00:00

Современные методы коррекции фигуры

Трудно встретить женщину, которая не мечтает об идеальной фигуре. Кто-то садится для этого на В«сверхэффективнуюВ» диету, кто-то изнуряет себя тренировками в спортзале. Но не все располагают временем и терпением вЂ” коррекция фигуры естественными методами может затянуться на месяцы и годы. А быть стройной хочется прямо сейчас, немедленно. Это желание особенно обостряется с наступлением весны вЂ” располневшую за зиму фигуру уже не скрыть под одеждой, и вопрос красивого силуэта встает перед многими в полный рост.

00:00

Выпадение волос: причины

Хуже редких волос может быть только их отсутствие. По крайней мере, для женщины.Некоторых мужчин вообще не беспокоит длина волос и их состояние, они любят блестящую гладкую кожу своей головы и потому предпочитают стричься наголо. Не будем препятствовать их решению - это личное дело каждого, а поговорим с ценителями красивых волос.

10:27

Солнце и ваша кожа

Полезного солнечного воздействия не так уж много: солнце подсушивает угри, способствует заживлению рубцов, снижению суставных болей. Кроме этого солнечное излучение вЂ” источник витамина Д. Однако эти положительные стороны излучения гораздо меньше, нежели потенциально вредные.

23:00

Энергетические напитки: полезный или вредный допинг?

Тяжелые трудовые будни забирают у нас все силы, и когда наступают выходные мы желаем провести их лежа дома, нежели пойти куда-то погулять или отдохнуть в каком-нибудь заведении. Но чтобы жизнь не оставалась где-то между домом и работой мы предпочитаем добывать дополнительную энергию в различных источниках. Наиболее простой и действенный из них – энергетические напитки. Последнее время их стало очень много. Но для чего они, как они действую, и так ли они безопасны как нам обещают производители?

23:00

Фитнес в офисе

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках. И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица.Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться.

23:00

Beauty-терапия спасает от весенней простуды!

Весна несет с собой не только радость от долгожданного солнышка, но и капризы погоды, из-за которых почти каждая из нас хотя бы один раз за сезон да простудится. Во время болезни зеркало не радует: бледное лицо, тусклые, лишенные блеска волосы. «Вот поправлюсь, и красота вернётся», - приходится себя утешать. Между тем и во время болезни можно и нужно ухаживать за своей внешностью: косметологи считают, что некоторые манипуляции во время болезни в значительной степени способствуют комфортному самочувствию и стимулируют выздоровление.

12:30

Анализ определит индивидуальный риск рака легких у курильщика

Вероятность развития рака легких не одинакова для всех курильщиков. Как установили израильские ученые, рассчитать индивидуальный риск можно по активности в организме человека особого фермента, который принимает участие в исправлении мутаций генетического материала. Известно, что именно эти мутации приводят к развитию рака легких у курильщиков.

15:28

Избавляемся от веснушек

С появлением первых солнечных лучей у некоторых людей возникают мелкие пигментные пятна - веснушки. Причем многим они придают индивидуальность и шарм. Но большинство девушек не хотят видеть эти пятнышки на своем лице и стараются от них избавиться.

23:00

Идеальный вес

Понятие «идеального веса» в наши дни устарело. Специалисты настаивают на «весе наилучшего самочувствия». Это позволяет быть и здоровее, и красивее.То, что раньше считалось избытком веса, теперь бывает не только нормально, но иногда и желательно. К такому пересмотру взглядов пришли медики и специалисты питания в результате многолетних наблюдений. Вопреки собственным ожиданиям они установили, что как раз люди с некоторым превышением веса имеют лучшие жизненные показатели.

23:00

Что такое липосакция?

В наш прогрессивный век эстетическая хирургия становится все более доступной. Многие современные женщины обращаются к услугам пластических хирургов так же часто, как, скажем, к стоматологу. Для некоторых - косметические операции прочно вошли в арсенал обязательных мер по сохранению красоты и молодости.В связи с этим, нам будет интересно узнать, что же такое липосакция, какие она имеет преимущества и недостатки.

