фото показано с : koketka.by

Такую проблему можно в целом назвать весьма распространенной. Время от времени с «не хочу и не буду» сталкивается подавляющее большинство мамочек, дети которых в самых различных возрастных категориях.

Попробуем выделить основные причины отказа детей от еды и определить самые действенные способы преодоления подобной проблемы.

{loadposition werbung-top}

Самой обычной причиной не желания есть у ребенка может стать банальная сытость

Возможно, с момента, когда малыш ел последний раз, прошло не очень много времени, предыдущий прием пищи быт весьма калорийным и сытным, ее было много. Тогда отсутствие аппетита - вполне нормальное явление.

Частая причина отказа от обеда или ужина - неконтролируемые перекусы ребенка всевозможными малополезными продуктами - сладостями, семечками, чипсами и прочим. На этом «попадается» абсолютное большинство молодых мам, которые потакают капризам детей и покупают желаемые лакомства, не контролируя их дальнейшее потребление и не осознавая бесполезность и даже вред. С такими «перекусонами» нужно рьяно бороться и сократить их у минимуму. Только тогда ребенок уплетет все, что вы ему приготовите к основному приему пищи.

Если вы хотите разобраться в причинах без помощи врача более детально, чем это описанно в данной статье, то рекомендуем посетить сайт для малоежек http://maloezhka. ru/ . Там с помощью таблицы вы сможете проверить, хватает ли вашему ребёнку витаминов и питательных веществ. Уже после этого можно принимать решение: Бить тревогу или успокотся :)

Не менее распространенной причиной может быть и внешняя непривлекательность блюда

Дети с удовольствием кушают то, что красиво выглядит, будоражит их воображение. Поэтому стоит стараться выкладывать пищу на тарелку, применяя фантазию. Так яичница может превратиться в поросенка, собачку, счастливую мордашку, пюре - в кремовые облака, желток - в солнышко, а зелень - в его лучики. Тут главное - экспериментировать.

Поиски новых решений пригодятся и в случае, если малышу попросту не нравится запах или вкус блюда

Да-да, возможно, просто еда не получилась аппетитной. Обязательно пробуйте, то, что вы готовите ребенку, определяйте вкус. Добавляйте некоторые пряности, чтобы его улучшить, только в меру. Ведь правильно приготовленная и красивая еда не означает, что она будет вкусной. Старайтесь ради малыша, с опытом придет и умение вкусно готовить.

Иногда малыш не ест блюдо, потому что оно ему приелось или у него поменялся вкус

Тут в пример можно поставить любого человека, у которого отношение к определенному продукту изменилось со временем. Допустим, многие терпеть не могли в юности оливки и маслины, но по мере взросления, этот вкус стал им близким и приятным. Так и у ребенка - кашка, которую еще вчера сметалась на ура, сегодня покажется невкусной. Тут уж ничего не поделаешь - нужно разнообразие. Это правило касается и тех блюд, которые зачастили на детском столе. Не может ребенок дошкольного возраста постоянно есть, допустим, овсянку. Если она появляется в меню более четырех раз в неделю, становится понятно, почему малыш не хочет опять ее есть.

Мамам в таких случаях можно только посоветовать завести кулинарный блокнот для ребенка, в который выписывать оригинальные и полезные рецепты с разнообразными ингредиентами. Благо, в интернете таких - масса. Можно и не выписывать, а просто завести базу данных в электронном варианте, в которую сохранять рецепты.

Вполне понятная причина отсутствия аппетита - прорезывание зубок у ребенка

Десна в такой ситуации сильно воспалены, и жевать пищу у ребенка не будет ни возможности, ни желания. Пробуйте готовить, что-то легкой консистенции, можно и вовсе перетирать все через блендер и давать пить через трубочку. Однако ярого аппетита при прорезывании зубок ожидать от ребенка не стоит.

Ребенок может отказываться кушать, если у него температура, желудочные колики. В таких случаях лучше не заставлять ребенка есть, давать пищу маленькими порциями и очень легкую, чтобы не перегрузить организм. Но стоит удостовериться, что малыш не играет перед вами нехочуху, а это дети очень умеют - испытывать мамины нервы. Если ребенок попросту капризничает и вредничает, просто не обращайте на него внимания. Не хочет - не надо. Объясните, что если он сейчас кушать не будет, то следующий прием пищи будет только вечером. Возможно, это вразумит ребенка.

И не потакайте его капризам. Если умиляться и смеяться, когда малыш измазывает себя, окружающих и стены кашкой, то он будет продолжать это делать и дальше, воспринимая процесс поглощения пищи, как очередную игру. Допускать этого нельзя. Как и насильственно запихивать ребенку еду в рот, на нервах. Кроме истерики и отвращения к пище это не вызовет ничего. Кроме того, ребенок может подавиться. Просто подождите - позже малыш захочет есть.

Не уговаривайте, не задабривайте и не обещайте ребенку купить желанную игрушку, если он поест. Не делайте просмотр мультиков, телевизора, игры разменными монетами в процессе уговоров.

Часто грудничок при попытках ввести прикорм, отказывается кушать то, что попросту не знает и к чему не привык

Не насилуйте его есть, то, что он не хочет. Просто монотонно предлагайте хотя бы ложечку, покажите, что вам самим нравится вкус нового блюда - и малыш привыкнет вскоре к прикорму. Обязательно хвалите ребенка после каждой поглощенной порции, ведь радовать родителей большинству детей очень нравится.

Ребенок также может плохо ест, если он в состоянии эмоционального напряжения - возможно, вы в поездке, в другом доме, в гостях, в деревне, нервничаете, впервые отправились в детский сад и прочее. Малыш все ощущает и ему нужно время, чтобы привыкнуть к новым обстоятельствам. Дети плохо кушают и если не успели растратить энергию из-за малой подвижности. Давайте ребенку больше двигаться, бегать, чаще гулять на улице - и аппетит вам обеспечен.

Иногда грудничок плохо ест, т. к не плотно губками обвивает сосок матери. В таком случае нужно попробовать по-другому держать малыша во время кормления. Если это не помогает, то придется отцеживать молоко самостоятельно.

Еще, однако в более редких случаях, ребенок отказывается кушать без видимой причины - просто бывают такие периоды взросления, когда дети не требуют большого количества питательных веществ. Такие «голодные паузы» нужно воспринимать как норму, если они не затягиваются более чем на день.

{loadposition material}

{loadposition werbung-bottom}

Подробнее читайте на koketka.by ...

545 +