Раздражительность и эмоциональная нестабильность — как с ними справиться?

Как ни крути, поздняя осень действует на большинство из нас угнетающе. Иммунитет снижается, настроение падает до нуля, постоянно хочется или поплакать, или сорвать на ком-нибудь раздражение. А может быть дело не в осени, а в чем-то другом? В чем причины «эмоциональных качелей» и как справиться с раздражительностью? lisa.ru »