2020-1-15 13:25 |
Еще два года назад Ким Кардашьян боялась встреч с папарацци на пляже как огня. Случайный фотосет в Мексике в 2017 году, в котором Ким предстала в самом неудачном виде, ввел звезду в депрессию, а поклонники, уличившие ее в "фотошопе", стали отписываться от ее страницы в Instagram один за другим.
Вы просто фотографируетесь - такой, какая вы есть, но люди не видят ваши достоинства и сосредоточены только на недостатках. А потом начинается настоящая травля в соцсетях, меня всячески стараются опозорить. Люди считают, что раз у меня такая фигура, значит, я чувствую себя комфортно. Однако я всего лишь человек и, как многие, часто чувствую себя неуверенно,- в сердцах жаловалась Ким в шоу "Семейство Кардашьян".
Впрочем, стенаниям Ким предпочла работу над ошибками в спортзале, в котором она прописалась на следующие после инцидента два года. Вчера, прилетев вместе с Канье Уэстом и сестрой Хлоей в Кабо-Сан-Лукас на день рождения друга, Ким вышла прогуляться на пляж. Лучи закатного солнца больше не грозили испортить ее репутацию, а минималистичный бежевый купальник подчеркивал лишь то, что нужно, - идеальный загар и подтянутую фигуру.
Заботу о своей фигуре Ким доверяет звездному тренеру Мелиссе Алькантара. Режим звезды таков: она тренируется 6 раз в неделю по полтора часа. Каждый раз она занимается в 6 утра. Главный упор звезда делает на ягодицы, пресс и талию, добиваясь максимального эффекта "песочных часов". Каждые шесть месяцев Ким позволяет себе двухнедельный перерыв от тренировок - по ее словам, именно это позволяет ей не перегорать. Уже давно она активно следит за питанием, а ее шеф-повар рассчитывает все необходимые соотношения белков, жиров и углеводов. Весной 2019 года Ким окончательно перешла на растительную пищу, о чем сообщила своим поклонникам в Instagram. Большое внимание звезда уделяет режиму: подъем не позже 5:30 утра, уход ко сну - не позже 11 вечера. Разумеется, исключая те вечера, когда Ким надо быть на важном мероприятии или вечеринке.
Подробнее читайте на ru.hellomagazine.com ...