23:00

В поход за здоровьем

Если спросить вас: «Следите ли вы за своим здоровьем?», вы наверняка про себя подумаете: «Что за дурацкий вопрос?», а вслух начнете глубокомысленно расписывать, как по утрам вы выпиваете свежеотжатый сок, делаете зарядку и, вообще, следите за своей фигурой и питанием посредством всевозможных новомодных диет. Однако всего этого совсем не достаточно: для того, чтобы с вашим здоровьем было все в порядке, нужно держать его под неусыпным врачебным контролем. То есть периодически наведываться к доктору. Ведь гораздо легче предупредить то или иное заболевание, чем потом лечить его. Это общеизвестный факт.

23:00

Болезнь и спорт: совместимы?

Заболевания выбивают нас из колеи. Часто боязнь потери мышечной массы или прибавки в весе толкает в фитнес-зал, несмотря на строгие предписания врача о постельном режиме и яростное сопротивление собственного организма. Редактор по фитнесу Beauty-Fitness.ru, зная, что таких же фанатов спорта немало, расставляет все точки над і.

23:00

Тип фигуры и питание

Тип фигуры любой женщины целиком и полностью зависит от количества вырабатываемых гормонов, обмена веществ и ее психики. Вы ломаете голову над тем, почему соседка Люська, никогда не занимавшаяся никаким спортом и отвергающая всякую диету, обладает великолепной фигурой, а вы, регулярно изматывая себя тренировками в тренажерном зале, вместо того, чтобы хотя бы чуточку похудеть, наоборот, набираете лишние килограммы, причем не где-нибудь в нужном месте, а на попе (и без того аппетитной)? Разгадка проста.

01:07

Похудеть – значит выжить!

Мода последних лет диктует эстетику худобы, и перед каждой женщиной стоит вопрос: как же похудеть? Известны основные рецепты: правильно питаться, много двигаться, избегать стрессов, ибо они способны провоцировать аппетит. Но не всегда удается соблюдать эти правила! Очень сложно похудеть, ведь для многих женщин проблема лишнего веса зародилась ещё в детстве, в результате чего нездоровая полнота на всю жизнь. В результате этого постоянные переживания и стрессы, лучшем средством избавится от которых - «хорошо поесть».

00:05

Молодильные ванны из сказки!

Отчего в сказках так часто встречается всякая «живая вода» или кипящие чаны, из которых герой выходит «раскрасавцем» на 20 лет моложе? Не оттого ли, что и в самом деле любая, даже самая обычная вода обладает магической силой жизни? А если в ней еще растворены лечебные вещества – это двойная целительная сила. Каким же образом воздействуют на наше тело целебные растворы? Все дело в том, что наша кожа является мощным органом, выполняющим многие функции. Она способна поглощать различные вещества, и именно благодаря этому воздействуют на наш организм разные компрессы, маски - то есть косметические и лечебные процедуры. При погружении в лечебные ванны площадь соприкосновения кожи с целебными активными веществами наибольшая, и именно поэтому ванны имеют сильнейший терапевтический и омолаживающий эффект.

00:34

Целлюлит не приговор!

Целлюлит – это проблема, которая не дает покоя женской половине человечества уже многие годы. Даже если заняться фитнесом и следить за питанием результата может и не быть. Однако многие и не догадываются, что существует давний, проверенный временем метод избавления от целлюлита, так сказать «санаторий на дому». Прежде чем рассказать о нем, уясните некоторые аксиомы:

00:05

ВОЛОСЫ: ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ

Вы когда-нибудь красили, обесцвечивали или мелировали волосы? Купались в море или гуляли среди древних развалин без косынки или панамы под палящим солнцем? Вы живете в большом городе? Если хотя бы на один из вопросов вы ответили положительно, то эта статья для вас.

00:00

ПОТНАЯ ГРАМОТА

88% российских женщин страдают от неприятных запахов, исходящих от окружающих людей в общественных местах. А для 70% дам дурно пахнущие собратья создают трудности при общении на работе.

00:00

КАЖДОМУ ОВОЩУ — СВОЙ ФРУКТ!

Парадоксально, но факт — фигура человека зачастую чем-то напоминает фрукт. Кто-то похож на грушу, кто-то на банан, кто-то на яблоко. Бороться с этим не так уж и трудно, просто нужно знать, что тебе можно есть и каким спортом заниматься, а что категорически противопоказано.

