Новости


Мясные заготовки

Вообще-то для большинства хозяек это не очень актуально. Как-то не принято у городских жителей мясо заготавливать. Но если вы предпочитаете есть свое, домашнее, здесь много интересного.

Оригинальные салатики с колбасой

САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ И ДЫНЕЙ НЕМЕЦКИЙ САЛАТ С КОЛБАСОЙ ЛЕГКИЙ САЛАТ С СОЧНЫМИ СОСИСКАМИ САЛАТ С КУКУРУЗОЙ, СЫРОМ И КОЛБАСОЙ САЛАТ ИЗ ЛАПШИ С ВЕТЧИНОЙ И ПОМИДОРАМИ

Быстрая закуска - тартинки

  ТАРТИНКИ РЫБНЫЕ ТАРТИНКИ С ВЕТЧИНОЙ ТАРТИНКИ С МЯСНЫМ ФАРШЕМ ТАРТИНКИ С МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ ТАРТИНКИ С ШАМПИНЬОНАМИ И ПЕРЦЕМ

Лучшие рецепты консервирования

ЛЕЧО НАТУРАЛЬНОЕ БАКЛАЖАНЫ ЛЮБИМЫЕ ЖАРЕНЫЕ БАКЛАЖАНЫ БАКЛАЖАНЫ ПОД ГРИБЫ ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ ПОМИДОРЫ ФАРШИРОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ ЗЕЛЕНЫЕ МАРИНОВАННЫЕ

Особенности микроволновой кулинарии

По своим результатам этот быстрый способ тепловой обработки близок к припусканию продукта в собственном соку. Используется и для быстрого разогревания пищи, и для оттаивания.   Тепловая обработка продуктов в печах СВЧ (микроволновках) внесла существенный вклад в международную кулинарию, но к традиционным национальным кухням пока отношения не имеет.

В жаркие дни лучше готовить в СВЧ

КАРТОФЕЛЬ С СЫРОМ ВЕТЧИННАЯ ЗАПЕКАНКА В СВЧ ГУЛЯШ ИЗ КУРИЦЫ С ПАПРИКОЙ ФАРШИРОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ  В СВЧ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОФЕЛЯ С КАБАЧКАМИ ФИЛЕ САЙДЫ ПОД ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

Диета Бенджамина

Гарри Бенджамин - известный английский натуропат, автор работ, посвященных вопросам профилактики и лечения различных заболеваний с помощью методов натуропатии - последовательной системы комплексного оздоровления человека естественными методами и целительными силами Природы.

Быстро и вкусно

БУТЕРБРОД С ОМЛЕТОМ КРОКЕТЫ ПЕЧЕНОЧНЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ ЖАРКОЕ ИЗ МОРЕПРОДУКТОВ КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С РУБЛЕНОЙ ГОВЯДИНОЙ И ШАМПИНЬОНАМИ

Рецепты с баклажанами

БАКЛАЖАНЫ В АДЖИКЕ БАКЛАЖАНЫ ПО-АРМЯНСКИ МУСАКА С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ БАКЛАЖАНЫ С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ БАКЛАЖАНЫ, МАРИНОВАННЫЕ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ

Овощные блюда для стройности

Овощи - идеальное меню для тех, кто желает похудеть. Овощи не только низкокалорийны, но и полезны, а летом когда начался сезон овощей, особое внимание надо уделять таким блюдам. КАБАЧКИ С ЯЙЦАМИ СВЕКЛА ПО-ЗАВОЛЖСКИ МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ ЗАПЕЧЕННЫЙ ШПИНАТ С ГРИБАМИ ОВОЩНАЯ ПАЭЛЬЯ ПО-ИСПАНСКИ

Десерты и выпечка с ягодами

Нежные и воздушные десерты и выпечка с летними ягодами так соблазнительны, что от них просто невозможно отказаться. ВИШНЕВАЯ ШАРЛОТКА ДЕСЕРТ ФРУКТОВОЕ ОБЛАКО КЛАССИЧЕСКИЙ ТУТТИ-ФРУТТИ СДОБНЫЕ БУЛОЧКИ С ВИШНЕЙ ПИРОЖНЫЕ С ВАНИЛЬНЫМ КРЕМОМ

Что приготовить на второе

Есть множество способов приготовления макарон, риса и лазаньи. Их можно просто отварить на гарнир, или подать с различными приправами. А можно приготовить и как самостоятельное блюдо, именно такие рецепты мы предлагаем сегодня. ЛАЗАНЬЯ С БАКЛАЖАНАМИ РИЗОТТО С КАЛЬМАРАМИ МАКАРОНЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ЯЙЦАМИ РИС СО СВИНИНОЙ И ПОМИДОРАМИ ЛАЗАНЬЯ СО СВИНИНОЙ И РОЗМАРИНОМ МАКАРОНЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ПОМИДОРАМИ И БРЫНЗОЙ

