2015-8-6 09:54 |
Если правильно построить свой рацион питания, малыш будет получать все необходимые вещества из грудного молока, а молодая мама сможет быстро похудеть!
Подробнее читайте на andbreast.ru ...
Всем известно, что в материнском молоке содержится огромное количество питательных веществ: среди них и жиры, и белки, и углеводы, и витамины, и многочисленные микроэлементы. Несомненно, все это изобилие достигается за счет организма матери. Необходимо регулярно восполнять "затраты", кормящей маме необходимо правильно питаться. Особенно это важно в первые месяцы лактации, когда количество молока может достигать одного литра и даже больше. По мере добавления в рацион малыша прикорма (это происходит на 5-6-м месяцах жизни) объем необходимого ему грудного молока снижается и, соответственно, уменьшается потребность женщины в дополнительных количествах энергии и питательных веществ.
2008-09-09 22:10