121
157 |
Йога – почти идеальный вид физической нагрузки: гармонично развивает тело, совершенствует дух, фигура становится подтянутой и гибкой, а противопоказаний к занятиям практически нет. Подробно об этом на ediet.ru | 122
157 |
Сейчас я активно худею, но у меня были сходные с вашими проблемы, и я хочу поделиться с вами. Может, это поможет и вам.
Я растолстела почти на 25 кг за 2 года. Диеты мне не помогали уже ( желудок болит, появилась мастопатия после очередной супердиеты, да и лет мне 41!). Оговорюсь сразу, что живу в Голландии (это будет иметь значение, когда речь пойдет о питании). Подробно об этом на ediet.ru | 123
155 |
Доброго дня всем милым женщинкам этого замечательного сайтика! Недавно, копаясь в интернет по-поводу свойств гречки, обнаружила интересную инфо об этом продукте, а заодно и о уже знакомых мне злаковых. Подтолкнул меня к поиску тот факт, что где-то в наших e-Diet статьях мелькнула фраза – «...гречневая диета по утрам», я вспомнила, что с детства люблю отварную в казанке гречневую кашу с сахаром и маслом, что можно вполне заменить на мёд и масло виноградных косточек с мягким вкусом. Подробно об этом на ediet.ru | 124
154 |
Ну, вот! Я все-таки решилась написать более подробно о том, что же я для себя выработала как, надеюсь, эффективную систему питания. Я думаю, понятно, почему я настойчиво избегаю употреблять слово "диета" - слишком уж много пришлось прочитать на этом сайте грустных историй о том, как зачастую еще вполне стройные и здоровые девушки и женщины изводили себя именно диетами и иногда даже доходили до анорексии или булимии. Подробно об этом на ediet.ru | 125
153 |
Весна, как всегда, начинается неожиданно, и самое обидное - с праздника, когда, кровь из носу, надо выглядеть хорошо. И не просто хорошо, а лучше всех! Это ведь не шуточки! И вот в преддверии праздника разденешься, посмотришь на себя придирчиво в зеркало: тут складочка, там ямочка - пора тебе, подруга, на диету! Подробно об этом на ediet.ru | 126
153 |
Журналы и газеты постоянно рекламируют биологически активные пищевые добавки. Мол, без них мы будем болеть. Врачи-натуропаты говорят обратное: при разнообразном питании мы получаем все сполна. Никакие добавки не нужны. А что может сказать по этому поводу наука? Подробно об этом на ediet.ru | 127
152 |
Здравствуйте! У меня первая группа крови, а значит по БЛАД ДИЕТ я мясоед. Но мясо ем с трудом - просто не люблю. Я это называю белковое насилие: яйца, сыр, мясо. Неделю отсидела на Кремлевке. А потом поняла, что если не дано полюбить мясо, то Кремлевская стройность мне не светит. Но так ли всё мрачно? Подробно об этом на ediet.ru | 128
150 |
Здравствуйте, девочки!
Хочу поделиться с вами очень эффективной диетой, которую разработал один испанский диетолог. Так случилось, что около двух лет я жила и училась в Испании. Надо сказать, что приехала я туда далеко не стройненькой ланью (вес был около 67 кг при росте 164), был животик и т.д. Выглядела я, если честно, как круглолицая такая матрешечка. Подробно об этом на ediet.ru | 129
150 |
В борьбе с лишним весом не всегда нужно ограничивать количество еды, которое вы потребляете. Значительно более эффективными являются диеты, которые не принуждают голодать, а позволяют полноценно питаться, но при этом в дневной рацион входят по большей части фрукты, овощи и супы. Подробно об этом на ediet.ru | 130
148 |
Нередко бывает так, что человек чувствует необходимость и даже потребность в физических упражнениях, но по разным причинам не находит для этого свободного времени. Вместе с тем в течение дня у него выпадают минуты и даже часы, которые он мог бы использовать для тренировки, но нет подходящих условий: стадиона, спортзала, спортивных снарядов и сооружений. В этом случае хорошим подспорьем станет так называемая невидимая гимнастика. Подробно об этом на ediet.ru | 131
147 |
Здравствуйте, все обитатели сайта. Захожу на сайт давно, а сейчас решила написать, потому что невозможно больше читать ваши нюни. За время прибывания в ваших рядах я сделала следующие выводы: посетительницы этого сайта делятся на три группы. Подробно об этом на ediet.ru | 132
146 |
Наверное, многие меня поймут - иногда женщина оказывается в состоянии, когда чувствует, что не может себя «найти». Это ужасное чувство безысходности, отчаяния, бессилия… Подробно об этом на ediet.ru | 133
146 |
Здравствуйте все! Предлагаю вашему вниманию рыбную диету. Продолжительность диеты - 10 дней. При пробуждении выпить большой стакан негазированной воды. Подробно об этом на ediet.ru | 134
146 |
Тяжелее всего на диетах сидится сладкоежкам. Тем, кто дня не может прожить, чтобы не полакомиться пирожным, печеньем, шоколадкой, вареньем, леденцами… И вдруг отказаться от всего этого, перейти на овощи и суп? Подробно об этом на ediet.ru | 135
146 |
Просто здорово, что ты два или три раза в неделю ходишь на шейпинг или на бодибилдинг, играешь в теннис или занимаешься чем-нибудь еще.
Хотя по опыту знаю, что очень многим женщинам, мягко говоря, не до этого - они не находят свободного времени. Подробно об этом на ediet.ru | 136
146 |
Привет всем стройнеющим леди и джентельменам! Моя история началась два года назад. С 8 лет я начала набирать лишний вес, а сейчас мне шестнадцать. Два года назад сидела на жидкой диете и сбросила 10 кг. Подробно об этом на ediet.ru | 137
146 |
Сейчас, рассматривая фотографии трехгодичной давности, я не понимаю, как это я не замечала, что выгляжу не то, что как бегемот, а, скорее, как морж (это шутка:)). Конечно, я любла себя и такой, может, поэтому не замечала как выгляжу. Даже продавцы, которые грубили в магазине, оскорбления в метро - ничто не могло изменить моего мнения о себе. Подробно об этом на ediet.ru | 138
145 |
"Дорогая редакция!
Вся моя эпопея с похудением началась с того, что я
твердо решила: в лепешку разобьюсь, но буду
покупать себе вещи на размер, а то и на два меньше!
Лет до двадцати пяти я не знала, что такое лишний
вес. И никак не могла понять людей, которые
постоянно сражаются с лишними
килограммами, постоянно только этим и
озабочены. А как устроилась на работу в офис, сама
превратилась в такую же страдалицу. Подробно об этом на ediet.ru | 139
144 |
Живот значит жизнь.
В старорусской азбуке буква "ж" читалась как "живот", что означало вовсе не часть человеческого тела (живот тогда называли брюхом), а просто "жизнь". Помните: "не щадя живота своего" - так это не про обжорство на пирах, а про готовность отдать жизнь за царя и Отечество. Подробно об этом на ediet.ru | 140
141 |
О вегетарианцах сегодня существует два полярных мнения. Первое, что они люди глубоко здоровые, а второе, что вегетарианство ничего общего со здоровым рациональным питанием не имеет. Где же истина? Подробно об этом на ediet.ru |
|