Универсальная ягода- вишня

Вишня считается одной из самых универсальных ягод, которую можно прекрасно смешивать со всеми другими фруктами, и результат будет превосходный. К тому же дерево вишни отличается очень красивым цветением, а ее ягоды выделяются по вкусовым качествам. Да и вообще, вряд ли встретишь человека, которому не нравились бы эти яркие, сочные ягоды. Ко всему прочему вишня действенна при определенных заболеваниях и очень эффективна в качестве косметического средства.

Блюда из лучших видов рыбы

Имено летом хотелось бы вспомнить ещё раз о пользе рыбы! В мире не так много продуктов, богатых полезными для сердца и сосудов омега-3-жирными кислотами и всеми незаменимыми аминокислотами. В рыбе же они содержатся в избытке, так же как и витамины A, D, E, железо, фосфор, кальций, магний, цинк, селен. Полезные свойства рыбы давным-давно эксплуатируются диетологами. Специалисты считают, что этот нежирный продукт {в самых жирных его сортах всего 25–30 % жира} еще и легко усваивается: Поэтому мы предлагаем вам сегодня новые рецепты рыбных блюд. ПАЛТУС С ГРИБАМИ ФИЛЕ СЕМГИ В БЕКОНЕ ОСЕТРИНА ПО-ФРАНЦУЗСКИ СЕМГА С ГРИБНЫМ ЖУЛЬЕНОМ РУЛЕТ ИЗ ЛОСОСЯ ПО-ФИНСКИ

Диета Зона

«Зоной» называется диета, завоевавшая большую популярность у миллионов американцев и европейцев. Автор «Зоны» доктор Барри Сеарс из Бостона. Его концепция основана на простейшем принципе: если поместить организм в благоприятную зону, он очищается и сбрасывает лишний вес. А для этого в ежедневном рационе должны сбалансировано присутствовать три компонента: протеины, углеводы и растительные жиры. Диета «Зона» продолжается 14 дней.

Готовим по-итальянски

ЛОСОСЬ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ ФАСОЛЬ В ГОРШОЧКЕ ПО ИТАЛЬЯНСКИ КУРИЦА С БРОККОЛИ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ ПОЛЕНТА С КАЛЬМАРАМИ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ БАКЛАЖАННЫЙ КУПОЛ С МАКАРОНАМИ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ

Свекла - краснобокий доктор

Кладовая здоровья» – так справедливо говорят о многих овощах. К их числу можно смело причислить и столовую свеклу. Потому что она богата калием, фосфором, микроэлементами, в том числе железом, бором, кобальтом, цинком и медью, которые нейтрализуют избыточную и вредную кислотность и регулируют многие биохимические и физиологические процессы в организме.

3 диеты на пути к стройности

Может быть я не расскажу ничего нового для тех, кто уже давно «бредит» похудением, но наверное для новичков это будет интересно. Всю свою сознательную жизня я весила 70 кг. При моем росте 180 см это было нормально. У меня был 48-ой размер одежды и жизнь была прекрасна. А потом…я похудела. И похудела так, что сбросив порядка 15 кг, в течение нескольких лет работала моделью.

Советы диетолога по питанию для снижения веса в преддверии отпуска

Быть худым – радость C наступлением лета всем хочется быть красивыми, стройными и притягательными. Избыточный вес портит настроение, наносит вред здоровью и забирает множество сил. Прекрасно, когда красивое платье сидит свободно, бока не вылезают из брюк, а пуговка на груди не мечтает отлететь в глаз собеседнику. Стоит начать худеть, и результат появится мгновенно, а комплименты и восхищения будут вдохновлять и непривычно смущать первое время.

Волшебный вкус запеканок

ЗАПЕКАНКА ЛЕТНЯЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ СОСИСОК И ЯИЦ МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА С ВЕТЧИНОЙ ЗАПЕКАНКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ С ФАРШЕМ ДЕЛИКАТЕСНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ФОРЕЛИ И СЕМГИ

