2016-10-20 11:46 |
Татьяна Веденеева побывала на одном из показов Mercedes-Benz Fashion Week Russia. На знаменитой телеведущей был белый топ, куртка с черно-белым принтом, черная юбка до колен и высокие сапоги. 63-летняя Веденеева тщательно следит за своим рационом.
Недавно в интервью для журнала «7 Дней» звезда рассказала о своей диете:
Ионы серебра воду обеззараживают, убивают ненужные микробы.
- С утра первым делом натощак выпиваю стакан воды, настоянной на серебре. У меня есть специальный кувшин, но можно в воду бросить серебряную ложку или монетку. Ионы серебра воду обеззараживают, убивают ненужные микробы. А в течение дня я стараюсь выпивать где-то полтора литра жидкости, не больше. Когда в организме слишком много воды, это плохо. . . На завтрак я, как правило, ем овсяную кашу с фруктами или смешиваю зернистый творог, заваренные овсяные хлопья, сухофрукты или сушеные ягоды - землянику, малину, чернику. Добавляю сюда же мед, миндаль, кедровые орешки, тыквенные семечки. После такого питательного и полезного завтрака я часов до пяти вечера вообще не думаю о еде. То есть у меня получается поздний обед или ранний ужин. Люблю легкие супы без мяса, рыбу, морепродукты с овощами, зеленью. Овощи я обожаю и в свежем виде, и запеченные в духовке. Мой диетолог уверяет, что в огурцах, капусте, сельдерее содержится гораздо больше кальция, чем в твороге. А в ростках овса и пшеницы очень много витаминов и микроэлементов, я их все время в зеленые салаты добавляю.
Также у звезды бывает поздний ужин: «Часто приезжаю после спектакля домой такая голодная, что и в час ночи могу съесть салат или кусок отварной либо запеченной рыбы».
Читать отзывы. . . .
Подробнее читайте на kleo.ru ...
| Источник: kleo.ru | Рейтинг новостей: 561 |
