Почему забота о себе должна стать частью вашего списка дел?

2023-11-8 10:00

Внутри: узнайте, почему забота о себе должна стать частью вашего списка дел и как найти время для себя. В нашем мире, где суета и спешка являются нормой, тратить время на то, чтобы заботиться о себе, может показаться контрпродуктивным.

Мы постоянно подвергаемся «бомбардировке успешностью» в социальных сетях, наблюдая, как другие добавляют еще одно достижение в свои…
Читать дальшеПохожие статьи 10 реальных способов позаботиться о себе (мои приемы + идеи)Как позаботиться о себе в праздничный сезон?4 лучших новогодних резолюции, которые вы можете принять для себя в этом году8 вещей, которые стоит исключить из вашего списка делКак встроить больше того, что вы любите, в повседневную жизнь?.

Подробнее читайте на ...

забота должна стать частью списка дел

Источник: Блогохозяйка Рейтинг новостей: 132

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Планируйте ритуалы заботы о себе, основанные на 5 чувствах

Я много пишу о важности заботы о себе. Более того, я считаю, что забота о себе — это краеугольный камень нашего благополучия, и она должна занимать первое место в списке наших приоритетов. Это означает, что действия, связанные с заботой о себе, следует включить в наши списки дел и ежедневные графики.

5 типов невидимого беспорядка (+ как устранить)

Когда вы думаете о беспорядке, что первое приходит вам в голову? Для большинства из нас это в первую очередь физический беспорядок, который нас окружает. Бумаги, скопившиеся на столах, вещи, разбросанные по дому, все, с чем мы хотели разобраться, но так и не разобрались.

7 простых стратегий, которые помогут вам встретить осень с радостью

Как вы хотите чувствовать себя этой осенью — уставшими и недовольными или спокойными и вдохновленными? Осень наступила, хотели мы этого или нет. И вместо того, чтобы притворяться, как вы удивлены, что первый снег выпал слишком рано, ваши дети выросли из прошлогодней обуви, а у вас нет перчаток, почему бы не уделить некоторое время подготовке? Жизнь… Читать дальшеПохожие статьи Первый шаг к организации: попробуйте эти 5 неочевидных стратегийУсталость от принятия решений: когда выбор становится ловушкойКак создать 5-летний план жизни и оказаться там, где вы хотитеСоздайте индивидуальную маршрутную карту для вашей жизниКак создать план действий для личной цели?

5 типов привычек, которые могут кардинально изменить вашу жизнь

Многие из нас ищут способы улучшить себя. Мы хотим улучшить свое психологическое состояние, физическую форму и продуктивность, но постоянно откладываем в долгий ящик то, что нам нужно сделать, чтобы сделать эти цели реальностью.

7 видов отдыха. В каком вы нуждаетесь прямо сейчас?

Вы когда-нибудь пытались восполнить постоянную нехватку энергии, побольше поспав — только для того, чтобы по-прежнему чувствовать себя истощенными? Если да, то вот вам правда: сон и отдых — не одно и то же, хотя многие считать, что хорошо выспаться — достаточно, чтобы хорошо отдохнуть.