Можно ли похудеть без диет и голоданий? Конечно, если питаться
правильно! Предлагаем вам план меню на неделю, который поможет
стать стройнее и здоровее!
Диета на сельдереевом супе рассчитана на 1-2 недели, за которые
можно избавиться от нескольких лишних килограммов без
изнуряющего чувства голода. Главное знать, как правильно
приготовить и употреблять данное блюдо.
Многие уверены, что есть жирное вредно для здоровья и фигуры.
Но, на самом деле, не все жиры вредны, а некоторые даже очень
полезны! Какие из них стоит исключить из рациона и почему, а
какие — обязательно добавить, читайте в нашем материале.
Многие уверены, что есть жирное вредно для здоровья и фигуры.
Но, на самом деле, не все жиры вредны, а некоторые даже очень
полезны! Какие из них стоит исключить из рациона и почему, а
какие — обязательно добавить, читайте в нашем материале.
Обладатели лишнего веса понимают, что полнота не лучшим образом отражается на внешности и влияет на здоровье. Те, кто еще не начал приводить себя в форму, может начать это делать прямо сейчас. До лета осталось чуть меньше месяца!
Все знают, что классический оливье – это гроза всем худеющим. Мы тоже хотим быть стройными и привлекательными, поэтому придумали, как модернизировать любимый салат и сделать его модным, полезным и некалорийным.
Чтобы день был успешным, начните его с вкусного и полезного
завтрака! Забудьте про банальные каши и бутерброды: у нас есть
10 необычных рецептов завтраков, с которых приятно начинать
день!