2015-4-29 00:08 |
Сырые овощи, содержащие небольшое количество хлорида натрия, используют при назначении разгрузочных дней, способствуют минимальной потребности организма в воде и тем самым уменьшают чувство жажды.
Сырые растения также обладают
иммунными свойствами.
При
ожирении рекомендуются малокалорийные сырые овощи (морковь, репа, помидоры,
редис, капуста, огурцы). Овощи и зелень, способствуя опорожнению кишечника,
препятствуют всасыванию холестерина и усиливают его выделение из организма.
Вареный картофель при сравнительно небольшой калорийности хорошо утоляет голод.
Продукты с повышенным содержанием калия (свекла, тыква, сырые яблоки и др. )
рекомендуются при гипертонической болезни. .
Подробнее читайте на "Для Себя... ведь мы лучшие!" ...