Аэробика: правила
Занимаясь аэробикой полезно знать, как добиться максимального эффекта от тренировок. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
аэробика - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Занимаясь аэробикой полезно знать, как добиться максимального эффекта от тренировок. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
Аэробика - это разновидность физических упражнений, когда специальные движения выполняются под музыку. Она была создана американским врачом Кеннет Купер и предназначалась для борьбы с такими факторам развития сердечно-сосудистых заболеваний, как гиподинамия, нервное перенапряжение, избыточное питание и др. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
Известно, что занятия аэробикой помогают избавиться от лишнего веса и улучшают состояние здоровья. Ученые выяснили, как именно аэробика воздействует на организм человека. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
Известно, что занятия аэробикой укрепляют мышцы, оздоравливают организм и даже омолаживают его. Но ученые выяснили, что аэробика более полезна не для физического, а для эмоционального состояния человека. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
ЮЮ - Люди, расскажите, кто занимался? Я несколько недель занималась по книге Кэррол Маджио и никакого результата не заметила(меня интересовало избавление от конкретных мимических морщин), отдала книжку маме, она делала упражнения по подтяжке контура лица и осталась очень довольна. Читала восторженные отзывы о книге Евы Фрейзер, в питерских магазинах не нашла такой- может плохо искала? Посоветуйте пожалуйста, кто занимался по Еве Фрейзер, у вас есть результат? А то после солнечного лета такое лицо, что просто... Pasya.ru - Женский форум »
В начале 90-х годов американский велосипедист Джон Голдберг решил разработать концепцию велотренировок на основе контроля работы сердца в стиле «Индиор-Сайклинг». Данное направление получило название «спиннинг» (или сайклинг) аэробики и стремительно распространилось в США и в странах Европы. Хочу »
Аэробный бум, начавшийся со времён Джейн Фонды, не утихает до сих пор. Каждый год в фитнес-культуре появляются всё новые и новые направления. С недавнего времени настоящей сенсацией стал новый аэробный класс под названием КАРДИО-СТРИПТИЗ. Хочу »
"Стилетто" сразу стало модным поветрием, которое в первую очередь подхватили поклонницы тонких высоких каблуков StarsLife.ru »
Тренировки 1980-х: веселая аэробика Джейн Фонды и Синди Кроуфорд spletnik.ru »
Честный разговор с одним из главных диетологов страны Алексеем Владимировичем Ковальковым о том, что же так мешает похудеть после родов и почему отруби должны быть в рационе любой женщины. letidor.ru »
Этот комплекс поможет вам подготовиться к пляжному сезону. diet.passion.ru »