Похудеть эффективно? похудеть с улыбкой!

Всем привет! Хочу поделиться тем, что помогло мне - помогло похудеть, а главное, не потерять голову. Сейчас мне 28 лет, рост 165, вес 50. Как многие, раньше я бросалась в крайности, когда не понимала, чем чреваты диеты и самоограничения. Я хорошо знаю, как можно попасть в замкнутый круг, когда жизнь становится подчинена мыслям о еде, а за бортом этого томительного голода лежит пугающее море набора веса. Я пробовала и диеты, и голодовки, в конце которых предсказуемо вставала перед полу-осознанным выбором – анорексия или возврат веса. К счастью (как потом поняла), неминуемый срыв не давал мне дойти до болезни, но вес возвращался, что тоже не радовало. Strasti.ru - Женские советы »

2007-06-11 00:00