Японское чудо-питание: тофу — источник минеральных веществ
В 240 г тофу — соевого творога — содержится столько же белка, сколько в 2 яйцах. И это примерно четверть необходимого количества ежедневного его потребления. Такой белок прекрасно усваивается — до 95 %, что обусловлено природой его изготовления. WWWoman.ru - КАК ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ »