2021-12-14 10:16 |
Вы когда-нибудь пытались восполнить постоянную нехватку энергии, побольше поспав — только для того, чтобы по-прежнему чувствовать себя истощенными? Если да, то вот вам правда: сон и отдых — не одно и то же, хотя многие считать, что хорошо выспаться — достаточно, чтобы хорошо отдохнуть.
На самом деле мы часто игнорируем другие типы отдыха, в которых…
Читать дальшеПохожие статьи 6 видов заботы о себе, о которых вы должны знатьВ чем я согласна и не согласна с Мари КондоКак расставить приоритеты в повседневной жизни + почему это важноЛичная инвентаризация: ваши результаты«Докушивайте, раз уплОчено!» Как синдром невозвратных расходов влияет на вашу жизнь.
Подробнее читайте на Блогохозяйка ...