00:00

Начинаем новую жизнь… с секса и пения

Начать новую жизнь с понедельника, наверное, каждый хоть раз да попытался. Тех, у кого это получилось мне лично встречать не приходилось. Поэтому здесь собраны советы медиков разных специальностей, которые помогут вам постепенно изменить свое нездоровое существование на вполне правильный образ жизни.

00:00

МАСКИ ИЗ АРБУЗА И ДЫНИ

Арбуз и дыня не только вкусны и полезны, но и отлично подходят для ухода за кожей. Бахчевые культуры богаты витаминами и минералами. Арбуз омолаживает кожу, придает ей эластичность и упругость, улучшает цвет лица, а дыня увлажняет, смягчает и насыщает ее полезными микроэлементами.

00:00

5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ НАС СТАРШЕ

Оказывается, выглядеть старше своих лет нас заставляют не только «традиционные» вредные привычки, но и самые безобидные на первый взгляд вещи.

01:24

Кошелек или жизнь? Отклонение от стандартов «достойного уровня» жизни порой прин

Как выяснилось, у жителей стран, преодолевших угрозу голода но еще не достигших уровня западного «изобилия», порой в среднем лучше внешность, здоровье, а в некоторых случаях – выше продолжительность жизни. Например, большинство населения Советского Союза (особенно, как сейчас говорят, в регионах) фактически придерживалось рыбно-вегетарианской диеты, а мясо покупало лишь к празднику. Помимо морской (реже – речной) рыбы граждане СССР употребляли в пищу дешевые продукты моря – кальмары, планктоновую пасту «Океан». Конечно, о разнообразии продуктов не шло и речи.

00:00

МИСС 'ВАРЕНЫЙ РАК ОТЕЛЯ'

Считаете деньки до вожделенного отпуска? Томятся путевки в кармане, обновки в шкафу, мечты о роскошном золотистом загаре - в голове. А подготовили ли вы свое тело, а значит, и здоровье, к обжигающему солнцу южных широт? Или готовитесь стать победительницей конкурса "Вареный рак отеля"?

00:00

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ

Хорошо выглядеть хочется всегда и всем! Как же избежать преждевременного старения организма и появления на лице морщин?

00:00

Как стать выше

Во все времена люди высокого роста считались более здоровыми, сильными и привлекательными. Не исключено, что доля правды в этом есть – рост во многом зависит от того, как питался человек в детском и подростковом возрасте, и от того, как питались его предки, сформировавшие соответствующие генетические особенности. А добыча пищи связана с силой, ловкостью и сообразительностью. Результаты современных исследований, изучавших связь роста со здоровьем и долголетием, весьма противоречивы – можно сказать, что четкой зависимости между ними не обнаружено.

00:00

Как спасти ноги от отеков

Многим знакома такая ситуация: снимаешь вечером обувь и видишь, что ступни и щиколотки припухли. Обычно это воспринимается как должное, дескать, ничего страшного — к утру все пройдет. Однако если ноги отекают регулярно, стоит задуматься: все ли в порядке с нашим организмом?

00:00

ЗАГАР: ВРЕД И ПОЛЬЗА

"Нет ничего ужаснее кожи цвета аспирина" - сказала легендарная Коко Шанель и тем самым ввела моду на загар. Прошло больше полувека, но мы продолжаем добиваться золотисто-шоколадного оттенка с маниакальной одержимостью. Способов масса: можно отправиться в солнечные края, пару раз в неделю наведываться в солярий или купить специальный крем-автозагар. Мы решили разобраться с плюсами-минусами самых популярных "загарательных" процедур и выяснить, можно ли на глаз определить каким именно способом загорал человек. Итак…

00:00

Здоровый человек – это человек танцующий

Стремление быть стройным и подтянутым похвально. Но вот где этой стройности набраться, если на тренажерку нет денег, за окном дождина с градом, а тупо делать утреннюю гимнастику перед зеркалом просто скучно. Выход есть – танцуйте! Хотите самостоятельно, а еще лучше запишитесь в танцкласс. Будет и весело, и спортивно. Вы ведь не встречали кривоногих танцовщиц или сутулых хлипких танцоров? Тогда правильная красивая осанка и походка у вас точно будут.

