Продукты, удерживающие от переедания

Говорить: «Надо меньше жрать!» легко и приятно. Другое дело – подтверждать это на практике каждый день. Ведь есть зачастую хочется сильно, а пропускать приемы пищи и вовсе неразумно. Однако можно быть сытой и стройной, если вовремя готовить и есть правильную еду. youbetter.ru »