Блюда с форелью

Рыба является ценным пищевым продуктом. По питательности она соперничает с лучшими сортами мяса. Но в отличие от последнего легче и быстрее усваивается организмом, и по этой причине широко используется в диетическом питании. Но я думаю не стоит рассказывать о всей пользе рыбы, ведь её можно и нужно есть не только поэтому, а еще потому что это очень вкусно. Я любитель рыбы любых сортов, начиная с мелкого речного коробочка и заканчивая осетриной. Но больше всего мне полюбилась нежная, сочная и такая вкусная форель. Думаю эта рыба не оставит равнодушным ни одного человека. Попробуйте её приготовить в новом варианте и вам это тоже понравится. ПАСТА С ФОРЕЛЬЮ ЛЕГКИЙ СУП С ФОРЕЛЬЮ ФОРЕЛЬ В СОЕВОМ СОУСЕ ФОРЕЛЬ С ГОРЧИЦЕЙ, ЖАРЕНАЯ В ГРИЛЕ ОТКРЫТАЯ ЛАЗАНЬЯ С ФОРЕЛЬЮ И МИДИЯМИ

Летние десерты

БАНАНОВЫЕ МОНЕТКИ ДЕСЕРТ С МОРОЖЕНЫМ СЛОЕНЫЙ КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ ДЕСЕРТ КЛУБНИЧНАЯ ПОЛЯНА КЛУБНИЧНЫЙ ДЕСЕРТ С КУАНТРО

На свидании, в праздник или просто к ужину - бокал прекрасного вина

Виновато вино! Многие женщины не пьют вино, жалуясь на головную боль, которую оно якобы вызывает. И действительно, случаи головной боли часто заставляют отказываться от этого замечательного, вкусного и полезного напитка. Истинная причина такой боли кроется не в вине, а скорее в добавках и способах его очистки. Оказывается, после употребления вина голова болит из-за сернистого ангидрида, которым производители вина останавливают чрезмерный рост бактерий.

Ароматные блюда с карри

Карри - ароматная приправа индийского происхождения. Если вы любитель пряностей, то мы вам рекомендуем приготовить блюда с дополнением этой чудесной смеси в виде порошка. РАГУ ОВОЩНОЕ С КАРРИ САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С КАРРИ ГОВЯЖЬЯ ВЫРЕЗКА С КАРРИ МАКАРОНЫ С КУРИЦЕЙ И КАРРИ КУРИЦА ПОД СОУСОМ КАРРИ

Рецепты наших читателей

Нам очень приятно, что не только мы можем познакомить вас с новыми рецептами, но и вы наши дорогие посетители делитесь своими секретами приготовления любимых блюд. ГУЛЯШ ОБЬЕДЕНИЕ ШАШЛЫК ИЗ СКУМБРИИ БИТОЧКИ ИЗ КУР С ГРИБАМИ САЛАТ ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОР С СЫРОМ

Диета с низким содержанием жира

Когда мы «садимся на диету», очень важно не лишать себя необходимых витаминов и микроэлементов. Эта диета помогает сбросить вес за счет сокращения потребления жиров, ведь если 1 грамм белков или углеводов дает нам 6 ккал, то 1 грамм жиров - целых 9 ккал. Стоит сократить жиры в рационе на 50% - и 3-5 килограммов как не бывало! А если вы хотите сохранить достигнутые результаты - не набрасывайтесь через неделю на жирную пищу.

Самые вредные и самые полезные продукты

Все самое приятное в этом мире либо аморально, либо ведет к ожирению. Вы довольно часто слышали такую расхожую шутку. Действительно, часто случается, что самые вкусные продукты являются и самыми вредными. В этой статье МирСоветов расскажет о продуктах, которые вредны для нашего организма, познакомит вас с механизмом привыкания к вредным продуктам и объяснит причину многих болезней, вызванных неправильным питанием.

Рецепты диетических блюд

Если вы любите вкусно покушать, но при этом хотите скинуть немного лишнего веса, или придерживатесь диетического питания, то мы прделагаем вам 5 новых рецептов низкокалорийных блюд, которые легко приготовить, а есть вы их будете с огромным удовольствием, ведь они еще и вкусные. РАГУ ИЗ ЦУККИНИ. ДИЕТИЧЕСКИЙ СВЕКОЛЬНИК КОТЛЕТЫ МЯСНЫЕ С ГЕРКУЛЕСОМ. СУФЛЕ ИЗ КАРТОФЕЛЯ ДИЕТИЧЕСКОЕ САЛАТ ПИКАНТНЫЙ ОВОЩНОЙ С ИЗЮМОМ

