2018-11-21 08:00 |
Красавица-телеведущая поделилась с 7days.ru секретами поддержания своей потрясающей формы.
Подробнее читайте на 7days.ru ...
| Источник: 7days.ru | Рейтинг новостей: 310 |
Этот тренировочный комплекс укрепит наиболее подверженные травмам суставы: коленный, плечевой и локтевой.
7days.ru »2018-06-06 08:00
7 лучших упражнений помогут найти любимое дело Старая истина: выберите занятие по душе, и вам не придется больше работать ни дня в своей жизни. Психологи во всю твердят, что нужно без мук совести бросать нелюбимое дело и пробовать себя в новом и интересном, несмотря на возраст и общественное мнение. Мои Небесные Врата »
2018-02-26 15:37
Хочешь иметь красивые руки? Нет ничего проще! Есть 5 очень эффективных упражнений. Делай их последовательно (упражнения для бицепсов и трицепсов выполняй в начале, а для предплечий - в конце), и за одну тренировку проработаешь все группы мышц рук. 8 женщин »
2015-06-12 08:39
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Тренировочный комплекс, направленный на улучшение мобильности позвоночника и проработку мышц спины, отвечающих за правильную осанку.
Эксперты федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Алена Грибанова и Максим Курбатов представили уникальный комплекс упражнений Total Body Rotation.
Исследования показывают, что ходьба с лыжными палками позволяет сжигать жир даже эффективнее бега. Почему она крайне полезна для людей в возрасте?
Умный браслет с пульсометром, атлетические перчатки, спортивная бутылка для воды и другие необходимые вещи для людей, которые активно занимаются спортом.
Последний шанс привести фигуру в порядок к августовской поездке на море!
Эти асаны улучшат кровообращение в малом тазу, помогут справиться с тревогой и стрессом, нормализуют давление и укрепят сосуды.
Как и сколько нужно бегать женщинам, чтобы эффективно избавляться от лишних килограммов.