2020-12-18 20:30 |
Это главный гормон, помогающий засыпать. Но в современном ритме жизни он часто вырабатывается в недостаточном количестве. Его можно пить в виде таблеток. Рассказываем, что такое мелатонин, как принимать для сна и чем он может быть опасен.
Подробнее читайте на lisa.ru ...
Источник: lisa.ru | Рейтинг новостей: 180 |