2017-1-17 20:10 |
Йога
Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше, мы стареем, потому что перестаем тренироваться! Желаю всем быть вечно молодыми душой и телом!!!
- написала Татьяна Навка, выложив фотографию с занятия йогой. Спорить с этим утверждением сложно, особенно глядя на подтянутую фигуру самой Навки.
Водные лыжи
Умиротворяющие занятия йогой Татьяна Навка чередовала с экстремальными видами спорта. Например, катанием на водных лыжах. Бьющие в лицо волны, дрожащие от напряжения колени... Разделить эти невероятные эмоции с мамой решила и ее дочь, Саша Жулина, которая довольно давно увлекается катанием на горных лыжах. "Ни дня без спорта!" - поделилась жизненным девизом своей семьи олимпийская чемпионка.
Теннис
Приобщать к различного рода активностям Татьяна Навка решила и младшую дочь Надежду. В один из дней малышка вышла на корт, впервые попробовав себя в большом теннисе. Обучить ее всем тонкостям взялась старшая сестра Саша Жулина, которая 10 лет своей жизни отдала этому виду спорта.
Сяся, мяч!!! Мы не отстаем от старшей сестры. Как хорошо, когда есть такой пример для подражания! Не зря мы отдали 10 лет этому прекрасному виду спорта! Сейчас мама наслаждается и гордится! Кстати, уже даже очередь выстраивается поиграть с Сашей,
- рассказывает Татьяна Навка.
Видео опубликовано Tatiana Navka (@tatiana_navka) Янв 11 2017 в 7:53 PST
Интеллектуальные "тренировки"
Физическую активность Татьяна Навка предпочитает чередовать с интеллектуальными развлечениями. Так, сама она во время отпуска "подсела" на игру в нарды. А ее старшая дочь Саша использует свободное время, чтобы прочесть как можно больше книг.
В отпуске я очень люблю играть в нарды! Особенно, если твой соперник достойный из достойнейших игроков! Всегда считала, что силен тот спортсмен, кто уважает сильных, достойных и благородных соперников, благодаря которым ты растешь, становишься лучше и учишься побеждать.
Видео опубликовано Tatiana Navka (@tatiana_navka) Янв 15 2017 в 5:21 PST
Солнце, пляж и океан
Ленивым отдых Татьяны Навки на Мальдивах точно не назовешь. Впрочем, предаться расслабленному "ничегонеделанию" - тому, ради чего большинство отдыхающих приезжают на острова Индийского океана, она с дочерьми тоже успела. Instagram Татьяны и ее старшей дочери полнится фотографиями невероятных закатов и рассветов, снимками в купальниках и селфи.
Подробнее читайте на ru.hellomagazine.com ...
