Правильный ужин

Правильный ужин
фото показано с : 8 женщин

2018-2-23 08:14

Ужинать надо обязательно. Самое подходящее время для вечерней трапезы от 17 до 19 часов. Конечно, в наше время порой невозможно придерживаться этих временных рамок, но необходимо знать, что ужин должен состоять из легких для усвоения продуктов и должен состояться не позже, чем за 3 часа до сна.

Подробнее читайте на ...

правильный ужин