Британская газета The Daily Mirror и немецкий журнал
«Фокус» независимо один от другого опубликовали
список из 10 продуктов питания каждый. Сошлись они
в том, что в рацион необходимо добавить молоко и
чеснок, иные продукты отличаются. Сопоставив их
наработки, представляем вашему вниманию список
из самых полезных для здоровья продуктов.
1. Коричневый рис
Многие избегают углеводов, потому что от них, по
общему мнению, толстеют. Но они очень важны для
поддержания энергетического уровня. Не
забывайте о продуктах из цельного зерна:
коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат
много волокна. GurMania.ru »
2008-09-28 12:35