Некоторые мифы о снижении веса

2017-3-27 13:22

Первый миф: Важно вести подсчет калорий. Чем больше вы съедаете калорий, тем больше набираете веса и когда вы уменьшаете количество калорий — снижаете вес. То есть неважно, откуда приходят калории.

Правильный ответ: Нет необходимости считать калории. Это не может работать в перспективе и все исследования показывают, что это не помогает сбросить вес. Главная причина — […].

Подробнее читайте на ...

некоторые мифы снижении веса