Лифтинг-диета

Лифтинг-диета
фото показано с : koketka.by

2018-11-3 10:00

Никто не хочет стареть, особенно это касается женщин. Первые морщинки и первые седые волосинки воспринимаются очень бурно. Те, у кого есть финансовые возможности, соглашаются на разные процедуры по омоложению лица и тела.

{loadposition werbung-top}

Многие врачи советуют пересмотреть свой рацион питания, ведь от него напрямую зависит молодость и красота лица и тела. Лифтинг-диета улучшит цвет лица, разгладит мелкие морщинки и восстановит упругость кожи.

На данной диете делается акцент на таких продуктах питания – лосось, черника, спаржа. Полезные свойства лосося достаточно хорошо известны, поэтому диетологи советуют эту рыбу регулярно употреблять. В чернике также есть ценные вещества для организма – органические кислоты, пектин, железо. Пектин способствует высвобождению кишечника и абсорбирует все гнилостные разложения. В спарже содержатся важные аминокислоты и витамины. Кроме того она считается диетическим продуктом. Лифтинг-диета длится 3 дня.

{loadposition werbung-center}

Примерное меню:

Первый день

Натощак – 150 мл теплой воды с медом;

Завтрак – омлет из 2-3 яичных белков;

Обед – лосось, салат из овощей;

Ужин – брокколи на пару, черника;

Второй день

Натощак – 200 мл теплой воды с медом;

Завтрак – черника 150 г;

Обед – лосось на гриле;

Ужин – спаржа и лосось на пару, салат;

Третий день

Натощак – 250 мл теплой воды с медом;

Завтрак – черника 200 г;

Обед – сардины в масле, салат из огурцов и зелени;

Ужин – спаржа и лосось на пару, салат;

Каждый день в течение Лифтинг-диеты нужно выпивать 2 л воды, и по возможности заниматься спортом. Повторять данную диету можно через 3-4 недели.

{loadposition material}

{loadposition werbung-bottom}

.

Подробнее читайте на ...

лосось воды день loadposition черника салат завтрак медом