2017-3-26 19:05 |
Многие родители интуитивно понимают, что лишение сна замедляет их умственные процессы и уменьшает шанс оставаться спокойным, сталкиваясь с отрицательными стимулами. Следует отметить, что усталость от нехватки сна сказывается на эмоциональном фоне родителей, что ,в свою очередь, влияет на воспитание детей.
Исследователи выявили несколько эффектов, связанные с «эффектом зомби», когда сказывается усталость на состоянии родителей.
• Когда вы устали, вашему лицу сложно принимать счастливое выражение
Во время исследования 2011 года обнаружили, что участники, лишенные сна, имели трудности с вестибулярной выразительностью. Для исследуемых самым проблематичным оказалось сформировать выражение счастья на лице.
• Когда вы устали, ваш голос имеет меньше положительных эмоций
После бессонной ночи участники исследования использовали меньше слов и меньше выражали положительную интонацию с помощью речи. Также оказалось, что лишение сна делает голос более монотонным и плоским.
• Когда вы устали, вас чаще воспринимают как грустным
Люди, которые были лишены сна воспринимаются как более печальные на основе таких сигналов, как красные глаза, свисающие веки, темные круги под глазами, бледная кожа, морщины, висящие уголки рта.
Почему эти исследования важны?
Эмоции, такие как энтузиазм, печаль, страх, гнев, передаются от человека к человеку, особенно от родителя к ребенку всего за несколько секунд. Особенно это важно для младенцев, которые привыкли имитировать выражение лица родителей. Поэтому старайтесь выкраивать время для сна с занятом расписании, даже когда нужно следить за графиком работы, здоровьем ребенка и решать проблемы.
ВСЕ О ДЕТЯХ - Развитие ребенка
.
Подробнее читайте на Диалоги мам ...