0-0-0 |
amazonka - Поделитесь, кто нибудь уже пробовал питаться по Монтиньяку? Вот недавно купила книгу, и она меня заинтересовала. Может кто нибудь уже дошёл до второй фазы? Расскажите, мне очень интересно!!! Перед тем как начинать хочется поподробнее узнать об этом. Всем заранее большое спасибочки!!!
Подробнее читайте на Pasya.ru - Женский форум ...
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Евгения24 - Всем привет!Как то раз пробовала сеть на эту диету, но день на пятый сорвалась тогда похудела на 3 кг. Вот хочу ещё раз попробовать ...ммм со мной никто не хочет? Вдвоем проще и интересней! Сажусь во вторник, а до вторника хочу на одной воде просидеть...уж правда не знаю как Так что если есть желающие - все со мной! Вот, собственно, диета:
Аnonimus - Оказывается, люди толстеют от избыточного количества углеводов. Объяснять это всё трудно, но я точно знаю, что именно из-за углеводов люди страдают избыточным весом. Если человек съел больше углеводов, чем ему нужно, то ненужные углеводы начинают накапливаться у него в ткани. Единственый способ похудеть - это...
Serene - села на 9дневную диету (3 дня рис, 3 дня куриные грудки, 3 дня яблоки) - сбросила 5 кг. но увы, такая диета применима только раз в месяц - не чаще. стараюсь завтракать, хотя бы йогурт какой-нить слопать (раньше никогда не завтракала) и не есть за 4 часа до сна (ложусь часто после 12 ночи, так что принцип "после 18 не есть" для меня будет испытанием). мучное и сладкое свела до минимума (все ж когда ну очень хочется - чего я буду себя насиловать) ну и по литру жидкости выпиваю.
Эффективен ли подсчет каллорий? да 60% [ 15 ] нет 40% [ 10 ] Kira161 - Эффективен ли все таки подсчет каллорий? Или это не дает никакого результата? Ольга С. - 2 вариант Я задумываюсь над тем, что я ем, а не над тем, сколько в этом калорий
ACID - Всем привет! Итак, хочу на обсуждение выставить диету, которую мне подобрал мой личный (очень дорогой) диетолог. Мои требования были такие: 1. не мучаться от голода и неудовлетворенности жизнью 2. не садится на "вредную" диету (эти все Аткинсы, кремлевские) 3. после похудения продолжать какой-то четкий стиль питания, не ограниченный по времени 4. не испытывать ограничения фруктов - я их просто обожаю! 5. самое главное - быстро похудеть Итак:
Oya - Вопрос ко всем женщинам. Пробовали ли вы похудеть, если просто не кушать ничего после 18-00. Если да, то за какой период и какое количество кило вы сбросили? И удержался ли вес? Сама не ем после 18-00 уже полторы недели, сбросила в районе 700 граммов. У моей мамы был опыт в 1 месяц, она не ела после 17-00 (до этого времени позволяла себе практически всё), похудела примерно на 4-5 кг, вес удерживался довольно долго (2-3 года). Пожалуйста, пишите любой опыт.
Zelenyi Kotenok - Вот прочитала, что в этом форуме обсуждают... А вот ни у кого нет такой проблемы - вес набрать? У меня при росте 171 см вес 50 кг. После родов набрала 13, а потом все мечтала скинуть... Сейчас сыну почти 4 года, вес снова 50. На диетах не сидела, килограммы ушли сами... Хочу поправиться обратно, ну, хоть 5 кило!!! Но увы не получается! Только после Турции, когла Олл целыми днями, могу набрать вес, но туда ведь не наездишься...