и недостатков

01:01

Японское чудо-питание: тофу — источник минеральных веществ

В 240 г тофу — соевого творога — содержится столько же белка, сколько в 2 яйцах. И это примерно четверть необходимого количества ежедневного его потребления. Такой белок прекрасно усваивается — до 95 %, что обусловлено природой его изготовления.

01:01

Когда полезные отношения заканчиваются...

Когда обрываются какие-то полезные отношения, вы некоторое время будете чувствовать себя не очень хорошо. Вам будет не хватать людей, с которыми вы расстались; вас будет преследовать память о ваших полезных контактах и о времени, которое вы провели вместе. Вы будете вспоминать их снова и снова и погружаться в уныние. Вы должны будете пережить чувство утраты и горя так же, как люди переживают смерть близкого человека. Вы пройдете сначала через стадию отрицания, когда вам будет казаться, что все плохо и весь мир рушится. Вас будут терзать вопросы — действительно ли человек вел себя так, как вам казалось, или вы слишком преувеличивали свои горести? На этой стадии вы очень уязвимы и легко можете снова вернуться к полезным когда-то, но вредным на сегодняшний день отношениям. Вы можете вести себя так, словно ничего не случилось, или пытаться возобновить те прекрасные и полезные отношения, которые существовали между вами когда-то. Единственное, чего вы добьетесь в этом случае, так это повторения разрыва и новой боли. Подобный цикл будет продолжаться снова и снова.

00:49

Мужчина-ребенок: сосчитай до десяти

Другой способ управления гневом иногда называют «сосчитай до десяти», он в чем-то сродни выработке уверенности в себе. Другое его название «тайм-аут». Работает он так. Когда происходит нечто, что вызвало ваш гнев или резкое неудовольствие, остано¬витесь на мгновение, дайте себе время успокоиться, чтобы, вступая в конфликт, вы могли контролировать свои эмоции. Иногда полезно сказать собеседнику: «Я не в состоянии сейчас об этом разговаривать. Мне нужно время, чтобы успокоиться и привести мысли в порядок. Давай обсудим это через полчаса».

00:57

Числа в фэн-шуй, ч. 2

Толкование чисел в традиционной китайской нумерологии в корне отличается от описанного ранее языкового (народного) метода. Вот какое толкование предлагается:

00:57

Неотразимый обольститель (бетина крэн), гл. 7

Коннор прибыл в «Восточный дворец» в восемь часов вечера. Он был свежевыбрит и имел твердые намерения убедить невольную жертву не преследовать своих обидчиков по закону. Он мог быть очень убедительным, когда того требовали обстоятельства, и еще не родилась женщина, способная противостоять ему. Восторженный вид, комплимент, сделанный от всего сердца, взгляд искоса, а затем восхищенная улыбка... надо просто найти правильный подход. Шарлотта встретила его в главном холле, тщательно оглядела, а потом сказала, что «гостью» снова перевели в другое место. Когда он повернулся, чтобы идти за Панджабом, миссис Браун напомнила адвокату, что ей требуется письменное соглашение, и предоставила ему сам документ, ручку и бутылочку чернил, которую тот сунул в карман. Панджаб довел его до нужной двери, остановился и с улыбкой заявил Коннору:

00:54

Жертвы любви: развивайте свои личные потребности

Это означает, что вы не должны ждать перемен в своем партнере для того, чтобы начать налаживать свою жизнь. Это также означает, что вы не должны ожидать его поддержки - финансовой, эмоциональной или практической, - чтобы изменить свою карьеру, вернуться к учебе или приступить к любому другому занятию. Вместо того чтобы ставить свои планы в зависимость от его сотрудничества, составляйте их так, как если бы вам было не на кого опереться, кроме самой себя. Учитывайте все обстоятельства: здоровье детей, финансы, распорядок времени, поездки, - не используя мужчину как средство (или оправдание) своей деятельности. Если вы возражаете и говорите, что без его сотрудничества осуществление ваших планов невозможно, подумайте сами или решите с помощью "мозговой атаки" вместе с подругой, как вы осуществили бы их, если бы не были знакомы с вашим партнером. Перестав зависеть от него, вы обнаружите, что стали гораздо более самостоятельной и можете воспользоваться любой из имеющихся возможностей.

00:54

Как закончить отношения: автоответчик

В каких случаях лучше всего оставить сообщение на автоответчике? Каким должно быть такое сообщение?

00:48

Уход за ногтями: жидкое мыло

Флаконы с жидким мылом, возможно, найдутся в ближайшей аптеке или специализированном магазине. Советую покупать жидкое мыло в мелкой расфасовке, так как небольшой флакончик легче удержать скользкими, намыленными руками. Жидкое глицериновое мыло (желательно неароматизированное) тоже подходит для ухода за руками. Избегайте твердого ароматизированного гигиенического мыла, так как эти сорта содержат щелочи и пересушивают кожу. И хотя они, возможно, подходят для ухода за всем телом, но противопоказаны кистям рук и ногтям. Многие сорта жидкого мыла имеют нежелательные добавки, поэтому их следует избегать, особенно тем, кто страдает от аллергии и имеет чувствительную кожу.

00:48