«Выстрел» в спину. Как избавиться от боли?

Невозможно радоваться жизни, если не поворачивается шея, болит поясница, «ноет» спина. Нагрузки на позвоночник огромны, и он их не всегда выдерживает. А сколько раз в день приходится поднимать перед собой ребенка, сумки и другие тяжести. Что же происходит с нашим позвоночником и как ему помочь?

Просто так суставы не хрустят

Вам приходилось, наверное, обращать внимание на людей, которые любят потрещать-похрустеть суставами пальцев рук. А может, вы сами этим занимаетесь? А если хрустят не только руки, а практически все суставы – это болезнь или особенность организма?

Почему болят ноги

Едва ли найдется хоть один человек, у которого бы ни разу в жизни не болели ноги. Вот только что эта боль означает? Обычная усталость? Вывих? Варикоз? К какому врачу обращаться?

Переломы у детей. Первая помощь и лечение

Никто из нас не застрахован от травм и тем более дети, которые большую часть времени проводят в активном движении. По каким признакам можно предположить наличие перелома у малыша? Какую первую помощь необходимо оказать? Как будет проходить лечение и как скоро малыш сможет полноценно играть?

Основные заболевания позвоночника

Как человек, по роду своей деятельности постоянно сталкивающийся с заболеваниями позвоночника, хочу немного рассказать об его устройстве и заболеваниях, которые чаще всего встречаются – это остеохондроз, кифоз, сколиоз, лордоз, и их следствия. Все вышеуказанные заболевания имеют общие признаки – неправильная осанка, неправильное положение позвонков и межпозвоночных дисков, что ведет к защемлению нервов, возникновению грыж диска, нарушению артериального давления, вегето-сосудистой дистонии, неправильной работы сердца, нарушению деятельности других органов, заболеваниям костей и мышц, ослаблению защитных сил организма, и это далеко не полный список.

Безобидные травмы? Первая помощь при ссадинах и ушибах

Наверняка практически каждому родителю приходится рано или поздно сталкиваться с разбитыми детскими коленками, синяками, ссадинами и царапинами, и особенно это актуально в летний период, когда малыши гуляют с незащищенными одеждой ручками и ножками. Понятно, что все это достаточно легкие травмы, но тем не менее не стоит забывать, что даже незначительные повреждения кожи, если своевременно не уделить им должного внимания, чреваты воспалительными процессами.

Три правила лечения вывиха плеча

Так уж случилось, что самым частым вывихом, с которым сталкивается человек – это вывих плеча. И в преддверии летних отпусков и активных забав на природе, стоит запомнить, что при вывихе плеча делать нужно, а чего нельзя ни в коем случае.

Упражнения для осанки на всю оставшуюся жизнь

0-0-0

Партнеры

Реклама

Самое свежее