1
11 | 
Джиротоник (жиротоник, гиротоник, Gyrotonic) – спортивный тренажер, представляющий собой спортивную скамью с движущимися рукоятками и установку с тросами и петлями для рук и ног, создающую определенной сопротивление. Подробно об этом на diet.passion.ru | 2
6 | 
Как часто мы слышим от мечтающих похудеть: "Я могу есть очень мало, но не мыслю жизни без шоколада"! Именно для таких людей и придумано несколько видов шоколадной диеты.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 3
6 | 
О пользе зеленого чая известно всем. Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает борется с таким страшным заболеванием как рак.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 4
4 | 
Кофе не даром считается напитком богов. Наверное, это один из самых популярных напитков на земле, любителей которого можно найти в любом уголке мира.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 5
4 | 
Кусочничать, чтобы похудеть – вот основная мысль грейзинга. Но заметить положительный эффект такого питания можно только, если кусочки будут правильными. Подробно об этом на diet.passion.ru | 6
3 |
Диета под таким названием должна стимулировать активное стремление самому хорошему результату. Меню этой диеты вполне сбалансировано.
Тем не менее, при большом количестве лишних килограмм, лучше рассчитать свою ежедневную минимальную суточную норму калорий и сравнить с предлагаемым меню.
В случае расхождений, подкорректировать, добавив белков или сложных углеводов, дабы не сломать обмен веществ и не дать организму вместо похудения заняться запасанием калорий в виде жира.
Диета абсолютно доступна, единственное неудобство - она расписана по часам и надо хотя бы частично попадать в расписание.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 7
3 | 
В этой диете каждому дню недели назначается свой цвет: красный, оранжевый, желтый, зеленый, белый, голубой, синий и фиолетовый, часто последние три цвета объединяют и питаются продуктами этой гаммы один день. Один день объявляется бесцветным, т.е. разрешена минеральная вода без газа. Цвета дней недели можно менять местами, но голодный день обязателен.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 8
3 | 
Английских диет существует несколько вариантов. Действительно ли они пришли к нам с туманного Альбиона, вряд ли кто точно ответит. Но то, что они эффективны могут подтвердить многие наши соотечественницы. Подробно об этом на diet.passion.ru | 9
3 | 
Диет под таким названием две. Одна очень простая, но строгая и рассчитана на очень волевых людей. Вторая гораздо легче переносится и подходит практически каждому. Выбирайте ту, которая лучше отвечает поставленным целям.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 10
3 | 
Как бы мир не относились к американскому образу жизни, всё же невольно многие ориентируются на представителей этой страны. Прежде всего, на знаменитых актрис, шоуменов, манекенщиц, певиц и др. Их фигуры и лица часто кажутся идеалом, к которому нужно стремимся. Отчасти поэтому в Европе очень популярны американские диеты. Их несколько видов.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 11
3 | 
Названа так по цвету потребляемых продуктов: клубника, черешня, вишня, красные яблоки и перец, малина, земляника, смородина, нектарин, помидоры и др. В рацион можно также включить красную рыбу, креветки, малосольную красную икру.
Диета рассчитана на пять дней и обещает избавление от 2-3 кг.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 12
3 | 
Мания всеобщего похудения захватила не только Америку, но и добралась до Канады. Что ж, проблемы, связанные с неправильным питанием, недостатком движения, нарушениями работы желудочно-кишечного тракта и желез внутренней секреции и просто с обыкновенной ленью, распространяются по всему миру и не имеют государственных границ.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 13
3 | 
Джукари (Jukari Fit to Fly) – направление в фитнесе, созданное в тандеме спортивной компании Reebok и цирка du Soleil, представляют собой смесь цирковых и спортивных элементов, выполняемых на специальном оборудовании FlySet. Подробно об этом на diet.passion.ru | 14
2 | 
Основу этой диеты составляют овощи.
Рекомендуются: кабачки, капуста, морковь,
зеленая стручковая фасоль, брокколи,
болгарский перец, тыква, редька, зеленый салат,
огурцы, зеленый и репчатый лук,
различная зелень и
немного отварного картофеля.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 15
2 | 
Диета разработана по заказу правительства Финляндии для людей с избыточным весом.
Плавное снижение веса достигается благодаря исключению из рациона
высококалорийных блюд с использованием животных жиров и сахара. Ограничивается употребление поваренной соли. Большой упор делается на морепродукты. Во время диеты рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день. За неделю соблюдения этой диеты вы сможете избавиться от 2 до 4 лишних кг.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 16
2 | 
Имеет еще одно название - диета 4-х дней. Диета строгая и довольно голодная.
Результат - потеря 2 - 3 кг. После диеты нужно соблюдать умеренность в еде,
чтобы сброшенные килограммы не смогли возвратиться. Помните о достаточном количестве воды,
витаминах, биологических активных веществах
и важных минералах, необходимых нам ежедневно.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 17
2 | 
Восточные женщины всегда славились своими формами. Тонкая талия, крутые бедра и великолепный бюст - мечта многих.
Вполне возможно, что таких результатов вы добьетесь с помощью восточной диеты.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 18
2 | 
Как и все женщины мира, болгарские женщины тоже прибегают к помощи диет. Да и как же иначе? В гостеприимной и солнечной стране, знаменитой своими курортами и пляжами, просто необходимо иметь хорошую фигуру и привлекательные формы. Все болгарские диеты богаты овощами и фруктами, что помогает не испытывать сильного чувства голода, насыщает организм витаминами и клетчаткой.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 19
2 | 
Главный продукт этой диеты - капуста. Вы неограничены в ее употреблении, как в количестве, так и в выборе сорта. Комбинируйте брюссельскую (44 Ккал), кольраби (42 Ккал), цветную (32 Ккал), брокколи (35 Ккал), савойскую (33 Ккал) и белокочанную (24 Ккал). Если здоровье позволяет вам съедать раз в 3 дня квашеную капусту (19 Ккал), особенно богатую витамином С, то это только приветствуется.
Подробно об этом на diet.passion.ru | 20
2 | 
Хотите похудеть на 5 килограмм за три недели и при этом оставаться сытой и в хорошем настроении? Спросите, как это сделать, у обаятельной актрисы Мелани Гриффит. У этой звезды Голливуда имеется своя секретная диета. Подробно об этом на diet.passion.ru |
|