00:00

12 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ ФРАНЦУЖЕНОК

Каким образом француженки бальзаковского возраста прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин? Они съедают обед из двух или трех блюд, а потом и ужин – из трех или даже четырех блюд. Запивая вином. Как им все это удается? Ключ к разгадке – умеренность во всем.

00:00

ОТКУДА БЕРУТСЯ ПЯТНА

Красивый ровный цвет лица - мечта любой женщины. Поэтому появившееся вдруг на коже пигментное пятно доставляет представительницам прекрасного пола немало огорчений.

00:00

СОЛНЦЕ, СТОП!

Лето, море, пляж… Для полноты картины не хватает лишь одной «мелочи» - солнцезащитного средства.

00:00

Запах изо рта: распознать и уничтожить

Бывают ситуации, когда вы замечаете, что приятный собеседник старается держаться от вас на расстоянии, а любимый человек не балует поцелуями. Прежде чем думать о том, каким поступком вы вызвали такое охлаждение, попробуйте выяснить, не стал ли виной конфуза неприятный запах изо рта, известный также как галитоз или озостомия.

00:00

Грибок ногтя: маникюр отменяется

По статистике, в России у каждого пятого взрослого человека есть грибковое заболевание ногтей. Причем за последние десять лет заболеваемость выросла почти в 2,5 раза и, скорее всего, будет продолжать расти.

00:00

ОСТОРОЖНО, БРОВЬ х ХВОСТИКОМ!

Если ты будешь делать эти вещи, то попадешь в специальный ад для девочек, где будет только просроченный детский крем "Чебурашка" и испорченные щипчики для бровей.

00:37

ПРОЩАЙ, ЦЕЛЛЮЛИТ

Летний сезон добавляет женщинам забот: кому не хочется выглядеть королевой пляжа, привлекая внимание стройной фигурой? Предлагаем несколько простых и действенных способов избавления от целлюлита, не требующих больших средств.

00:21

ИДЕАЛЬНЫЕ НОЖКИ. ВСЕ ЛЕТО НА ВИДУ

Лето – это солнце, пляж, любимая мини-юбка и, наконец-то, - босоножки. Обувь с таким "говорящим" названием указывает на очень значительный факт: наши ноги будут на виду и должны быть ухоженными.

00:19

Сексуальная и здоровая манекенщица – это миф?

То, что модель или, по-старому, манекенщица должна иметь фигуру «вешалки» признают сами модельеры одежды. Так проще шить. В результате, тысячи девчонок всеми средствами худеют до мировых стандартов 90-60-90 и меньше, которые даже неизвестно кто придумал. И хотя модельному бизнесу показывать свою изнанку нельзя, опасностей для здоровья самих моделей он несет немало.

00:00

10 НЕПРОСТИТЕЛЬНЫХ ОШИБОК МЕЙКАПА: КАК ИХ ИСПРАВИТЬ

1. Неправильно выбранный оттенок тонального крема Женщину, которая пользуется неподходящим тональным кремом, легко распознать в толпе: воротничок ее блузки всегда предательски перепачкан. Это означает, что тональный крем она наносила и на шею - дабы тон кожи на шее совпадал с тоном кожи на лице. Запомните: если основа макияжа меняет цвет кожи на лице, значит, выбран неправильный оттенок. Правильный оттенок "тональника" должен в точности совпадать с тоном кожи. Для выбора наиболее подходящего оттенка нужно нанести немного средства по линии подбородка, слегка растушевать и посмотреть на результат в зеркало в суловиях естественной освещенности. Правильный оттенок - тот, который не будет выделяться на фоне кожи лица. Подсказка: средства желтых оттенков подходят почти для всех, в отличие от розовых тональных кремов. Если сомневаетесь в оттенке, отдайте предпочтение желтоватым тонам.

00:00

КРЕМA, КОТОРЫЕ УГРОЖАЮТ ЖИЗНИ

Не зря мама учила, что крем надо хранить в холодильнике, а не на полочке в ванной. Каждый раз, когда мы открываем баночку, внутрь непременно попадают разные бактерии и микроорганизмы. На элитной "жилплощади" новоселы размножаются, а высокая влажность и температура только ускоряют этот процесс.

