Как правильно отжиматься от пола девушкам: полный обзор и программа на месяц

Как правильно отжиматься от пола девушкам: полный обзор и программа на месяц
фото показано с : lisa.ru

2019-1-31 17:58

Твоему вниманию – полный обзор, чем полезен этот вид физической нагрузки и кому он нужен, как освоить правильную технику выполнения, а также бонус от фитнес-тренера в виде программы на первый месяц домашних тренировок.

Подробнее читайте на ...

отжиматься пола девушкам полный обзор программа

Фото: lisa.ru

Как девушке научиться отжиматься от пола с нуля: советы и упражнения

Начать отжиматься можно в любом возрасте, главное – быть последовательной и упорной. Собрали несколько видов упражнений и рекомендации по технике. lisa.ru »

2019-01-28 15:00