Блюда с летней и полезной зеленью

Многие кушают зелень просто так, зная, что это очень полезно. Сейчас летом особенно надо употреблять любые виды пряных трав. Но если вы не любите есть их просто так, то добавляйте их в различные блюда. Сегодня мы предлагаем вам 5 рецептов с полезной летней зеленью. ПОМИДОРЫ С ЗЕЛЕНЬЮ СВИНОЕ ЖАРКОЕ С ЗЕЛЕНЬЮ КУРИНЫЕ БЕДРЫШКИ С ЗЕЛЕНЬЮ ПИРОГ ИЗ РИЗОТТО С ЛИМОНОМ И СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНЬЮ ЯИЧНИЦА-БОЛТУНЬЯ С ЗЕЛЕНЬЮ И КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ

Нежные блюда из рыбного филе

ФИЛЕ ТРЕСКИ ПО-ИСПАНСКИ РУЛЕТЫ ИЗ МОРСКОГО ЯЗЫКА ФИЛЕ ХЕКА ЖАРЕНОЕ В ТЕСТЕ ФИЛЕ МОРСКОГО ЯЗЫКА ЗАПЕЧЕННОЕ ФИЛЕ МИНТАЯ, ЗАПЕЧЕННОЕ ПОД ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

Антицеллюлитная диета

1. Меню на будний день Обед из блюд, содержащих карбогитраты, ужин из блюд с высоким содержанием белков. Рекомендуется людям с напряженным рабочим днем. Идеально ля тех дней, когда вы выполняете свой комплекс физических упражнений.

Правильное питние- основа избавления от целлюлита

Хоть и не существует какой-то определенной диеты, которая излечивает от целлюлита, здоровое сбалансированное питание является важнейшей составной частью любого эффективного лечения. Однако любые изменения в рационе вашего питания должны осуществляться с учетом образа жизни, а также количества калорий и питательных веществ, необходимых вам на протяжении дня в зависимости от выполняемой вами работы.

Полезный летний завтрак

В жару есть с утра совсем не хочется. Вызвать слюноотделение способна разве что чашка кофе. Но такой завтрак полезным не назовешь. Тем более что аппетит через час-другой все равно проснется, а утолять его -- что на рабочем месте, что на пляже — придется уже всякой дрянью: орешками, сладостями, печеньем и т.п. Как соблазнить себя все-таки позавтракать, причем не только сытно, но и полезно?

Худеем правильно – консультируемся со специалистами

В горячую пору отпусков всем хочется быть красивыми и стройными. О том как похудеть без вреда для здоровья, нам любезно согласилась рассказать Бутрова Светлана Александровной, руководитель группы лечения ожирения, нарушения метаболизма и обучения больных, кандидат медицинских наук Эндокринологического Научного Центра РАМН.

Овощная диета

Овощная диета берет на вооружение ту несомненную пользу, которую приносят человечеству овощи на протяжении тысячелетий. Особенно хорошо это знают в районе Средиземноморья, жители которого меньше всего, наряду с Японией, страдают от сердечно – сосудистых заболеваний, так как овощи предотвращают скопление жиров в сосудах и не дают развиваться бичу современной медицины – атеросклерозу.

Летние рецепты от наших читателей

СУП ИЗ ПОМИДОРОВ САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ САЛАТ НА ЛЮБИТЕЛЯ САЛАТИК ЛЕГКИЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ ОГУРЦЫ МАЛОСОЛЬНЫЕ С ГОРЧИЦЕЙ НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНЫЕ ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ

Готовим с кабачками и огурцами

ОГУРЦЫ С КРАБОВОЙ НАЧИНКОЙ СУП ИЗ БАРАНИНЫ С ОГУРЦАМИ КАБАЧКИ В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ РИЗОТТО ПРИМАВЕРА С КАБАЧКАМИ СРЕДНИЗЕМНОМОРСКИЙ ПИРОГ С КАБАЧКАМИ МОЛОЧНЫЙ СУП С ЙОГУРТОМ, ОГУРЦОМ И УКРОПОМ

Полезные блюда с летними овощами

КУРИЦА С КАБАЧКАМИ И ОРЕГАНО КАБАЧОК С РИСОМ И МОЛОКОМ КАБАЧКИ ЖАРЕННЫЕ С ГРИБАМИ И ПОМИДОРАМИ СЛИВОЧНАЯ СЫРНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ПАСТЕРНАКА ЗАПЕКАНКА ИЗ ЩАВЕЛЯ ИЛИ ШПИНАТА С ГРИБАМИ

Лучшие мясные закуски

РИМСКОЕ ЖАРКОЕ КОПЧЕНАЯ КОРЕЙКА С МАНГО КОНВЕРТИКИ ИЗ ВЕТЧИНЫ С САЛАТОМ ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ С ШАМПИНЬОНАМИ МЯСНОЙ МЕДАЛЬОН ПОД ГРИБНЫМ ЖУЛЬЕНОМ

Лучшее

Актуальное