Силовые тренировки для женщин

Силовые тренировки для женщин
фото показано с : Женский журнал ladycode.ru

2017-3-26 20:38

Упражнения с тяжестями всегда ассоциируются с сильными, мускулистыми мужчинами, а никак не с гибкими, стройными женщинами.   Но всё больше женщин предпочитают силовые тренировки, потому что знают о её преимуществах и способе увеличить тонус тела, сжечь калории и улучшить плотность костной ткани.

Почему тяжести? Речь идет не о 100 килограммовых монстрах. Силовые упражнения дают вашему телу …

Сообщение Силовые тренировки для женщин появились сначала на ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ.

.

Подробнее читайте на ...

силовые тренировки женщин

Источник: Женский журнал ladycode.ru Рейтинг новостей: 278

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Карты на стол

Опросив знакомых мы выяснили, что дисконтных карт всевозможных магазинов большинство опрошенных имеет в избытке – в таком, что носить с собой всю дисконтную колоду становится невозможным. Зато ресторанные дисконтные карты встречаются гораздо реже. Мы решили выяснить, где, кому и за какие достижения положены скидки в заведениях общепита.

Новый вкус

Заведение "Водкин дом", прожив в стенах бывшего "Сафари" около девяти месяцев, расширило меню, обогатив его блюдами другой ценовой категории. Разбавление винегрета и окрошки говядиной, жаренной по-заграничному и филе карпа, "Дому" явно пошло на пользу. Мы решили проверить это, и о сделанном не пожалели.

Отдых. Новые идеи каждый день!

В жизни всегда есть место подвигу. Ну разве не ежедневный подвиг – заставить себя утром вылезти из теплой постели? Потом, сетуя на бесконечные пробки, героически отправиться на работу, где в течение дня мужественно переделать миллион неотложных дел и принять множество важных решений. Ни одной свободной минутки, и все-таки почему-то жизнь кажется пустой. Чего же не хватает?
Читать отзывы...

Отдых. Вкус комфорта

Закройте глаза и постарайтесь представить себя в максимально комфортной обстановке. Может быть, воображение нарисует уютную комнату с мягким креслом у камина, или утес на берегу Атлантического океана и томный закат, или, скажем, вас в компании подруг на фоне осеннего парка...
Читать отзывы...

Отдых. Как быстро сделать костюм для Хеллоуина

Несмотря на устрашающую атрибутику, Хеллоуин – жизнеутверждающий праздник. Он позволяет посмеяться над своими страхами в самое депрессивное время года. В ночь с 31 октября на 1 ноября по всему миру проходит всенародный маскарад, праздник черного юмора, который с удовольствием отмечают в ночных клубах.
Читать отзывы...

Отдых. Ночи в Роданте: старт новой жизни

С 16 октября в кинотеатрах можно будет посмотреть новый фильм с участием нестареющего Ричарда Гира, снятый по одноименному роману Николаса Спаркса "Ночи в Роданте".
Читать отзывы...

Отдых. Сохраним природную красоту вместе

Сохраним природную красоту вместе! Timotei предлагает очень простой и доступный способ внести свой вклад в сохранение заповедных мест России! Присоединяйтесь!
Читать отзывы...