Руккола: пряная зелень с мощной пользой для здоровья
Добавляя рукколу в салаты ради пикантного вкуса, мы редко задумываемся о том, насколько этот зеленый лист может быть полезен для организма. А между тем руккола — это не просто модный ингредиент, а настоящий источник ценных веществ, которые поддерживают здоровье сердца, костей, зрения и помогают снизить риски хронических заболеваний. 8 женщин »