00:00

Биодобавки – еда для ленивых и трудоголиков

В спорах по поводу БАДов - биологически активных добавок к пище – потребителями, производителями и врачами сломано множество копий. В результате, добавки обросли слухами от самых негативных до чудесных. Попробуем разобраться в том, что же на самом деле предлагают нам производители биодобавок: эффективное целебное средство или пустышку?

01:31

6 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ ДРЕВНИХ ЕГИПТЯН

Египтяне считали, что гармоничная внешность приносит удачу и достаток. Чтобы привлечь внимание Хатхор к своим детям, они часто давали им имена, производные от древнеегипетского слова «нефер» — красота. Так, например, имя прекрасной Нефертити, вошедшей в историю как супруга фараона-реформатора Эхнатона, означает «прекрасная пришла». Ее образ стал эталоном женского совершенства. Благодаря множеству сохранившихся фресок и папирусов до нас дошли основные рецепты красоты по-древнеегипетски.

00:00

Утомление и утоление

Если у вас признаки хронического переутомления, надо уделить внимание питанию. И хотя бы две недели есть то, что требуется вашему организму для восстановления его работоспособности.

00:00

ПРИМЕТЫ ВЕСНЫ

В уголках губ — заеды, локти — как наждачная бумага, кожа на лице — вялая… То приметы весны — времени, когда наш организм ощущает серьезную нехватку витаминов. В первую очередь жалуется на их недостаток кожа.

00:00

Я ЗНАЮ ВСЕ ТВОИ ТРЕЩИНКИ

Выбирая обувь, ты всегда задумываешься о том, как в ней будут выглядеть твои ноги. Как и любой предмет гардероба, туфли должны скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Но даже самая элегантная и стильная обувь не принесет радости, если твои ножки покрыты мозолями, потертостями и трещинками. Чтобы этого не случилось, нужно срочно заняться своими ступнями, тем более что многие дефекты быстро устраняются.

00:45

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ВОЛОС

Конец зимы, начало весны - самое время начинать подготовку к летнему сезону, не за горами пора отпусков. На косметологическом рынке услуг существует достаточно много средств для выполнения депиляции - удаления волос без разрушения волосяного фолликула. Недостаток заключается в том, что волосы снова начинают расти и через пару недель процедуру депиляции приходится повторять вновь. Процедуры достаточно болезненны и неприятны, особенно если их выполняют в зоне бикини или в подмышечных областях.

00:00

ХОЗЯЙКА СВОИХ ВОЛОС. КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ ШЕВЕЛЮРУ

"Девушка должна быть вся лысенькая, кроме головы, конечно", – сказала моя беспредельно гламурная знакомая. Но иногда случаются моменты, когда, кажется, появляется шанс пойти наперекор этому утверждению.

00:00

7 ВЕСЕННИХ МИФОВ О КОЖЕ

Зима, с ее 30-градусными морозами осталась в прошлом. Однако для нашей кожи холод, ветер, зимний недостаток витаминов и сухой воздух в помещениях не прошли бесследно – ее защитный барьер предельно истощился. В итоге собственное отражение в зеркале способно испортить даже самое приподнятое весеннее настроение. Что же следует делать и чего избегать, чтобы почувствовать себя Афродитой, без потерь шагнувшей из снежной пены в солнечную весну?

00:00

ВЕСНА НА НОСУ

Это мелкие пятнышки, причиной появления которых становится нарушение в организме пигментного обмена. Как правило, их обладатели — светлокожие и рыжие. Появляются они лет в 5-6, набирают силу в окрасе к 20-25 годам. После 30 постепенно становятся менее яркими и уменьшаются в размерах, но редко у кого исчезают полностью. Кто-то им радуется, считая признаком молодости и здоровья, кто-то с ними борется. В этой борьбе главное — не переусердствовать.

23:00

ЖЕНЩИНА И КОШКА. КОГО ВЫБРАТЬ МУЖЧИНЕ

Таинственная связь между женщиной и кошкой тянется из глубины веков. Первые её изображения были обнаружены в Турции, близ селения Хацилар. Найденные статуэтки, которые датируются шестым тысячелетием до нашей эры, изображают женщину, играющую с кошками. Этому грациозному животному женщина сразу отвела привилегированное место в своем жилище.

Здоровье и красота / Список статей

Новости

Лучшее

Актуальное

по темам