Как улучшить сон: простые рецепты на основе трав

Как улучшить сон: простые рецепты на основе трав
фото показано с : Nebolei.ru - Здоровый портал

2015-5-27 19:56

Лечебные свойства растений известны людям с древности. Хорошо помогают целебные травы при нарушениях сна, что не редкость в наше неспокойное время.

Подробнее читайте на ...

улучшить сон простые рецепты основе трав

Как улучшить свой сон

Расстройства сна достаточно разнообразны и происходят от различных причин – как физиологического, так и психологического характера. Понятно, что и улучшать свой сон нужно, выявив и устранив основную причину. Так, если бессонница связана с какими-либо заболеваниями внутренних органов и периферических нервов, вызывающими боль и неудобства, очевидно, что лечиться следует от основного заболевания (это может быть, к примеру, язва, астма, заболевания сердца, сахарный диабет и т.п.). Глотание снотворных в этом случае только приводит к психологической зависимости от лекарства, но не решает основную проблему. MyHouse.ru - Интерьер-портал. »

2007-07-21 00:15