фото показано с : 7days.ru
2018-4-7 08:00 |
Недавно начала ходить на растяжку. Изначально моей мотивацией был, наверное, как и у многих - шпагат. ) Но сейчас я поняла, что это вообще не сверхцель. Мне нравится видеть, как мое тело становится послушнее.
И растяжка реально открывает возможности собственного тела, но дело не только в этом. Это ещё влияет и на ментал. Я, честно, не понимаю, что такое медитация - мне на это не хватает терпения. Но во время того, когда я чувствую боль в мышцах, и при этом должна ее перетерпеть, переждать - тогда наступает расслабление и кайф. Точнее, мне его скоро обещают. ?кто умеет на таком ловить релакс??#molly
.Подробнее читайте на 7days.ru ...
| Источник: 7days.ru | Рейтинг новостей: 494 |
