6 видов заботы о себе, о которых вы должны знать

2019-2-4 15:20

Весна не за горами, и когда, как не в конце зимы нам больше всего хочется позаботиться о себе? Универсальной формулы заботы о себе не существует. Каждому из нас требуется что-то свое. И сегодня я расскажу вам о 6 видах заботы о себе, чтобы вы определили, в чем вы больше всего нуждаетесь и что сделает вашу […]Похожие статьиВаш план заботы о себеЕсли вы не знаете, что делать со своей жизнью…Как привести себя в порядок к весне6 мифов о похудении, которые не дают вам сбросить весВыбираем одеяло для глубокого сна

Подробнее читайте на ...

видов заботы знать

Источник: Блогохозяйка Рейтинг новостей: 212

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Почему забота о себе должна стать частью вашего списка дел?

Внутри: узнайте, почему забота о себе должна стать частью вашего списка дел и как найти время для себя. В нашем мире, где суета и спешка являются нормой, тратить время на то, чтобы заботиться о себе, может показаться контрпродуктивным.

5 типов невидимого беспорядка (+ как устранить)

Когда вы думаете о беспорядке, что первое приходит вам в голову? Для большинства из нас это в первую очередь физический беспорядок, который нас окружает. Бумаги, скопившиеся на столах, вещи, разбросанные по дому, все, с чем мы хотели разобраться, но так и не разобрались.

7 простых стратегий, которые помогут вам встретить осень с радостью

Как вы хотите чувствовать себя этой осенью — уставшими и недовольными или спокойными и вдохновленными? Осень наступила, хотели мы этого или нет. И вместо того, чтобы притворяться, как вы удивлены, что первый снег выпал слишком рано, ваши дети выросли из прошлогодней обуви, а у вас нет перчаток, почему бы не уделить некоторое время подготовке? Жизнь… Читать дальшеПохожие статьи Первый шаг к организации: попробуйте эти 5 неочевидных стратегийУсталость от принятия решений: когда выбор становится ловушкойКак создать 5-летний план жизни и оказаться там, где вы хотитеСоздайте индивидуальную маршрутную карту для вашей жизниКак создать план действий для личной цели?

5 типов привычек, которые могут кардинально изменить вашу жизнь

Многие из нас ищут способы улучшить себя. Мы хотим улучшить свое психологическое состояние, физическую форму и продуктивность, но постоянно откладываем в долгий ящик то, что нам нужно сделать, чтобы сделать эти цели реальностью.

7 видов отдыха. В каком вы нуждаетесь прямо сейчас?

Вы когда-нибудь пытались восполнить постоянную нехватку энергии, побольше поспав — только для того, чтобы по-прежнему чувствовать себя истощенными? Если да, то вот вам правда: сон и отдых — не одно и то же, хотя многие считать, что хорошо выспаться — достаточно, чтобы хорошо отдохнуть.

Как интроверты выигрывают от простого и организованного образа жизни

Если вы интроверт по натуре, окружающий мир может быть невыносимо шумным и хаотичным для вас, из-за чего жизнь временами становится сложной и напряженной. Вероятно, как все интроверты, вы находите покой в тишине и уединении.