2019-8-20 10:30 |
Хорошая растяжка - это не только сексуально, но и полезно для фигуры. Мы попросили тренера показать, как садиться на шпагат. Занимайся регулярно, и результат гарантирован.
Подробнее читайте на lisa.ru ...
| Источник: lisa.ru | Рейтинг новостей: 324 |
Наша героиня рассказала, как провела самоизоляцию с пользой, улучшив свою растяжку. Узнай, как повторить ее успехи. lisa.ru »
2020-07-18 14:27
Жизнь может быть прекрасной независимо от возраста, и наши героини - тому подтверждение. Они на пенсии, но свободного времени у них все равно мало, так как у каждой из них есть хобби. Яркие, умные, красивые и влюбленные в свою жизнь - наши героини рассказали LADY о своих увлечениях и секретах молодости. news.tut.by »
2019-09-09 09:00
Мода на ЗОЖ касается не только здорового питания, но и необычных видов спорта. Фото девушек на шпагате буквально захватили Instagram. Рассказываем, чем он полезен и почему тебе тоже нужно попробовать. lisa.ru »
2019-06-07 12:00
42-летняя Анастасия Волочкова сейчас отдыхает в Турции и занимается любимым делом. 77.passion.ru »
2018-05-01 11:34
Как быть, если нереализованная мечта о шпагате все еще будоражит твое воображение? Есть еще шансы или поезд ушел? Конечно, есть! При упорстве и регулярных тренировках люди садятся на шпагат и в 30, и в 40 лет! Вот подробная инструкция, составленная экспертом Александром Айроном, как это сделать максимально безопасно и эффективно. lisa.ru »
2017-08-30 12:55
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Самой проблемной частью живота является нижняя его часть. Как бороться с ее зачастую непривлекательным видом.
Каждый раз, когда я чувствую, что мне нужно похудеть (обычно, это когда мне в джинсах становится слишком тесно), я включаю в свой день интервальные тренировки.
Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Убедительно?
В наши дни каждая образованная девушка понимает, что красота и хорошее самочувствие неотделимы от здорового образа жизни, основа которого – движение, физическая активность. С тех пор, как технический прогресс начал стремительно изменять мир, наша жизнь становится все более комфортной, и, увы, все менее здоровой.
Надо работать над собой. Совершенство - ваш идеал. Непривлекательных женщин просто не бывает, бывают те женщины, которые наплевательски к себе относятся или просто ленивые. Половина промышленности этого мира работает на вашу привлекательность. А вы не хотите приложить усилие. Для начала, вы можете сделать маникюр на дому. Удивительное ощущение от взгляда на результат работы. Следующим шагом будет [...]
Как приятно морозным утром пронестись по искрящейся ровной лыжне! Легкие лыжи с приятным скрипом скользят по снегу, природа радует глаз зимним пейзажем… Однако это лирика. Прагматичные читатели, конечно, зададутся резонным вопросом: «А какую реальную пользу я получу от катания на лыжах?». Попробуем ответить.
Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. В«СтепВ» в переводе с английского буквально означает шаг. Шаговая аэробика до смешного проста, она не требует излишнего сосредоточения мыслей на правильном усвоении тех или иных движРµний. Все, что вам нужно, - это уметь красиво ходить.